tháng 10 2016 ~ Tin Sức Khỏe

Thứ Hai, 31 tháng 10, 2016

Bệnh nhiễm trùng tình dục đàn ông dễ mắc khó chữa

Do vi khuẩn Chlamydia trachomatis gây ra, Chlamydia là bệnh nhiễm trùng đang ngày càng phổ biến. Năm 2015, giới chức Mỹ ghi nhận 1,5 triệu ca mắc Chlamydia. Bệnh truyền từ người sang người qua quan hệ tình dục và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản.

benh-nhiem-trung-tinh-duc-dan-ong-de-mac-kho-chua

Ảnh minh họa: Your Tango.

Theo STDCheck.com, Chlamydia thường không biểu hiện ra ngoài bằng triệu chứng rõ ràng song có một số dấu hiệu cảnh báo. Đối với đàn ông, đó là cảm giác ngứa rát ở dương vật, sưng đau tinh hoàn và đau họng. Một số trường hợp dương vật tiết chất dịch trắng đục hoặc trắng vàng. Bệnh nhân khó chịu, đau đớn mỗi lần tiểu tiện hoặc chảy máu, đau trực tràng nếu Chlamydia tấn công bộ phận này.

Nghi ngờ bản thân hoặc đối tác nhiễm Chlamydia, bạn cần đi khám ngay. Để lâu không điều trị, quý ông mắc Chlamydia có nguy cơ cao bị viêm niệu đạo không do lậu (NGU), nhiễm trùng mào tinh hoàn từ đó gây vô sinh hoặc viêm khớp phản ứng.

Chlamydia chủ yếu được điều trị bằng thuốc kháng sinh. Bệnh nhân lưu ý sử dụng đúng liều lượng kê đơn nhằm hạn chế tình trạng kháng kháng sinh và tái khám 3 tháng một lần bởi Chlamydia rất dễ tái phát. Các chuyên gia khuyến cáo nam giới bị Chlamydia nên chia sẻ thông tin về bệnh tình với đối tác và ngừng quan hệ cho tới khi khỏi hoàn toàn.

Minh Nhật

Thứ ba, 1/11/2016 | 10:52 GMT+7

Tư thế chó cúi mặt, con mèo hay động tác gập chân giúp cơ thể kéo dãn, giảm stress, đốt cháy năng lượng giúp cơ thể khỏe khoắn, theo Glamrs.

Hội An

').remove(); } }); Parser.SITE_URL = "http://vnexpress.net"; Parser.URL = "http://ift.tt/2dP91dN"; Parser.SITE_ID = 1003750; Parser.AUTO_PLAY = 1; Parser.parseAll(); //parse video vne old parserOldVideo(); //ads - chi co tren mobile if ( device_env == 1 ) { common.parserAdsFullScreen(); } //resize images common.resizeImageDetail(); $(window).resize(function() { common.delayFireOnce(1000).done(function() { common.resizeImageDetail(); }); });

Bệnh nhân đến Trung tâm Nam học Bệnh viện Hữu Nghị Việt Đức (Hà Nội) khám ngày 18/10 do tình trạng khó cương. Kết quả xét nghiệm cận lâm sàng như nội tiết tố nam, sinh hóa máu, điện tim, siêu âm tim... cho thấy các chỉ số nam nằm trong giới hạn bình thường, tuy nhiên đường máu, mỡ máu đều cao, siêu âm tim và điện tim nghi ngờ bệnh lý mạch vành.

Bệnh nhân không có biểu hiện gì khác lạ về tiền sử, tiểu tiện bình thường. Bác sĩ đã chuyển bệnh nhân sang khoa tim mạch trước khi điều trị rối loạn cương dương.

Động mạch vành là bệnh lý do mạch máu vành tim nghẽn dẫn đến tình trạng cơ tim bị thiếu dưỡng khí. Các biến chứng nguy hiểm của bệnh như nhồi máu cơ tim có thể dẫn đến tử vong. Sự tích tụ các mảng xơ vữa bên trong thành động mạch khiến động mạch vành bị hẹp, ngăn cản máu dẫn đến tim. Bệnh thường phát triển âm thầm qua nhiều năm, hầu như không được chú ý cho đến khi gây ra một cơn đau tim.

Theo tiến sĩ Nguyễn Quang, Giám đốc Trung tâm Nam học Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức, Phó Chủ tịch Hội Y học giới tính Việt Nam, đường kính của mạch vành trung bình 3-4 mm, đường kính của động mạch dương vật nhỏ hơn, chỉ khoảng 1-2 mm. Vì vậy, khi có bệnh lý mạch máu thì người bệnh có thể có biểu hiện về rối loạn cương dương trước khi biểu hiện bệnh mạch vành.

Bác sĩ khuyên nam giới trên 50 tuổi có biểu hiện rối loạn cương dương nên khám ở các cơ sở khám chữa bệnh có uy tín để điều trị đúng bệnh, đúng nguyên nhân. Ngoài ra, bác sĩ có thể phát hiện, điều trị các bệnh và rối loạn đi kèm khác.

Hà An

Bản đồ bệnh Zika đang lan truyền ở Việt Nam

Thứ ba, 1/11/2016 | 10:31 GMT+7

Chiều 31/10, Việt Nam ghi nhận 23 trường hợp nhiễm virus Zika và một em bé bị dị tật đầu nhỏ do Zika, TP HCM nhiều nhất với 17 ca.

Bản đồ bệnh Zika đang lan truyền ở Việt Nam

Đồ họa: Tiến Thành

5 tuần trước chị Trang ở Đông Anh, Hà Nội, mang thai tuần thứ 34 về quê ngoại ở Hưng Yên chơi thì bị đau bụng. Chị vào Bệnh viện Sản - Nhi Hưng Yên khám, bác sĩ chẩn đoán thai phụ có nguy cơ sinh non nên nhập viện theo dõi. Ngày 22/10, chị trở dạ và được các bác sĩ mổ bắt con, em bé chào đời nặng 3,6 kg. Trưa hôm sau, điều dưỡng phát hiện bé có một chân cứng một chân mềm nên đưa đi chụp X-quang, phát hiện trẻ bị gãy chân phải.

Bác sĩ Đào Kim Ánh, Phó Giám đốc Bệnh viện Sản - Nhi Hưng Yên cho biết, hội đồng khoa học của bệnh viện đã họp để tìm hiểu nguyên nhân sự việc. Theo hồ sơ bệnh án, sản phụ nhập viện từ ngày 24/9 dọa đẻ non, sau đó điều trị ổn định và có thể ra viện. Tuy nhiên, sản phụ mong muốn ở lại viện để bác sĩ tiếp tục theo dõi, đến ngày 22/10 thì chuyển dạ trong tình trạng thai ngôi ngược, em bé to nặng 3,6 kg. Khi mổ bắt con cho thai phụ, bác sĩ phát hiện trong bụng mẹ, em bé nằm ở tư thế một chân vắt lên đầu một chân để xuôi, nước ối vỡ, tử cung co chặt. Bác sĩ phải đưa em bé ra ngay nếu không sẽ nguy hiểm đến tính mạng trẻ.

Theo bác sĩ Ánh, khi đón em bé chào đời, các bác sĩ đã kiểm tra tư thế chi, hoạt động chi thấy bình thường nên chuyển trẻ về khoa Nhi theo dõi. Lúc phát hiện chân bé sưng nề lên, bệnh viện kiểm tra ngay và cho chụp X-quang thì phát hiện chân phải bé gãy. Bệnh viện trao đổi với gia đình sản phụ về 3 phương án điều trị cho bé: Cố định chi cho bé tại bệnh viện do bác sĩ chuyên khoa ngoại chấn thương thực hiện hoặc mời bác sĩ Bệnh viện Nhi trung ương về Hưng Yên hỗ trợ cố định chi; phương án thứ 3 là chuyển bé đến Bệnh viện Nhi Trung ương. Người nhà chọn phương án đưa bé đến Bệnh viện Nhi Trung ương.

“Đây là tai biến sản khoa khó tránh khỏi tuy bác sĩ đã lường trước các nguy cơ có thể xảy ra cho bé như sốc, gãy chân... Ban lãnh đạo cũng rút kinh nghiệm, tránh sai sót tương tự”, bác sĩ Ánh nói.

Ngày 31/10, Bộ Y tế yêu cầu Sở Y tế tỉnh Hưng Yên báo cáo trường hợp trên. Bộ Y tế đề nghị Sở Y tế Hưng Yên tổ chức hội đồng chuyên môn xem xét vụ việc và có hình thức xử lý kỷ luật thích hợp đối với sai phạm nếu có. Bệnh viện có trách nhiệm giải thích và nhận lỗi với gia đình cũng như thống nhất hướng xử lý. Kết quả báo cáo về Bộ Y tế trước ngày 3/11.

Bộ cũng đề nghị Sở Y tế tỉnh tăng cường đào tạo nâng cao năng lực xử trí, cấp cứu sản khoa cho y bác sĩ, đặc biệt là theo dõi, xử trí trong chuyển dạ.

Phương Trang

300 triệu trẻ em thế giới hàng ngày hít thở không khí độc hại

Báo cáo này của Quỹ Nhi đồng Liên hợp quốc (UNICEF) công bố một tuần trước Hội nghị Quốc tế về Biến đổi khí hậu COP22 sẽ diễn ra tại Marrakesh, Morocco.

Báo cáo Làm trong sạch không khí cho trẻ em lần đầu tiên sử dụng các ảnh chụp vệ tinh cho thấy số lượng và nơi sinh sống của trẻ phải tiếp xúc với không khí ngoài trời bị ô nhiễm vượt tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Hình ảnh vệ tinh cho thấy khoảng 2 tỷ trẻ em sống ở vùng có không khí ngoài trời bị ô nhiễm. Nguyên nhân do khí thải của phương tiện giao thông, nhiên liệu hóa thạch, bụi và đốt rác, vượt quá tiêu chuẩn chất lượng không khí tối thiểu.

300-trieu-tre-em-the-gioi-hang-ngay-hit-tho-khong-khi-doc-hai

Ô nhiễm không khí tại Mali. Ảnh: UNICEF

Đông Á có số lượng trẻ em lớn nhất sống ở các khu vực bị ô nhiễm này, khoảng 620 triệu, sau đó là Châu Phi. Khu vực Đông Á - Thái Bình Dương có khoảng 450 triệu trẻ sống trong khu vực bị ô nhiễm trên mức cho phép.

Nghiên cứu này cũng khảo sát sự ô nhiễm nặng của không khí trong nhà, thường do sử dụng than và củi để nấu ăn hay sưởi ấm. Tình trạng này thường xảy ra ở các nước có thu nhập thấp và ở vùng nông thôn.

Cũng theo báo cáo này, trên thế giới cứ 7 trẻ thì có gần một em sống ở vùng có không khí ngoài trời ô nhiễm đến mức độc hại, tức khoảng 300 triệu trẻ. Ô nhiễm không khí trong nhà và ngoài trời có liên quan trực tiếp đến viêm phổi và các bệnh đường hô hấp khác, là nguyên nhân gây tử vong cho 1/10 trẻ dưới 5 tuổi. Ô nhiễm không khí trở thành một trong những nguy cơ hàng đầu cho sức khỏe của trẻ.

“Ô nhiễm không khí là yếu tố chính góp phần gây tử vong cho khoảng 600.000 trẻ dưới 5 tuổi hàng năm, đe dọa tính mạng và tương lai của hàng triệu trẻ khác hàng ngày”, ông Anthony Lake, Giám đốc Điều hành UNICEF cho biết.

Theo ông, những chất gây ô nhiễm không những làm tổn hại đến sự phát triển phổi của trẻ mà còn vượt qua hàng rào máu não và gây tổn thương vĩnh viễn cho sự phát triển của não bộ, do đó ảnh hưởng đến tương lai của trẻ. Không một xã hội nào có thể trả nổi cái giá cho việc làm ngơ trước ô nhiễm không khí.

Trẻ dễ bị tổn thương hơn người lớn bởi ô nhiễm không khí vì phổi, não và hệ miễn dịch của các em vẫn còn đang trong thời kỳ phát triển và đường hô hấp có thể thẩm thấu qua được. Trẻ nhỏ thở nhanh hơn người lớn, mà hít nhiều không khí hơn so với trọng lượng cơ thể các em.

UNICEF kêu gọi các nhà lãnh đạo thế giới hành động khẩn cấp để giảm thiểu ô nhiễm không khí tại các quốc gia bằng cách giảm thiểu sử dụng nhiên liệu hóa thạch và đầu tư vào hiệu quả năng lượng và các nguồn nhiên liệu có thể thay thế được. Những nguồn gây ô nhiễm như nhà máy không nên đạt ở gần trường học và nơi vui chơi của trẻ. Sử dụng nguyên liệu sạch để nấu ăn có thể giúp cải thiện chất lượng không khí trong nhà.

“Chúng ta bảo vệ con em nếu bảo vệ chất lượng không khí. Cả hai đều là trọng tâm của tương lai loài người”, ông Lake nhấn mạnh.

Phương Trang

Thứ ba, 1/11/2016 | 07:21 GMT+7

Bình Minh giảm từ 78 kg còn 68 kg, cơ thể săn chắc thon gọn sau 2 tháng tập luyện và ăn uống lowcarb, theo Đẹp.

Như Mây

Thứ ba, 1/11/2016 | 07:21 GMT+7

Bình Minh giảm từ 78 kg còn 68 kg, cơ thể săn chắc thon gọn sau 2 tháng tập luyện và ăn uống lowcarb, theo Đẹp.

Như Mây

Chàng trai gầy gò tăng 20 kg cao thêm 5 cm nhờ gym

Thời đi học, chàng trai Hà thành từng nổi bật giữa đám đông vì chiều cao 1,8 m nhưng cân nặng khiêm tốn 56 kg khiến cơ thể mất cân đối. Người đã truyền cảm hứng để Nam cải thiện vóc dáng là nam diễn viên Hàn Quốc Bi Rain. Nam diễn viên điển trai sở hữu body chuẩn, nhảy đẹp, mặc quần áo phong cách trở thành hình tượng mà Nam theo đuổi.

Quốc Nam đến phòng gym với mơ ước cải thiện vóc dáng gầy còm. Là người tập mới lại ngại hỏi nên mỗi khi đến phòng gym Nam nhìn cách mọi người tập luyện để làm theo. Sau mỗi lần tập, hôm sau chàng trai trẻ thấy rất đau những vùng cơ tập hôm trước.

chang-trai-gay-go-tang-20-kg-cao-them-5-cm-nho-gym

Quá trình lột xác của Nam để trở nên cân đối, thu hút hơn. Ảnh: N.Q.

Do thực hiện sai phương pháp, 3 tháng đầu, Nam hầu như không có kết quả, cơ thể vẫn gầy trơ xương và cứ tập là bị đau cơ. Chàng trai nản lòng, mất động lực tập luyện và ngừng tập vài tháng sau đó. Nam biết điều mình còn thiếu là một huấn luyện viên cá nhân để hướng dẫn tập luyện hiệu quả. Chàng trai lại nuôi ước mơ tập luyện để sau này trở thành huấn luyện viên, hỗ trợ mọi người rèn luyện sức khỏe, tập body chuẩn.

Quay trở lại phòng gym, Nam mạnh dạn hỏi những đàn anh về cách tập và chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý. Kiên trì tập luyện và ăn uống theo chế độ mới, chàng trai Hà Nội thu được quả ngọt. Sau 6 tháng, Nam tăng gần 10 kg và thêm 2 cm chiều cao, đạt 66 kg và cao 1,82 m giúp bản thân tự tin hơn về vóc dáng khi mặc quần áo trông đã đẹp hơn. Sau đó cân nặng bị chững lại. Nam lại kiên trì tập gym kết hợp với xà đơn, xà kép, 2 năm sau đạt được chiều cao mơ ước 1,84 m và nặng 74 kg.

Video hướng dẫn các bài tập bụng cơ bản

Thời điểm này Nam học lớp 12 và chuẩn bị thi đại học nên nghỉ tập 6 tháng. Thời gian học đại học bận rộn nên chàng trai chỉ duy trì được 3 buổi tập trong tuần để khỏi mất dáng. Năm thứ hai đại học, Nam có cơ hội theo đuổi đam mê trở thành huấn luyện viên cá nhân. Chàng trai phân vân giữa việc ngưng chương trình đại học để theo đuổi con đường huấn luyện viên chuyên nghiệp. Gia đình phản đối và tạo áp lực nhưng Nam đã bền bỉ tập luyện và trở thành huấn luyện viên được 4 năm, hỗ trợ nhiều bạn trẻ thay đổi lối sống, sức khỏe và vóc dáng. Nam đang làm huấn luyện viên cao cấp tại một phòng tập ở quận Đống Đa, Hà Nội.

Sau 9 năm gắn bó với gym, Nam đã tăng được thêm 5 cm chiều cao và duy trì cân nặng ở mức 76 kg, số đo 3 vòng 102 - 78 - 98 cm. Nam nỗ lực hướng tới cơ thể low - fat, duy trì tỷ lệ mỡ dưới 10% nên thường chia nhỏ 3 bữa ăn chính thành 6 bữa nhỏ và mỗi bữa cách nhau 2-2,5 giờ. Nam thường sử dụng tinh bột từ ngũ cốc vào buổi sáng, 1-2 bát cơm vào buổi trưa ăn kèm nguồn đạm từ gà, bò, hoặc bông cải, buổi tối thường hạn chế tinh bột kết hợp uống 2,5 lít nước mỗi ngày.

chang-trai-gay-go-tang-20-kg-cao-them-5-cm-nho-gym-1

Quốc Nam có 9 năm tập gym. Ảnh: N.Q.

Chàng trai thường dùng 2 muỗng protein để giúp phục hồi và tái tạo cơ bắp sau khi tập, dùng thêm vitamin tổng hợp và dầu cá. Trong tuần Nam tự "nuông chiều" bản thân bằng một bữa ăn với món mình yêu thích như phở hoặc pizza. Chia sẻ của Nam với những bạn muốn tăng cân là kiên trì tập luyện, kết hợp các nhóm cơ trong một buổi tập.

Lịch tập gợi ý: Thứ 2 tập ngực, tay sau, bụng; thứ 3: lưng và tay trước; thứ 4 tập chân và bụng; thứ 5: vai và cẳng tay, thứ 6: tập ngực và tay sau, thứ 7: chân và bụng. Chọn những món ăn sạch sẽ, chất lượng với nguồn gốc rõ ràng và có thể chia nhỏ thành nhiều bữa để cơ thể dễ dàng hấp thụ, uống 2-2,5 lít nước. Nếu có điều kiện, bạn có thể dùng thêm thực phẩm bổ sung và vitamin tổng hợp để đủ chất cho cơ thể. Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày. Không nâng tạ quá nặng, hoặc nếu nâng nặng thì cần có người hỗ trợ để tránh chấn thương.

Xem thêm ảnh nam huấn luyện viên điển trai

Khánh Ly

Thứ ba, 1/11/2016 | 07:21 GMT+7

Bình Minh giảm từ 78 kg còn 68 kg, cơ thể săn chắc thon gọn sau 2 tháng tập luyện và ăn uống lowcarb, theo Đẹp.

Như Mây

Chiều nay tư vấn trực tuyến bổ sung sắt cho phụ nữ tuổi sinh sản

Độc giả gửi câu hỏi tại đây

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), thiếu sắt là chứng rối loạn dinh dưỡng hàng đầu thế giới. Thống kê cho thấy, có đến 80% dân số thế giới thiếu sắt. Trong đó, 30% thiếu máu do thiếu sắt kéo dài. Ước tính, thiếu sắt gây ra 154.000 ca tử vong mỗi năm trên toàn cầu.

Thiếu sắt khiến cơ thể thiếu các tế bào hồng cầu khỏe mạnh vận chuyển oxy đến các mô, cung cấp năng lượng hoạt động cho mọi cơ quan. Biểu hiện dễ thấy nhất là cơ thể mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, nhịp tim nhanh, khó thở, mất tập trung, buồn ngủ, da nhợt nhạt, chân tay bủn rủn, móng tay dễ gãy và võng xuống hình chiếc thìa. Nếu không điều trị kịp thời, thiếu sắt có thể gây suy tim, thậm chí tử vong.

Thiếu sắt phổ biến ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là phụ nữ tuổi sinh sản.

Thiếu sắt phổ biến ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là phụ nữ tuổi sinh sản. Họ mất máu theo chu kỳ kinh nguyệt mỗi tháng, sinh nở, hoặc phải san sẻ sắt cho thai nhi trong 40 tuần thai kỳ và thời gian cho con bú. Chị em văn phòng đau đầu chóng mặt, hay quên, mệt mỏi, thường là do thiếu sắt. Với bạn gái tuổi dậy thì, hàng tháng sẽ mất khoảng 40-60ml máu, tương ứng khoảng 20-30mg sắt hao hụt khỏi cơ thể, chưa kể trường hợp rong kinh nghiêm trọng hơn.

Đối với phụ nữ mang thai, thiếu máu do thiếu sắt ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khoẻ cả mẹ lẫn con. Thai phụ thường mệt mỏi, chóng mặt, khó thở khi gắng sức, rủi ro tử vong trong quá trình sinh nở. Thiếu máu cũng gây tình trạng đẻ non, sảy thai, băng huyết ở mẹ, thiếu máu dinh dưỡng và nhẹ cân ở trẻ sơ sinh.

Chế độ ăn nghèo vi chất là nguyên nhân chính khiến cơ thể thiếu sắt. Báo cáo gần đây của Bộ Y tế cho biết, khẩu phần ăn hàng ngày của người Việt chỉ đáp ứng được 30-50% nhu cầu sắt của cơ thể. Sai lầm ăn uống, chế biến không hợp vệ sinh, nhiễm giun sán cũng làm tăng nguy cơ thiếu sắt.

Nhu cầu sắt bao nhiêu, thực phẩm nào giàu sắt, cách bổ sung ra sao... sẽ được bác sĩ Phan Thị Hiền Thu, đang công tác tại Trung tâm Dinh dưỡng TP HCM tư vấn cho nữ giới tuổi dậy thì, mang thai, cho con bú vào lúc 14h ngày 1/11 trên VnExpress.

Bác sĩ Phan Thị Hiền Thu.

Bác sĩ Phan Thị Hiền Thu tốt nghiệp Đại học Y Dược TP HCM. Bà làm việc tại khoa dinh dưỡng lâm sàng, Trung tâm Dinh dưỡng TP HCM từ năm 2003. Với 13 năm kinh nghiệm thăm khám dinh dưỡng, đào tạo cán bộ y tế phía Nam, bà được mời tham gia tư vấn trực tiếp trên nhiều chương trình truyền hình. Ngoài ra, bà còn tư vấn dinh dưỡng cho nhiều câu lạc bộ, hội nhóm trên địa bàn thành phố; viết báo và tạp chí chuyên ngành.

An San

Thứ ba, 1/11/2016 | 05:02 GMT+7

Sau đợt rặn của mẹ, đầu em bé lọt ra ngoài cửa sinh và được bác sĩ đón chào đời cùng với nhau thai và tiếng khóc khỏe mạnh, theo Kidshealth.

Thi Trân

Chàng điển trai suy dinh dưỡng tăng 20 kg cao thêm 5 cm nhờ gym

chang-dien-trai-suy-dinh-duong-tang-20-kg-cao-them-5-cm-nho-gym

Quá trình lột xác của Nam để trở nên cân đối, thu hút hơn. Ảnh: N.Q.

Video hướng dẫn các bài tập bụng cơ bản

chang-dien-trai-suy-dinh-duong-tang-20-kg-cao-them-5-cm-nho-gym-1

Quốc Nam có 9 năm tập gym. Ảnh: N.Q.

Xem thêm ảnh nam huấn luyện viên điển trai

Khánh Ly

Thêm 12 người Sài Gòn nhiễm virus Zika

Các ca bệnh công bố chiều nay được phát hiện thông qua hệ thống dịch bệnh do Sở Y tế TP HCM triển khai. Hiện Việt Nam ghi nhận 23 trường hợp nhiễm virus Zika kể cả em bé bị dị tật đầu nhỏ ở Đăk Lăk cùng với mẹ bé, trong đó TP HCM nhiều nhất với 17 trường hợp. Các địa phương Phú Yên, Khánh Hòa, Bình Dương, Long An mỗi nơi một ca bệnh.

Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế ngày 31/10 đã làm việc với Sở Y tế, Viện Pasteur TP HCM nhằm khẩn trương triển khai các giải pháp hạn chế sự phát triển của virus Zika. Các chuyên gia yêu cầu đẩy mạnh công tác tư vấn, bảo vệ phụ nữ chuẩn bị mang thai. Thai phụ cần phải siêu âm tầm soát Zika trong 3 tháng đầu thai kỳ.

Nhân viên y tế dự phòng phun thuốc diệt muỗi chống Zika, sốt xuất huyết tại TP HCM. Ảnh: Hoài Nhơn.

Bộ Y tế khuyến cáo người dân không quá hoang mang nhưng cũng không chủ quan, tăng cường diệt loăng quăng tại nơi sinh sống và nơi làm việc, phòng chống muỗi đốt. Nên sinh hoạt tình dục an toàn, sử dụng bao cao su để tránh lây truyền virus Zika qua đường tình dục. Người từ vùng dịch về chủ động theo dõi tình trạng sức khỏe, không để bị muỗi chích trong vòng 14 ngày từ ngày trở về, tình dục an toàn ít nhất 28 ngày và nên liên hệ cơ sở y tế để được tư vấn chi tiết.

Người xuất hiện triệu chứng nghi ngờ bệnh có thể đến 30 bệnh viện tại TP HCM để lấy máu xét nghiệm tìm virus Zika miễn phí. Dấu hiệu nghi ngờ bệnh là có phát ban và ít nhất hai trong 4 triệu chứng gồm sốt dưới 38 độ, viêm kết mạc hoặc xung huyết kết mạc, đau khớp hoặc phù quanh khớp, đau cơ. Các mẫu máu từ bệnh viện được chuyển tới Viện Pasteur TP HCM xét nghiệm virus Zika, Chikungunya và Dengue. Việc tầm soát miễn phí được triển khai đến hết ngày 31/12.

Ngày 30/10, Bộ Y tế khẳng định em bé bị dị tật đầu nhỏ ở Đăk Lăk "nhiều khả năng do virus Zika" và là trường hợp đầu tiên tại Việt Nam mang dị tật này. Điều tra dịch tễ cho thấy người mẹ có biểu hiện lâm sàng mắc bệnh Zika vào lúc mang thai 3 tháng. Việt Nam là quốc gia thứ hai trong khu vực Đông Nam Á ghi nhận trẻ sinh ra bị chứng đầu nhỏ do virus Zika. Trước đó Thái Lan xác nhận 2 trẻ sơ sinh nước này bị đầu nhỏ liên quan đến virus Zika.

Lê Phương

Bán bộ dàn Karaoke gia đình giá rẻ BC - 11GD cao cấp

Bảo Châu xin trân trọng giới thiệu Bộ dàn karaoke gia đình BC-11GD, là một lựa chọn cực kỳ hợp lý cả về chất lượng lẫn giá cả. Bộ dàn đã được dựng lên bởi đội ngũ kỹ thuật viên giỏi, dày dạn kinh nghiệm và đã được thí nghiệm tại phòng hát của Chúng tôi cho ra chất lượng âm rất tuyệt vời.

Bộ dàn karaoke BC-11GD đã được những chuyên gia âm thanh của Chúng tôi nghiên cứu, hòa hợp trong khoảng các sản phẩm âm thanh tối đa, phù hợp nhất để tận dụng được cao nhất công suất tại từng thiết bị tạo phải một dàn karaoke mang chất lượng hoàn hảo, để phục vụ cảm hứng cho người hát, cũng như người nghe.

Những sản phẩm dựng lên Bộ dàn karaoke gia đình BC-11GD gồm:

1) Loa CAVS A600 NK: Hàn Quốc & Bảo Hành hai năm.

Được ngoại hình có hình dạng vuông vắn, liền mạch toát lên vẻ đẳng cấp và thời trang khi khách hàng trang hoàng cho phòng hat karaoke nhà mình. những vật liệu cấu tạo bắt buộc CAVS A600 mang độ chống chịu, va chạm rất cao. Vỉ mặt trước tại A600 là thép không rỉ vân tổ ong, sở hữu các phần lõm tạo điểm nhấn tinh tế. Vỉ mặt trước không chỉ sở hữu tính thẩm mĩ, dẻo dai nhưng mà còn cho phép âm thanh xuất ra trải đều trực liên tiếp người nghe.

2) Amply Jarguar PA 203N KOMI NK: Hàn Quốc & Bảo Hành 2 năm.

Đây là cái amply karaoke được sản xuất và lắp ráp theo tiêu chuẩn chất lượng cao tại Hàn Quốc, chạy 4 sò bình ổn và hát karaoke cực hay. Tiếng Bass mà amply Jarguar PA 203N này xử lý vô cùng khỏe mạnh, ngắn gọn. Công suất vừa phải amply Jarguar 203N Komi có thể phối ghép sở hữu 2 kênh biệt lập cho hai đôi loa nhưng không sợ bị nhiễu âm. Âm thanh nhac karaoke sắc sảo, tiếng hát thoát ra việc nhẹ nhàng bay bổng và ngọt ngào.

3) Đầu karaoke Acnos SK 9005

Đầu karaoke Acnos SK 9005 có ổ cứng sở hữu dung lượng lớn SK 9005 sở hữu thể chứa đến hàng chục nghìn bài hát, với 2 cơ chế lưu trữ kho nhạc tạo điều kiện cho quý khách điều hành bài hát 1 phương pháp thuận lợi. bên cạnh đó SK 9005 còn mang thể tự động cập nhật bài hát qua mạng Internet, tự động kết nối sở hữu màn hình cảm ứng mà không nên dây.

bên cạnh đầu karaoke Acnos SK 9005 còn đối với ra chất lượng hình ảnh là HD 1080P, cực kì chân thực và sắc nét. Và còn phần lớn tác dụng đa dạng mà chỉ khi bạn tự mình khám phá mới thấy hết độ hợp lý mà đầu karaoke ACNOS SK9005 dẫn đến.

4) Micro mang dây california SM58 (NK Korea)

Micro có dây california SM58 tiên tiến, hút âm cực thấp, đối với âm thanh đầu vào trong trẻo, mượt nhưng mà tới khó tin.

Bảo Châu hân hạnh được đáp ứng khách hàng, hiện nay bộ dàn karaoke này đang được bày bán tại hầu hết những cửa hàng của Chúng tôi. Bảo Châu luôn sở hữu hàng ngũ hỗ trợ tham mưu giỏi đối với Quý khách cách chọn lựa dàn loa karaoke gia đình, kinh doanh thích hợp sở hữu vốn đầu tư, thể tích tại bạn nhắc đến riêng, và tham mưu về âm thanh khái quát. bên cạnh Bảo Châu ELEC còn với hàng ngũ nhân viên chuyên chở hàng tận nơi cho bạn.

Thứ hai, 31/10/2016 | 14:24 GMT+7

Huấn luyện viên Holi Nguyễn hướng dẫn bài tập cường độ cao ngắt quãng (HIIT), chỉ 20 phút tập có thể đốt lượng calo tương đương với một giờ chạy bộ.

Hoài Nhơn

Bé Hào bị chứng teo đường mật bẩm sinh, đã được phẫu thuật lúc 7 tuần tuổi. Sau đó bệnh bé tiến triển thành xơ gan với các biến chứng tắc mật, nhiễm trùng đường mật, suy gan nặng. Các bác sĩ nhận định giải pháp duy nhất cứu bé thoát khỏi cửa tử là ghép gan. Gan của người bố 38 tuổi phù hợp nên được chọn hiến. Ca phẫu thuật ghép diễn ra vào ngày 4/10. Đây là ca ghép gan thứ 10 tại Bệnh viện Nhi Đồng 2 và là ca thứ hai bố cho gan con.

Lê Phương

Bệnh nhân bị lộ hồ sơ khám phụ khoa sau khi tố phòng khám moi tiền

Nữ bệnh nhân 41 tuổi cho biết ngày 12/10 chị khám phụ khoa định kỳ tại một phòng khám đa khoa ở TP HCM, được một bác sĩ giới thiệu là người Đài Loan và 2 phiên dịch khám. Chi phí 3 triệu đồng cho siêu âm, nội soi cổ tử cung, thử máu và nước tiểu, bác sĩ kết luận chị bị nang Naboth cổ tử cung, viêm lộ tuyến cổ tử cung, nếu không điều trị có khả năng dẫn đến ung thư cổ tử cung. Phác đồ điều trị tiểu phẫu có gây mê, cắt leep, đốt nang Naboth giá 18,8 triệu đồng, nếu chọn gói 15,5 triệu đồng thì không gây mê và không đốt nang Naboth.

Một trong những hóa đơn thu tiền của bệnh nhân.

Bệnh nhân chọn gói 18,8 triệu đồng. Sau khi làm thủ thuật khoảng 15 phút, chị được truyền kháng sinh và về nhà. Hôm sau chị đến theo hẹn để vệ sinh vết thương, truyền dịch, chiếu đèn hồng quang… chi phí hơn 2 triệu. Bác sĩ khuyên mỗi ngày bệnh nhân cần phải đến kiểm tra vết thương cho đến khi lành hẳn. Tái khám lần thứ hai, chị không đồng ý truyền dịch vì lúc truyền xong rất mệt người. Lấy toa ra ngoài mua thuốc, chị phát hiện bác sĩ kê nhiều loại thuốc trị nấm, kháng sinh... không cần thiết. Tổng chi phí điều trị tại phòng khám hết khoảng 25 triệu đồng.

Cho rằng mình bị lừa, chị đến một bệnh viện kiểm tra lại thì bác sĩ cho biết tình trạng lộ tuyến cổ tử cung như chị vốn là sinh lý bình thường, nang Naboth cổ tử cung là tổn thương lành tính có thể tự mất đi không cần điều trị. Ngoài ra giá cắt leep ở các bệnh viện tương tự như cách điều trị của phòng khám này chỉ 1-2 triệu đồng.

"Tôi vốn khỏe mạnh nên không tìm hiểu về các bệnh phụ khoa, khi nghe bác sĩ phòng khám tư vấn sắp ung thư nên tâm lý tôi hoảng hốt chỉ muốn điều trị cho nhanh", nữ bệnh nhân chia sẻ. Mong muốn cảnh báo mọi người, ngày 19/10 chị đăng tải câu chuyện chữa ở phòng khám lên trang cá nhân.

Sau khi đăng tải trên trang cá nhân, chị nhận được nhiều cuộc điện thoại đề nghị gỡ bài song chị không đồng ý. Sau đó chị phát hiện một tài khoản đăng tải phiếu khám bệnh, hình ảnh, trang cá nhân của chị lên Facebook, cho rằng chị "đã ly dị, quen nhiều bạn trai nước ngoài", "quan hệ rất nhiều lần trong một ngày" nên bị bệnh. Tài khoản này cũng đăng những hình ảnh nội soi, phiếu kết quả xét nghiệm của chị "được cung cấp từ một người bạn trên mạng". Tài khoản này tìm cách kết bạn với bạn bè của chị và nhắn tin nội dung câu chuyện.

Bệnh nhân chia sẻ đang chuẩn bị các thủ tục khởi kiện phòng khám vì đã làm lộ hồ sơ bệnh án của bệnh nhân.

Đại diện Bộ Y tế cho biết, theo Luật Khám chữa bệnh, cơ sở khám chữa bệnh phải giữ bí mật thông tin về tình trạng sức khỏe và đời tư bệnh nhân được ghi trong hồ sơ bệnh án. Cơ sở khám chữa bệnh chỉ được phép công bố thông tin cá nhân này khi người bệnh đồng ý hoặc để chia sẻ thông tin, kinh nghiệm nhằm nâng cao chất lượng chẩn đoán, điều trị người bệnh giữa những người hành nghề trong nhóm trực tiếp điều trị hoặc trong trường hợp khác được pháp luật quy định. Người bệnh được cung cấp thông tin tóm tắt về hồ sơ bệnh án nếu có yêu cầu bằng văn bản.

VnExpress.net đã liên hệ nhiều lần nhưng chưa nhận được phản hồi từ phía phòng khám.

Hồ sơ bệnh án là tài liệu y học, y tế và pháp lý. Mỗi người bệnh chỉ có một hồ sơ bệnh án trong mỗi lần khám bệnh, chữa bệnh tại cơ sở y tế. Hồ sơ bệnh án nội trú, ngoại trú được lưu trữ ít nhất 10 năm. Hồ sơ bệnh án tai nạn lao động, tai nạn sinh hoạt được lưu trữ ít nhất 15 năm. Hồ sơ bệnh án đối với người bệnh tâm thần, người bệnh tử vong được lưu trữ ít nhất 20 năm. Trường hợp lưu trữ hồ sơ bệnh án bằng bản điện tử, cơ sở khám bệnh, chữa bệnh phải có bản sao dự phòng và thực hiện chế độ lưu trữ theo quy định.

Mỹ Lê

Thứ hai, 31/10/2016 | 10:41 GMT+7

Video cô gái bị ung thư xương nhảy múa trên chiếc chân giả thu hút gần 30 triệu lượt xem, hàng chục nghìn chia sẻ và bình luận bày tỏ sự thán phục.

Theo Rare, cách đây 5 năm, Gabi Shull bị tai nạn gãy chân khi trượt tuyết. Suốt 2 tuần điều trị, vết thương không lành. Các bác sĩ chỉ định chụp phim và phát hiện Gabi Shull bị ung thư xương.

Thời gian đầu, Gabi được điều trị nội khoa nhằm thu nhỏ khối u. Sau 3 tháng, các bác sĩ phẫu thuật cắt bỏ phần xương bị ung thư cho cô, sau đó nối với bàn chân xoay ngược 180 độ, mắt cá đóng vai trò thay thế cho đầu gối.

Gabi Shull từ nhỏ rất mê múa ballet, trước khi phát hiện ung thư đã có 3 năm học múa chuyên nghiệp. Vì thế điều cô gái lo sợ nhất là sau khi cắt chân sẽ không thể múa tiếp.

Trước nguyện vọng của nữ sinh tuổi teen, các bác sĩ đã lắp cho cô một chiếc chân giả linh hoạt. Hàng ngày, Gabi dành nhiều giờ làm quen và đi lại trên chân mới. Một năm sau cô bắt đầu quay lại lớp học múa.

Đến nay ở tuổi 14 nữ sinh đã trở thành một vũ công chuyên nghiệp như em hằng ao ước.

Câu chuyện về nghị lực vượt lên chính mình của "nữ vũ công chân sắt" trở thành nguồn cảm hứng cho hàng triệu người đồng cảnh ngộ. Các bác sĩ Mỹ cho biết mỗi năm chỉ có khoảng 12 ca phẫu thuật chỉnh hình đầu gối tương tự như trường hợp của Gabi.

Gabi cho biết hạnh phúc lớn nhất của em là luôn được gia đình yêu thương và ủng hộ.

Nữ sinh mong muốn sau này trở thành bác sĩ hoặc chuyên gia nghiên cứu tìm ra cách chữa ung thư cho mọi người, đặc biệt là trẻ em.

Gabi nhảy múa điêu luyện trên chiếc chân giả.

Dưới đây là cách massage bàn chân trong một phút, theo Goodful.

Bước 1:

Thoa kem hoặc dầu massage lên tay. Nắm chặt bàn chân từ phía dưới rồi nhẹ nhàng trượt bàn tay về hướng các ngón chân.

Bước 2:

Xoa bóp, kéo tay từ trên cổ chân xuống gót chân. Sau đó dùng ngón cái vừa di chuyển theo vòng tròn vừa ấn nhẹ quanh mắt cá chân.

Bước 3:

Bấm lòng bàn chân bằng ngón tay cái theo chiều hướng về ngón chân hoặc theo vòng tròn.

Bước 4:

Nắm chặt chân, ngón cái chạy dọc theo bàn chân hướng đến ngón chân để kết thúc massage.

Xem toàn bộ 4 bước hướng dẫn

Xem thêm: Hướng dẫn một phút massage vai, cổ cho dân văn phòng

Minh Nhật

Truy tìm nguyên nhân gây ngộ độc cho 109 công nhân

Theo đại diện Chi cục Vệ sinh An toàn Thực phẩm TP HCM, sau khi ăn trưa 29/10 gồm món chay và mặn, hơn 100 công nhân Công ty Wordon có triệu chứng đau bụng, nôn mửa, phải đi cấp cứu. Khoảng 6.200 suất ăn công nghiệp đã được phục vụ cho công nhân công ty này. Khẩu phần ăn các món chay gồm canh cải bắp rau củ, cà tím xào, khổ qua xào. Các món mặn gồm chả cá kho tép, cà tím xào thịt, khổ qua xào trứng, canh cải bắp rau củ.

truy-tim-nguyen-nhan-gay-ngo-doc-cho-109-cong-nhan

Công nhân bị ngộ độc đang điều trị tại bệnh viện. Ảnh: Hoài Nhơn.

Các công nhân được đưa đến Phòng khám Tân Quy và một số phòng khám khác để cấp cứu. Một nữ công nhân mang thai được chuyển vào Bệnh viện Đa khoa khu vực Củ Chi để theo dõi. Tối cùng ngày 102 người được xuất viện, số còn lại vẫn phải nằm viện. Bác sĩ xác định các công nhân bị ngộ độc thực phẩm.

Chi cục Vệ sinh An toàn Thực phẩm thành phố đã lấy mẫu thức ăn để kiểm tra và xác định nguyên nhân gây ngộ độc tập thể cho công nhân.

Tháng 5 công ty này cũng xảy ra một vụ ngộ độc thực phẩm với hàng chục công nhân nhập viện cấp cứu sau bữa ăn trưa.

Hoài Nhơn

600.000 trẻ em chết mỗi năm do ô nhiễm không khí

"Các chất ô nhiễm không chỉ làm hại phổi mà còn có thể vào máu, gây tổn thương vĩnh viễn cho bộ não và cả tương lai trẻ", Reuters dẫn lời Anthony Lake, Giám đốc điều hành Quỹ Nhi đồng Liên Hiệp Quốc (UNICEF) cho biết. Theo ông, ô nhiễm không khí là nguyên nhân chính dẫn đến cái chết của 600.000 trẻ dưới 5 tuổi mỗi năm vì dẫn đến các bệnh như viêm phổi.

Nicholas Rees, chuyên gia phân tích khí hậu và kinh tế của UNICEF nhận định: "Ô nhiễm không khí ảnh hưởng nặng nề nhất đến trẻ em nghèo". Theo thống kê, 300 triệu em nhỏ đang sống tại vùng bị ô nhiễm không khí nặng nề, 220 triệu trường hợp tập trung ở Nam Á.

Hai bố con đeo khẩu trang khi tới thăm Bến Thượng Hải. Ảnh: CNN.

Năm 2012, Tổ chức Y thế Thế giới (WHO) ước tính ô nhiễm không khí ngoài trời giết chết 3,7 triệu người, trong đó có 127.000 trẻ dưới 5 tuổi. Các cơ sở sản xuất, nhà máy điện, phương tiện giao thông sử dụng nhiên liệu hóa thạch, bụi và rác thải đốt cháy là nguồn gây ô nhiễm chính.

Nguy hiểm hơn, ô nhiễm không khí trong nhà thường xảy ra do bếp lò than, bếp củi ở các nước đang phát triển khiến 4,3 triệu người tử vong, bao gồm 531.000 trẻ dưới 5 tuổi.

Minh Nguyên

Tư vấn trực tuyến bổ sung sắt cho phụ nữ tuổi sinh sản

Độc giả gửi câu hỏi tại đây

Thiếu sắt phổ biến ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là phụ nữ tuổi sinh sản.

Bác sĩ Phan Thị Hiền Thu.

An San

Thứ hai, 31/10/2016 | 09:13 GMT+7

Leo thang bộ giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa cho bụng phẳng, eo thon không thua kém bài tập gập bụng hay đạp xe, theo eHow.

Như Mây

Thứ hai, 31/10/2016 | 08:52 GMT+7

Bác sĩ phẫu thuật sẽ loại bỏ tinh hoàn, dương vật và tạo hình âm đạo cho bệnh nhân bằng chính da thừa dương vật và quy đầu của họ, theo Cosmospolitan.

(Video phẫu thuật trên mô hình bộ phận sinh dục nam, độc giả cân nhắc khi xem)

Hội An

Truy thủ phạm gây ngộ độc thực phẩm cho 109 công nhân

truy-thu-pham-gay-ngo-doc-thuc-phm-cho-109-cong-nhan

Công nhân bị ngộ độc đang điều trị tại bệnh viện. Ảnh: Hoài Nhơn.

Tháng 5 công ty này cũng xảy ra một vụ ngộ độc thực phẩm với hàng chục công nhân nhập viện cấp cứu sau bữa ăn trưa.

Hoài Nhơn

Kiểm tra độ tinh mắt qua 4 bức tranh

Bài trắc nghiệm của BuzzPlay giúp bạn kiểm tra độ tinh nhạy của đôi mắt, bằng cách quan sát bức tranh và trả lời câu hỏi, sau đó đối chiếu với đáp án.

Câu 1: Hãy tìm con chuột trong bức hình.

Đáp án

Câu 2: Trong hình, ngoài ngựa vằn còn có con vật nào?

Đáp án

Câu 3: Ở giữa chiếc mặt nạ là hình gì?

Đáp án

Câu 4: Có ai trong bức ảnh?

Đáp án

Minh Nhật

Bệnh nhân làm vỡ kiếng tủ quần áo, bị kiếng cứa đứt cổ tay phải khoảng 15 cm và lóc da sâu vào bên trong. Mảnh kiếng còn cắt 1/3 dưới cẳng tay phải với chiều dài 10 cm. Bệnh nhân được người nhà thắt garô cầm máu và chuyển đến khoa cấp cứu Bệnh viện Quận 11 ngày 28/10.

Bác sĩ ghi nhận bệnh nhân bị đứt động mạch quay, động mạch trụ. Đây vốn là hai động mạch chính để đưa máu đến nuôi bàn tay. Dây thần kinh quay, dây thần kinh trụ cũng bị đứt khiến bệnh nhân không thể gập duỗi được bàn tay. Ngón cái của bàn tay phải bị nặng nhất khi đứt thêm dây gân dài có chức năng gấp duỗi ngón.

Ê kíp bác sĩ Phan Thanh Long và Lan Anh Tú của khoa Ngoại nhanh chóng tiến hành mổ vi phẫu. Ca phẫu thuật kéo dài 4 giờ đã nối thành công mạch máu, dây thần kinh động mạch quay, động mạch trụ. Hiện sức khỏe bệnh nhân ổn định và khả năng gập duỗi đã trở lại bình thường.

Theo các bác sĩ, bệnh nhân nhập viện sớm nên đã cứu được bàn tay. Nếu bệnh nhân nhập viện sau 6 giờ kể từ lúc gặp nạn thì khả năng phục hồi chức năng gập duỗi bàn tay rất khó khăn vì thời gian để máu nuôi đến bàn tay bị gián đoạn khiến tay có nguy cơ hoại tử, mất thời gian vàng điều trị.

Lê Phương

Dấu hiệu cảnh báo phái đẹp mắc bệnh lậu

Theo Medical Daily, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Mỹ năm 2015 ghi nhận 400.000 trường hợp phụ nữ mắc bệnh lậu. Do không có triệu chứng rõ ràng nên nhiều người không biết mình mắc bệnh, khiến tỷ lệ lây nhiễm gia tăng nhanh.

Triệu chứng bệnh lậu ở phụ nữ dễ gây nhầm lẫn với các bệnh bàng quang, nhiễm trùng âm đạo. Trường hợp lây bệnh qua giao hợp âm đạo, các dấu hiệu bao gồm đau rát khi đi tiểu, chảy máu và dịch âm đạo bất thường. Một vài trường hợp có thể đau bụng, sốt, nôn ói.

Ảnh: justnaturallife

Bệnh lậu cũng có thể lây lan qua quan hệ tình dục đường hậu môn hoặc miệng. Nhiễm trùng hậu môn và miệng thường diễn tiến âm thầm, khoảng 90% không có triệu chứng. Một vài biểu hiện có thể gặp là ngứa, đau nhức cổ họng, khó nuốt. Nhiễm trùng hậu môn có thể gây ngứa, chảy máu, đau nhức vùng này. Một số ít trường hợp lây lan qua tiếp xúc giữa vết thương hở, dùng chung đồ dùng cá nhân...

Thuốc kháng sinh có thể chữa khỏi bệnh lậu và cần được sử dụng trên bạn tình trước khi quan hệ tình dục trở lại. Tuy nhiên tỷ lệ kháng thuốc ngày càng cao và không làm cho người bệnh có thể miễn dịch với nhiễm trùng lậu lần sau. Nếu quan hệ tình dục không an toàn với bạn tình nhiễm bệnh, nhiều khả năng sẽ lại mắc bệnh.

Bệnh lậu không được điều trị dứt điểm có thể gây ảnh hưởng sinh sản hoặc tổn hại cho thai nhi. Thai phụ mắc bệnh có thể lây nhiễm sang con. Bệnh cũng có thể gây đẻ non hoặc thai chết lưu. Khoảng 20% bệnh lậu không được điều trị có thể lây nhiễm cơ quan sinh sản khác như tử cung và buồng trứng, gây viêm vùng chậu, vô sinh... Biến chứng hiếm gặp khác của bệnh lậu là làm tăng nguy cơ lan rộng hoặc bị nhiễm HIV. Các vi khuẩn lây lan vào máu và các bộ phận khác của cơ thể như vào các khớp gây sưng đau, vào mắt gây ảnh hưởng thị lực.

Bệnh có thể phát hiện thông qua kiểm tra tại cơ sở y tế. Cách phòng ngừa tốt nhất là sử dụng các biện pháp bảo vệ khi quan hệ tình dục.

Lê Phương

Thuốc nội bị người bệnh lẫn bệnh viện chê

Theo tiến sĩ Trương Quốc Cường, Cục trưởng Quản lý Dược, Bộ Y tế, đề án vận động Người Việt ưu tiên dùng thuốc Việt ban đầu đã giúp hái niệm "sử dụng thuốc sản xuất trong nước" hình thành trong tiềm thức của người dân và cán bộ y tế.

So với trước khi triển khai đề án, tại tất cả tuyến y tế tỷ lệ sử dụng thuốc nội tăng lên. Cụ thể, tỷ lệ trung bình tại các cơ sở y tế tuyến huyện tăng từ 61,5% lên gần 68%, tuyến tỉnh tăng hơn 1%, tương tự tuyến trung ương từ 7% lên 11%. Có những tỉnh như Long An tỷ lệ sử dụng thuốc nội tại tuyến huyện lên đến trên 80%, tuyến tỉnh cũng trên 60%. Số lượng mặt hàng thuốc nội sử dụng tại một số đơn vị tăng nhiều, như Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức đến gần 30%, Bệnh viện Chợ Rẫy đạt gần 40%.

thuoc-noi-bi-nguoi-benh-lan-benh-vien-che

Thuốc sản xuất trong nước chủ yếu vẫn là các loại đơn giản, giá trị thấp. Ảnh công đoạn đóng thuốc vào vỉ tại một công ty dược trong nước: Nam Phương.

Tuy nhiên số lượng mặt hàng thuốc nội nhiều nhưng giá trị thấp. Một số bệnh viện tuyến cuối do đặc thù, tỷ lệ sử dụng thuốc nội theo giá trị tiền rất thấp, chỉ dưới 10%, thậm chí dưới 5% như các bệnh viện Phụ sản Trung ương, Việt Đức, Nhiệt đới Trung ương, Lão khoa Quốc gia. Ví dụ, tại Bệnh viện Nhi Trung ương (Hà Nội), trong danh mục thuốc trúng thầu 3 năm gần đây, số thuốc sản xuất trong nước tăng nhưng hầu như không đáng kể, dưới 25%. Tỷ lệ sử dụng thuốc sản xuất trong nước thấp.

Thuốc Việt Nam mà bệnh viện đang dùng tập trung ở một số ít nhóm thuốc đơn giản. 9 tháng đầu năm, tổng tiền thuốc sử dụng tại đây hơn 200 tỷ đồng; trong đó tiền thuốc trong nước chỉ hơn 14 tỷ đồng.

Lý giải điều này, tiến sĩ Lê Thanh Hải, Giám đốc Bệnh viện Nhi Trung ương cho biết, đặc thù là bệnh viện đầu ngành tuyến cuối nhi khoa, bệnh nhân chuyển đến thường nặng, phải sử dụng các thuốc đặc trị, nhập ngoại. Nhiều thuốc có nhu cầu sử dụng lớn trong nhi khoa nhưng trong nước chưa sản xuất được mà phải nhập từ nước ngoài với giá thành cao. Bên cạnh đó là tâm lý thích sử dụng thuốc ngoại, thuốc đắt tiền.

Tại Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển, Uông Bí, Quảng Ninh, thuốc nội chiếm đến 40% danh mục thuốc sử dụng, tuy nhiên giá trị tiền chỉ khoảng hơn 25%.

Làm việc với Bộ Y tế ngày 29/10 sau khi đi kiểm tra một công ty dược và Bệnh viện Nhi Trung ương, Chủ tịch Ủy ban Trung ương Mặt trận Tổ quốc Việt Nam Nguyễn Thiện Nhân cho rằng vận động người Việt dùng hàng Việt nhưng phải bảo đảm hàng tốt, giá tốt.

“Người dân không thể biết thuốc nào tốt, mà phải tùy vào thầy thuốc. Người Việt mua thuốc Việt tùy thuộc vào thầy thuốc”, ông Nhân nhận xét. Vì thế, ông cho rằng để đẩy mạnh đề án Người Việt ưu tiên dùng hàng Việt, ngành y tế cần làm từng bước, cần có chính sách, kế hoạch triển khai, truyền thông.

Bộ Y tế sẽ phối hợp hỗ trợ Hội Dược học Việt Nam và Tổng hội Y học Việt Nam khảo sát, đánh giá “Chuỗi thuốc Việt” từ sử dụng đến sản xuất, từ đó đưa ra những kiến nghị về chính sách để đẩy mạnh cuộc vận động dùng thuốc Việt.

Nam Phương

Việt Nam ghi nhận em bé đầu tiên mắc chứng đầu nhỏ do virus Zika

Bộ Y tế đưa ra kết luận này sau quá trình xem xét về bệnh cảnh lâm sàng, các yếu tố dịch tễ, xét nghiệm, kết quả chụp cắt lớp não bộ... Trẻ có các biểu hiện điển hình của chứng đầu nhỏ liên quan đến Zika: vòng đầu nhỏ hơn hẳn bình thường, trán phẳng. Trước đó, Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương 5 lần xét nghiệm đều cho thấy cả mẹ và bé đã nhiễm Zika trước đó. Người mẹ có biểu hiện sốt, phát ban trong tháng thứ 3 và thứ 6 của thai kỳ.

Điều tra dịch tễ cho thấy người mẹ có biểu hiện lâm sàng mắc bệnh Zika vào lúc mang thai 3 tháng. Chưa phát hiện các yếu tố có thể gây dị tật đầu nhỏ cho bé từ người mẹ như nhiễm khuẩn, tiếp xúc hóa chất độc hại, hút thuốc lá, nghiện rượu bia.

Như vậy, Việt Nam là quốc gia thứ hai trong khu vực Đông Nam Á ghi nhận trẻ sinh ra bị chứng đầu nhỏ do virus Zika. Trước đó, Thái Lan xác nhận 2 trẻ sơ sinh nước này bị đầu nhỏ liên quan đến virus Zika.

Ngày 14/10, hệ thống giám sát bệnh truyền nhiễm của Bộ Y tế ghi nhận em bé cư ngụ tại huyện Krông Buk, tỉnh Đăk Lăk có triệu chứng dị tật bẩm sinh nghi chứng đầu nhỏ. Ngay lập tức Bộ Y tế nâng mức cảnh báo dịch bệnh do virus Zika lên cấp 3.

Brazil đã ghi nhận gần 5.000 trường hợp mắc dị tật đầu nhỏ do liên quan đến virus Zika. Đến nay các chuyên gia vẫn chưa lý giải vì sao số trường hợp bị đầu nhỏ tại nước này lại nhiều đến như thế. Chủng virus Zika bùng phát tại quốc gia này có đặc điểm tương đồng với chủng virus Zika tại châu Á.

viet-nam-ghi-nhan-em-be-dau-tien-mac-chung-dau-nho-do-virus-zika

Bé gái ở Đăk Lăk bị đầu nhỏ do virus Zika. Ảnh: H.N.

Đến nay, cả nước ghi nhận 9 trường hợp nhiễm virus Zika, trong đó TP HCM nhiều nhất với 5 ca, các tỉnh Phú Yên, Khánh Hòa, Bình Dương, Long An mỗi nơi một bệnh nhân.

Tiến sĩ Trần Đắc Phu, Cục trưởng Cục Y tế Dự phòng, Bộ Y tế cho biết, hiện nay Bộ Y tế chưa khuyến cáo hạn chế đi lại, song phụ nữ có thai, phụ nữ dự định có thai không nên đi đến vùng dịch khi không thực sự cần thiết. Trong trường hợp phải đi đến các vùng có dịch, thai phụ cần tìm hiểu kỹ các thông tin về dịch bệnh và các điều kiện chăm sóc y tế, đồng thời áp dụng các biện pháp phòng chống muỗi đốt để tránh lây truyền virus Zika như sử dụng kem xua muỗi, mặc quần áo dài và ngủ màn kể cả ban ngày.

Phụ nữ mang thai, đặc biệt có thai trong 3 tháng đầu, đang sinh sống hoặc từng đến vùng có dịch có sốt hoặc phát ban và có ít nhất một trong số các triệu chứng đau mỏi cơ/khớp, viêm kết mạc mắt cần đến cơ sở y tế để được khám, tư vấn.

Bệnh Zika thường nhẹ, chỉ nguy hiểm với thai phụ trong 3 tháng đầu. Dù vậy, theo thống kê có 1-10% thai phụ mắc Zika sinh con bị dị tật đầu nhỏ.

Các chuyên gia lo ngại biểu hiện chứng đầu nhỏ rõ nhất vào các tháng cuối tháng thai kỳ, do đó khi phát hiện thì không thể can thiệp xử lý. Vì thế, ngành y tế khuyến cáo thai phụ siêu âm để có thể chẩn đoán chứng não nhỏ trước khi sinh nếu đo vòng đầu thai nhi trong hai tuần liên tiếp mà thấy vòng đầu không tăng, tiến sĩ Phu cho biết.

Bé gái Đăk Lăk là đứa trẻ Việt Nam đầu tiên bị đầu nhỏ do virus Zika

be-gai-dak-lak-la-dua-tre-viet-nam-dau-tien-bi-dau-nho-do-virus-zika

Bé gái ở Đăk Lăk bị đầu nhỏ do virus Zika. Ảnh: H.N.

Bệnh Zika thường nhẹ, chỉ nguy hiểm với thai phụ trong 3 tháng đầu. Dù vậy, theo thống kê có 1-10% thai phụ mắc Zika sinh con bị dị tật đầu nhỏ.

Chủ nhật, 30/10/2016 | 09:09 GMT+7

Tư thế con cá, rắn hổ mang, cào cào tác động trực tiếp lên vùng bụng giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh.

Bài 1

Bài 3

Bài 4

Bài 5

Bài 6

Thi Trân

Chủ nhật, 30/10/2016 | 08:28 GMT+7

Các bài massage tác động đồng đều lên nhóm cơ mặt giúp khí huyết lưu thông cho phái đẹp làn da mịn màng, sáng hồng, theo Tips Beauty.

Nhiều người đun nước sôi để pha trà nhưng do bận rộn hay không để ý mà để nước nguội đi, sau đó lại tiếp tục đun sôi nước này. Theo các chuyên gia, đun lại nước đã nguội thật sự không tốt cho sức khỏe mà còn gây ra nhiều bệnh tật tiềm ẩn.

Theo Boldsky, nước đun sôi khiến các hợp chất có hại bốc hơi và an toàn để uống. Khi nước này được tái đun sôi và giữ sôi trong thời gian dài sẽ tập trung các hợp chất có hại và không an toàn cho người uống.

Dưới đây là một số tác hại của việc uống nước đun sôi nhiều lần.

Vấn đề tiêu hóa

Nước được đun sôi lại nhiều lần sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của người uống, thể hiện bằng một cơn đau dạ dày nhẹ.

Vấn đề thần kinh

Một số nghiên cứu được tiến hành trên toàn thế giới chỉ ra rằng chất flo trong nước dẫn đến một số vấn đề về thần kinh, ảnh hưởng đến chỉ số IQ ở trẻ em.

Ung thư

Nitrate có mặt trong nước. Khi nước này tiếp xúc với nhiệt độ cao do tái đun sôi có thể dẫn đến một số bệnh ung thư như ruột kết, buồng trứng, bàng quang và tuyến tụy.

Vấn đề tim mạch và thận

Uống nước được đun đi đun lại nhiều lần có thể dẫn đến nguy cơ phát triển các vấn đề tim mạch và ảnh hưởng đến chức năng thận.

Thu Hiền

Cô gái đau bụng chuyển dạ mới biết có bầu

Bác sĩ cho biết bệnh nhân quê Tiền Giang đến viện sáng 29/10 vì đau bụng dữ dội. Khi được bác sĩ thông báo có thai 36 tuần, bệnh nhân rất bất ngờ. Khoảng 10 phút sau khi vào phòng sinh, sản phụ đẻ thường bé trai nặng 3,1 kg. Hiện hai mẹ con đều khỏe mạnh.

Bé trai nặng 3,1 kg chào đời khỏe mạnh. Ảnh: M.T

Sản phụ cho biết kể từ khi sinh mổ đứa con đầu lòng, kinh nguyệt hay thất thường. Mấy tháng nay chị trễ kinh nhưng sức khỏe bình thường nên không để ý. Hôm qua thấy ra máu, chị mua thuốc điều hòa kinh nguyệt uống, sau đó bắt đầu đau bụng và đi viện cấp cứu.

Theo các bác sĩ, vẫn có những người mẹ mang thai mà không hề hay biết cho đến khi sinh con. Mới đây một cô gái 21 tuổi đến cấp cứu tại Bệnh viện Nhân dân 115 (TP HCM) vì tưởng đau bụng do bệnh tiêu hóa, đến lúc sinh con trai đầu lòng mới biết mình có bầu.

Lê Phương

Cô gái đau bụng đẻ mới biết có bầu

Bé trai nặng 3,1 kg chào đời khỏe mạnh. Ảnh: M.T

Lê Phương

Buổi sáng ăn gì là tốt nhất?

Theo bác sĩ chuyên khoa 1 Trần Thị Minh Nguyệt, buổi sáng là mốc bắt đầu thời gian làm việc và học tập với cường độ cao nhất trong ngày nên không thể thiếu nguồn năng lượng cung cấp từ thực phẩm. Chính vì vậy bữa ăn sáng rất cần thiết đối với mỗi người nhằm giữ gìn sức khỏe, tăng hiệu quả học tập và làm việc.

Ảnh minh họa: News.

Bữa sáng phải được coi là một trong 3 bữa ăn chính trong ngày. Do đó cần có đầy đủ các chất dinh dưỡng với tỷ lệ cân đối, bao gồm các nhóm: Bột đường (cơm, bún, bánh mì, bánh cuốn, phở, hủ tíu…); chất đạm (thịt, trứng, sữa, cá, đậu...); chất béo (dầu, mỡ, bơ...); vitamin, khoáng chất và chất xơ (rau, trái cây…).

Bác sĩ gợi ý một số loại thực phẩm nên ăn vào bữa sáng sẽ giúp đảm bảo nguồn năng lượng cho cơ thể như:

Ngũ cốc dinh dưỡng

Các thực phẩm từ ngũ cốc chứa nhiều chất đạm, ít lượng đường nhưng cung cấp rất nhiều năng lượng cho cơ thể.

Sữa

Sữa chứa nhiều thành phần dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất rất tốt cho cơ thể. Đặc biệt người thể trạng gầy, muốn tăng cân, nên tăng cường một ly sữa buổi sáng và một ly buổi tối.

Trứng

Trứng là sự lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn sáng, rất tốt cho cơ thể mà không gây tăng cân. Lưu ý người bị chelesterol trong máu cao nên hạn chế ăn trứng.

Thực phẩm giàu protein

Bạn nên thay đổi khẩu vị cho bữa sáng với những thực phẩm giàu protein như gà, vịt, heo, bò, thỏ, cá, đậu nành…

Thi Trân

Giải mã nguyên nhân khó 'lên đỉnh' khi ân ái

20-30% phụ nữ và 5% đàn ông không thể "lên đỉnh" lúc ân ái. Hiện tượng này vốn bị cho là rối loạn tình dục, song trên thực tế có nhiều nguyên nhân.

Dưới đây là 6 lý do từ sinh lý đến tâm lý khiến không đạt cực khoái, theo Medical Daily.

giai-ma-nguyen-nhan-kho-len-dinh-khi-an-ai

Ảnh: JG Keller Writing.

Bao cao su chật

Bao cao su không vừa vặn ức chế cực khoái ở nam giới. Chiếc bao quá chật khiến dương vật bị "phân tâm" và khó cương cứng. Nghiên cứu đăng tải trên tờ Sexual Health năm 2015 phát hiện 52% đàn ông mất cương cứng trước, trong lúc đeo bao cao su hoặc sau khi giao hợp có sử dụng bao cao su.

Stress

Căng thẳng quá độ ảnh hưởng đến cả tâm lý lẫn thể chất, từ đó tác động đến khả năng đạt cực khoái. Do stress, cơ thể hạn chế sản xuất estrogen, testosterone mà tăng cường cortisol. Lúc này, dòng máu sẽ chuyển hướng, không còn tập trung về bộ phận sinh dục. Kết quả là bạn khó cảm nhận, thư giãn dẫn đến mất hứng thú. Một số công trình cho thấy phụ nữ với nồng độ cortisol cao hoặc stress nặng thường bị giảm ham muốn thủ dâm hoặc ân ái với đối tác.

Trầm cảm

Trầm cảm cản trở quá trình sản xuất chất hóa học ở não vì thế tác động tiêu cực đến cả tinh thần lẫn ham muốn tình dục. Theo thống kê năm 2000 của Hiệp hội Bác sĩ Gia đình Mỹ, 70% người lớn đối mặt với trầm cảm không được chữa trị và gặp khó khăn trong chuyện chăn gối.

Cơn đau kinh niên

Những cơn đau dai dẳng dễ dẫn đến suy giảm ham muốn tình dục. Bạn sẽ khó mà đạt cực khoái nếu cơ thể liên tục nhức nhối.

Thuốc được kê đơn

Thuốc là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến các vấn đề phòng the. Một công trình năm 2002 chỉ ra statin và fibrate được sử dụng để giảm cholesterol xấu (LDL) có thể gây rối loạn chức năng cương dương. Các nhà khoa học sau này cũng phát hiện phụ nữ và đàn ông sử dụng statin khó "lên đỉnh".

Nhìn nhận tiêu cực về cơ thể

Kết nối giữa tinh thần và cơ thể vô cùng quan trọng. Chỉ khi nào biết tự hài lòng về bản thân, tinh thần của bạn mới thoải mái để tận hưởng "chuyện ấy". Theo nghiên cứu năm 2009 trên tờ The Journal of Sexual Medicine, phụ nữ 18-49 tuổi tự chấm điểm cao cho cơ thể mình có đời sống tình dục thỏa mãn nhất.

Minh Nhật

Hai mẹ con hỏng nhan sắc sau khi làm trắng da tại spa

Trung tâm Dị ứng miễn dịch lâm sàng, Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) vừa tiếp nhận hai bệnh nhân với chẩn đoán biến chứng nhiễm trùng da. Bệnh nhân đều bị nhiễm trùng vùng mặt, phù nề, nổi mẩn đỏ, mọc mụn, có biểu hiện khó thở.

Trước đó vài ngày, hai mẹ con đến một cơ sở spa tại Hà Nội bôi và tiêm thuốc làm trắng để làm sáng da. Sau đó cả hai thấy da mặt ngứa, nổi ban đỏ rát, sưng phù mặt, mắt, nổi nhiều mụn bọc mủ. Người mẹ 47 tuổi cho biết thuốc tiêm là loại 10 lọ nhỏ đóng trong hộp có chữ nước ngoài được nhân viên cơ sở spa giới thiệu có công dụng làm trắng da hiệu quả, dùng kết hợp với kem bôi.

Bệnh nhân bị nổi mẩn đỏ, bọc mụn, sưng phù nề mặt sau khi bôi và tiêm thuốc làm trắng. Ảnh: B.V.

Bác sĩ cho biết rất nhiều người đến viện khám do dị ứng thuốc hay mỹ phẩm làm đẹp, có người dùng các loại mỹ phẩm làm trắng da không rõ nguồn gốc, kem trộn, kem tự làm… Nhiều loại mỹ phẩm làm trắng da bị phát hiện có trộn thêm corticoid rất nguy hiểm. Khi sử dụng da trắng lên do tác dụng của corticoid, song làm da mỏng, teo da, giảm sắc tố da, giãn mao mạch dưới da, gây mụn trứng cá. Dùng loại mỹ phẩm này lâu khiến mặt đỏ lên, thấy rõ cả mạch máu. Da mỏng dần nên yếu dễ bị tác động, chỉ va đập nhẹ cũng có thể làm trợt da. Trong khi đó người dùng bị tác dụng phụ thì rất khó chữa, bởi khi bị teo da thì không thể giúp da dày lên được…

Bác sĩ khuyến cáo chị em không nên kỳ vọng quá nhiều vào các phương pháp làm trắng da siêu tốc. Một số sản phẩm làm trắng da mặt hoặc toàn thân hiện nay thực chất là làm bong lớp tế bào sừng trong đó có hạt melanin, tăng tái tạo da. Khi tế bào da non tái tạo thì ít melanin hơn, cảm giác da trắng hơn nhưng chỉ được vài ngày sau thì nhiễm sắc lại như bình thường.

Bác sĩ khuyến cáo, khi dùng mỹ phẩm chị em phải lựa chọn hết sức cẩn thận dù chỉ là sơn móng tay, thuốc nhuộm. Cần xác định rõ da mình thuộc loại gì để chọn sản phẩm cho phù hợp, nên thử phản ứng trước khi mua bằng cách bôi một ít vào vùng da phía trong cánh tay. Đặc biệt lưu ý chỉ mua sản phẩm chính hãng, có hạn sử dụng, nguồn gốc rõ ràng. Ngừng dùng nếu sản phẩm thay đổi trạng thái, mùi, màu sắc... dù chưa hết hạn. Nếu có phản ứng bất thường, nên ngừng dùng và đi khám, tránh để lại hậu quả nặng nề.

Phương Trang

Đường dây nóng xét nghiệm HIV miễn phí tại TP HCM

Trung tâm Nâng cao chất lượng cuộc sống LIFE thuộc Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam điều phối và quản lý đường dây nóng này. Hiện trung tâm đã hỗ trợ dự phòng lây nhiễm HIV cho 54.000 người có nguy cơ cao và hỗ trợ 4.000 người nhiễm HIV tuân thủ và duy trì điều trị kháng virus ARV.

Phương pháp xét nghiệm tại đây cho kết quả nhanh, đảm bảo tính riêng tư và bảo mật, không lo kỳ thị, có thể chủ động phòng bệnh hoặc điều trị kịp thời. Các xét nghiệm nhanh này còn giảm tải cho các phòng khám và phòng xét nghiệm khác. Dự án sẽ cung cấp, tư vấn miễn phí cho những người thuộc nhóm nguy cơ cao như nam quan hệ tình dục đồng giới, nữ chuyển giới, người tiêm chích ma túy và phụ nữ mại dâm.

Cuối tháng 8, dịch vụ tự xét nghiệm nhanh HIV bằng que thử nước bọt được giới thiệu tại Việt Nam. Đây được xem là một trong những bước đột phá của chương trình phòng chống HIV. Dự kiến có gần 12.000 bộ xét nghiệm được cung cấp và phân phối miễn phí tại các nhóm cộng đồng khu vực TP HCM.

Xét nghiệm nhanh HIV bằng que thử nước bọt có kết quả sau 20 phút. Ảnh: news medical.

Năm 2015 dịch vụ xét nghiệm chẩn đoán HIV bằng que thử và lấy máu đầu ngón tay cũng đã được các tổ chức cộng đồng nam quan hệ đồng giới và chuyển giới nữ thực hiện thí điểm miễn phí. Hai cách được thực hiện bao gồm tự xét nghiệm tình trạng HIV cho mình hoặc được nhân viên hỗ trợ cộng đồng giúp xét nghiệm bằng que thử.

Đây là những kỹ thuật xét nghiệm sàng lọc HIV đơn giản, dễ thực hiện, độ chính xác cao với độ nhạy và độ đặc hiệu trên 99%, cho kết quả trong vòng 20 phút. Chỉ khi kết quả "có phản ứng", bạn mới cần phải đến cơ sở y tế để được xét nghiệm khẳng định có dương tính với HIV hay không.

Người chuyển giới nữ chia sẻ trải nghiệm xét nghiệm HIV

Lê Phương

12 loại rau quả giúp mắt sáng khỏe

Thứ bảy, 29/10/2016 | 11:32 GMT+7

Đu đủ, bơ, cà rốt, khoai lang, cà chua, bắp ngô, các loại rau lá màu xanh... giúp tăng cường thị lực, mắt sáng khỏe hơn.

Theo bác sĩ chuyên khoa 1 Trần Thị Minh Nguyệt, để có đôi mắt sáng khỏe, trước hết mọi người cần tập thói quen sinh hoạt, học tập, làm việc khoa học và điều độ. Trong bữa ăn hàng ngày nên bổ sung thêm các thực phẩm giàu omega 3, kẽm, vitamin C sẽ giúp bảo vệ và cải thiện tầm nhìn. Bác sĩ gợi ý một số loại rau, củ, quả tốt cho mắt như sau:

Cà rốt chứa nhiều beta-caroten khi hấp thụ vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A tạo sắc tố võng mạc giúp mắt nhìn tốt hơn. Ngoài ra cà rốt còn giúp chữa chứng quáng gà và hạn chế bệnh đục thủy tinh thể.

Bắp (ngô) giàu beta-carotenoid và folate. Đây là hai chất giúp làm chậm quá trình suy thoái điểm vàng liên quan đến tuổi tác. Ăn quả này thường xuyên giúp giảm nguy cơ đục thủy tinh thể và giúp ngăn ngừa sự tiêu hủy các sắc tố màu vàng trong mắt.

Quả bơ chứa hàm lượng lutein nhiều hơn tất cả loại trái cây hoặc rau củ khác. Đây là thành phần dinh dưỡng có tác dụng cải thiện thị lực, giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.

Cà chua chứa chất lycopene, chống oxy hóa và bảo vệ võng mạc mắt. Vitamin C trong quả này có tác dụng tăng thị lực và ngăn ngừa bệnh quáng gà. Cà chua cũng giàu vitamin A giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng - một bệnh nghiêm trọng dẫn đến mù mắt.

Hầu hết loại cá nhiều dầu như cá hồi, cá ngừ giàu omega-3 có tác dụng bảo vệ võng mạc nhờ khả năng chống viêm. Omega 3 cũng giúp bảo vệ các mạch máu nhỏ nuôi dưỡng mắt, trị bệnh khô mắt rất hiệu quả và giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng.

Chocolate có tác dụng tăng khả năng lưu thông máu, giúp mắt đỡ mệt mỏi, thị lực tốt hơn. Tuy nhiên, người đã bị đục thủy tinh thể không nên ăn chocolate vì chứa vanadium vốn không tốt cho mắt đã mắc bệnh này.

Đu đủ rất giàu vitamin C, B, kali, magie, chất xơ… tốt cho hệ tiêu hóa vừa tăng cường sức đề kháng và bảo vệ đôi mắt. Đặc biệt loại quả có hàm lượng vitamin C dồi dào được chứng minh giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm về mắt như đục thủy tinh thể.

Lưu ý: Trẻ trong độ tuổi ăn dặm, mẹ nên tập cho bé ăn với đu đủ chín bằng cách xay nhuyễn. Trẻ lớn hơn có thể cắt đu đủ thành hạt lựu trộn với phô mai.

Hạnh nhân giúp chống khô mắt. Mỗi ngày ăn một nắm hạt này hoặc trộn với ngũ cốc để ăn sáng sẽ giúp đôi mắt khỏe mạnh.

Các thành phần dinh dưỡng trong hạt điều có tác dụng bảo vệ đôi mắt, tăng cường thị lực, ngăn ngừa bệnh liên quan đến suy giảm thị lực.

Khoai lang giàu beta-carotene, vitamin A, C, chất xơ… có lợi cho đôi mắt. Đặc biệt, loại củ này chứa nhiều vitamin D giúp tăng cường hệ miễn dịch, cung cấp năng lượng, cho đôi mắt sáng khỏe hơn.

Lòng đỏ trứng gà chứa lượng lớn lutein và zeaxanthin giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng. Nguồn vitamin D có trong trứng gà còn giúp giảm cảm giác mệt mỏi cho mắt.

Các loại rau lá xanh giàu vitamin, chất chống oxy hóa lutein và Zeaxanthin. Trong khẩu phần ăn hàng ngày nên có một trong các loại rau như cải xoăn, rau bina, củ cải… để tăng cường thị lực, bảo vệ đôi mắt khỏi tác hại của ánh sáng mặt trời và làm tăng mật độ sắc tố của tế bào trong điểm vàng. Lưu ý: Để tận dụng hết những lợi ích từ rau xanh, không nên luộc hoặc nấu quá chín.

Thứ Hai, 31 tháng 10, 2016

Tư thế chó cúi mặt, con mèo hay động tác gập chân giúp cơ thể kéo dãn, giảm stress, đốt cháy năng lượng giúp cơ thể khỏe khoắn, theo Glamrs.

Bình Minh giảm từ 78 kg còn 68 kg, cơ thể săn chắc thon gọn sau 2 tháng tập luyện và ăn uống lowcarb, theo Đẹp.

Bình Minh giảm từ 78 kg còn 68 kg, cơ thể săn chắc thon gọn sau 2 tháng tập luyện và ăn uống lowcarb, theo Đẹp.

Bình Minh giảm từ 78 kg còn 68 kg, cơ thể săn chắc thon gọn sau 2 tháng tập luyện và ăn uống lowcarb, theo Đẹp.

Sau đợt rặn của mẹ, đầu em bé lọt ra ngoài cửa sinh và được bác sĩ đón chào đời cùng với nhau thai và tiếng khóc khỏe mạnh, theo Kidshealth.

Những sản phẩm dựng lên Bộ dàn karaoke gia đình BC-11GD gồm:

1) Loa CAVS A600 NK: Hàn Quốc & Bảo Hành hai năm.

2) Amply Jarguar PA 203N KOMI NK: Hàn Quốc & Bảo Hành 2 năm.

3) Đầu karaoke Acnos SK 9005

4) Micro mang dây california SM58 (NK Korea)

Huấn luyện viên Holi Nguyễn hướng dẫn bài tập cường độ cao ngắt quãng (HIIT), chỉ 20 phút tập có thể đốt lượng calo tương đương với một giờ chạy bộ.

Chủ Nhật, 30 tháng 10, 2016

Video cô gái bị ung thư xương nhảy múa trên chiếc chân giả thu hút gần 30 triệu lượt xem, hàng chục nghìn chia sẻ và bình luận bày tỏ sự thán phục.

Leo thang bộ giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa cho bụng phẳng, eo thon không thua kém bài tập gập bụng hay đạp xe, theo eHow.

Bác sĩ phẫu thuật sẽ loại bỏ tinh hoàn, dương vật và tạo hình âm đạo cho bệnh nhân bằng chính da thừa dương vật và quy đầu của họ, theo Cosmospolitan.

Thứ Bảy, 29 tháng 10, 2016

Tư thế con cá, rắn hổ mang, cào cào tác động trực tiếp lên vùng bụng giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh.

Các bài massage tác động đồng đều lên nhóm cơ mặt giúp khí huyết lưu thông cho phái đẹp làn da mịn màng, sáng hồng, theo Tips Beauty.

Thứ Sáu, 28 tháng 10, 2016

Đu đủ, bơ, cà rốt, khoai lang, cà chua, bắp ngô, các loại rau lá màu xanh... giúp tăng cường thị lực, mắt sáng khỏe hơn.

Bài viết theo tháng

Tin nổi bật trong tuần

Bài viết phổ biến