Vì sao cấp cứu 115 đến muộn khi xe Camry gây tai nạn chết 3 người

Ông Nguyễn Văn Sáu, Giám đốc Trung tâm cấp cứu 115 Hà Nội sáng nay cho biết xe cấp cứu bị tắc đường khi tiếp cận hiện trường xe Camry gây tai nạn làm chết 3 người hôm 29/2. 

Liên quan đến tai nạn xe Camry gây tai nạn tại phường Bồ Đề, Long Biên, Hà Nội, ông Sáu phủ nhận thông tin cho rằng xe cấp cứu 115 không đến hiện trường dù được gọi.

Hiện trường vụ tai nạn. Ảnh: Phương Sơn.

Giám đốc Trung tâm Cấp cứu 115 Hà Nội giải trình, tổng đài của trung tâm nhận được cuộc gọi báo tai nạn nghiêm trọng tại Long Biên lúc 7h35 sáng 29/2. Ngay lập tức, trung tâm điều một xe cấp cứu tại trạm gần nhất là Trạm cấp cứu khu vực Gia Lâm (đóng tại Trung tâm y tế Long Biên) đến hiện trường. Ước tính quãng đường chỉ dài 4 km, song do vào giờ cao điểm, người dân đi làm, học sinh đến trường nên đường sá bị tắc nghẽn. Xe cấp cứu đã không đi được đường thẳng và phải đi vòng. 7h58, xe cấp cứu đầu tiên với một bác sĩ và một điều dưỡng có mặt tại nơi xảy ra tai nạn.

Theo ông Sáu, khi xe cấp cứu tới nơi, cháu bé gặp nạn vừa được chuyển lên xe công an. Bệnh nhân bị đa chấn thương, vỡ nếp sọ, bác sĩ nhanh chóng cấp cứu cho bệnh nhi, chuyển bé trở lại xe 115 và đưa thẳng đến bệnh viện Đức Giang gần đó để đặt nội khí quản. "Sau cấp cứu ban đầu tại Bệnh viện Đức Giang, cháu Hân tiếp tục được xe 115 chuyển tiếp vào Bệnh viện Việt Đức. Tại đây dù được các bác sĩ nỗ lực cứu chữa nhưng sau hơn 2 tiếng bệnh nhi không qua khỏi”, ông Sáu cho biết.

Cũng theo ông Sáu, 8h05 xe cấp cứu thứ hai đến hiện trường song cả 2 nạn nhân còn lại đã tử vong trước đó.

Hiện nay Trung tâm Cấp cứu 115 Hà Nội đã phát triển hệ thống mạng lưới cấp cứu gồm các xe cùng các kíp thường trực 24/ 24 giờ được bố trí rộng khắp. Mạng lưới cấp cứu tại thủ đô hiện bao gồm: Trạm Trung tâm (11 Phan Chu Trinh - Quận Hoàn Kiếm); Trạm cấp cứu khu vực Từ Liêm (tại Bệnh viện đa khoa Y học cổ truyền Hà Nội, phố Trần Bình, quận Cầu Giấy); Trạm cấp cứu khu vực Thanh Trì (tại Bệnh viện đa khoa Thanh Trì, thị trấn Văn Điển,Thanh Trì); Trạm cấp cứu khu vực Gia Lâm (tại Trung tâm y tế Long Biên); Trạm cấp cứu khu vực Hà Đông (tại Trung tâm y tế Hà Đông, 57 Tô Hiệu, Quận Hà Đông).

Trung tâm hàng ngày bố trí 15 kíp cấp cứu thường trực 24/24 giờ, sẵn sàng đáp ứng nhu cầu cấp cứu trước bệnh viện và trong tình huống tai nạn hàng loạt hoặc thảm họa xảy ra.

"Trung tâm lúc nào cũng có 3 người trực tổng đài 24/24h. Xe cấp cứu lập tức khởi hành khi có thông tin, song đến được hiện trường kịp thời hay không phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, nhất là tình trạng đường sá ùn tắc như ở Hà Nội hiện nay", người đứng đầu Trung tâm Cấp cứu 115 Hà Nội giải thích.

Sáng 29/2, chiếc xe Camry lưu thông trên phố Ái Mộ, phường Bồ Đề, quận Long Biên, đã mất lái đâm chết 3 người trong đó có bé gái 6 tuổi. Tài xế khai đạp nhầm chân ga, hiện đã bị khởi tố.

Lê Nga

Read More

Đàn ông nhìn gái xinh thì trí nhớ tốt hơn

Nam giới liếc nhìn hình ảnh xinh xắn, hấp dẫn của phái nữ sẽ ảnh hưởng tích cực đến bộ nhớ.

Trang Foxnews đưa tin, một nghiên cứu mới đây được nhà Tâm lý học Michael Baker ở Mỹ tiến hành cho thấy những người đàn ông ngắm nhìn hình ảnh phụ nữ hấp dẫn trong thời gian ngắn thì có bộ nhớ tốt hơn so với các ông nhìn chằm chằm vào một gương mặt trung bình.

Ảnh: AP.

Trong thí nghiệm đầu tiên, 58 sinh viên tâm lý nghe một câu chuyện trong khi đối mặt với người khác giới trong 7 giây. Những người thấy khuôn mặt được đánh giá là rất hấp dẫn đạt 6,16 trên thang điểm 7, số còn lại chỉ đạt 2,55 điểm.

Thí nghiệm thứ hai tiến hành ở 123 sinh viên được chia vào nhóm nhìn thấy hình ảnh trước và sau khi nghe cùng một câu chuyện. Nhóm được nhìn thấy khuôn mặt hấp dẫn trước và ngược lại. Kết quả cho thấy, sinh viên nhìn thấy khuôn mặt hấp dẫn nhớ lại câu chuyện tốt hơn.

Kết quả thí nghiệm khẳng định những người thấy khuôn mặt hấp dẫn có trí nhớ tốt hơn. Các nhà tâm lý giải thích, rất có thể khi nhìn hình ảnh hấp dẫn trong thời gian ngắn, bộ óc được kích thích, não bộ hoạt động mạnh mẽ hơn.

Nghiên cứu này có vẻ mâu thuẫn với những nghiên cứu được đưa ra trước đó.  Nghiên cứu trước đó cho rằng hoạt động nhận thức của nam giới sẽ giảm thậm chí suy nghĩ ngu ngốc hơn khi nói chuyện tiếp xúc với gái đẹp. Nghiên cứu của Michael Baker ngược lại, cho thấy liếc nhìn một hình ảnh khiến mình thích thú trong thời gian ngắn sẽ làm giảm bớt căng thẳng hơn so với thực tế xã hội.

Lê Nga

Read More

Bí quyết tự chữa da sạch mụn của chị em sinh đôi

Nina và Randa Nelson là chị em song sinh 22 tuổi điều trị mụn trứng cá thành công nhờ chế độ ăn ít chất béo, tăng cường chất xơ.

Theo Health Video, năm 2014 là khoảng thời gian ác mộng với hai cô gái tuổi 20 tuổi khi khuôn mặt họ nổi đầy mụn trứng cá nang. Mụn đỏ và sưng lên tồi tệ nhất họ có thể tưởng tượng. Nang mụn gây đau đớn, sưng tấy khiến hai cô gái vô cùng tự ti. 

Làn da của chị em Nina 2 năm trước và hiện tại. Ảnh: Mail Online.

Các phương pháp chữa mụn không hiệu quả với hai chị em, còn gây nên những tác dụng phụ đáng kể như khô nứt môi, trầm cảm, rụng tóc do nạp quá nhiều kháng sinh vào cơ thể. Các cô gái sau đó đến tiến sĩ John McDougall, một chuyên gia dinh dưỡng.

Theo bác sĩ McDougall, nguyên nhân gây mụn trứng cá ở hai chị em là chế độ ăn dư chất béo tích tụ trên da mặt, lỗ chân lông, từ đó kết hợp vi khuẩn gây nang mụn ở da người nhạy cảm. Nina và Randa Nelson nhận ra rằng mụn trứng cá xuất hiện nhiều khi cha mẹ của họ vắng nhà một thời gian. Khi đó, để tiết kiệm thời gian, họ dùng bữa bằng món bánh mì phết bơ đậu phộng. Ngoài ra, nguyên nhân đến từ việc họ ăn thức ăn do nhà hàng chuẩn bị với nhiều dầu, các sản phẩm đậu nành, sữa đậu nành và thức ăn chế biến sẵn. Trước đó, 2 cô gái chưa từng nghĩ chế độ ăn có thể tác động to lớn đến da mặt họ như thế.

Những nghiên cứu của vị bác sĩ cũng cho thấy người có chế độ ăn nhiều rau xanh, ít chất béo giúp da láng mịn tự nhiên.

Bữa ăn nhiều rau củ, ít chất béo và nước ép của 2 chị em. Ảnh:Mail Online.

Từ đó, gia đình hai chị em thực hiện chế độ dinh dưỡng chay trường, tránh sử dụng sản phẩm động vật như sữa và thịt đỏ. Hai cô gái cố gắng ăn uống lành mạnh, hạn chế chất béo từ bơ đậu, sữa đậu nành.

Làn da Nina thay đổi rõ rệt sau 6 tháng thay đổi chế độ ăn. Ảnh: Mail Online.

Randa Nelson sở hữu làn da mịn màng đáng ngạc nhiên sau 6 tháng ăn uống lành mạnh. Ảnh:Mail Online.

Họ ăn chay với nhiều ngũ cốc nguyên hạt, gạo lức cùng đậu, trái cây, khoai tây và các loại rau, nước ép không đường. Chỉ sau tuần đầu tiên, kết quả vô cùng tích cực khi da họ không mọc thêm mụn mới. Sau 6 tuần, các vết mụn khô đi, da sáng ra đáng kể. Sau 6 tháng, làn da của hai chị em thực sự phục hồi, song họ vẫn trung thành với chế độ ăn lành mạnh và tốt cho sức khỏe này.

Khánh Ly

Read More

Chữa khỏi ung thư phổi bằng chế độ ăn thực phẩm thô

Bà Kristine Matheson ở Australia bị ung thư phổi đã 10 năm, tự chữa trị bệnh bằng cách áp dụng chế độ thức ăn thô, thiền định, vận động.

Theo Courier Mail, năm 2005, Kristine Matheson được bác sĩ cho biết chỉ còn từ 6 tháng đến một năm để sống. Người phụ nữ vùng Goad Coast mắc ung thư phổi với các khối u lớn trên phổi. Những phương pháp điều trị ung thư không thể can thiệp bởi u ở vị trí gần động mạch chủ, nếu phẫu thuật sẽ nguy hiểm tới tính mạng.

9 năm sau, bà Matheson nay đã 64 tuổi vẫn còn sống khỏe nhờ chế độ ăn uống sạch, ăn chay. Người phụ nữ đang bận rộn với các kế hoạch hội thảo chia sẻ kinh nghiệm chữa ung thư và giới thiệu cuốn sách kinh nghiệm chữa ung thư của mình. Với hơn 10 năm kinh nghiệm tự đấu tranh với ung thư, bà Matheson tin tưởng căn bệnh có thể chữa khỏi bằng một chế độ ăn uống và vận động lành mạnh.

Bà Kristine và chồng, ảnh chụp năm 2012, tức 7 năm sau khi bà phát hiện bệnh. Ảnh: K.M.

Theo bác sĩ Dzung Price, người điều trị cho bà, không thể xạ trị hay hóa trị để chữa trị ung thư cho bà, bởi các khối u ác tính đã lan xuống phần ngực sau xương ức rất nguy hiểm nếu có can thiệp y tế. Chồng bà Matheson, người đã đánh bại bệnh ung thư những năm trước đã mở cho bà con đường tự chữa ung thư theo phương pháp tự nhiên. “Tôi đã không làm gì ngoài việc áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, điều độ, thiền định mỗi ngày và suy nghĩ tích cực”.

Tiến sĩ Price tin rằng chính chế độ ăn uống nhiều chất xơ, sử dụng thực phẩm ở dạng thô, sạch đóng góp một phần lớn vào kết quả chữa trị. Trong tháng đầu, bà Matheson ăn chay và đã cắt đường, trái cây, cà phê, rượu, sữa, đồ lên men ra khỏi chế độ ăn. Bà ăn nhiều salad, sữa hạt điều, nước ép cà rốt, pizza làm từ hạt kiều mạch, ngũ cốc nguyên hạt, tỏi, hạt óc chó. Bà quan niệm: "Khi bạn nấu thực phẩm đến chín, đó là thực phẩm chết bởi lượng dinh dưỡng hao tổn, chẳng có mấy tác dụng với cơ thể". Do đó tỷ lệ thức ăn nấu chín chỉ chiếm 20% trong chế độ ăn của bà Kristine.

Theo bà, ăn nhiều lương thực thô là cách quan trọng để xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh. Chẳng hạn, loại lương thực như gạo hoặc ngũ cốc được xem là ở dạng thô khi có đầy đủ cả ba thành phần: lớp cám, mầm và nội nhũ bên trong. Thực phẩm thô chứa vitamin, chất chống oxy hóa, chất khoáng nhiều hơn các thực phẩm khác.

Một bữa ăn do bà tự chế biến với phần lớn là thực phẩm thô, ngũ cốc nguyên hạt. Ảnh: K.M

Sau một tháng, bà bắt đầu chu trình 4 tuần thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố. Phương pháp của bà Matheson là uống nước ép trái cây, dùng trà thảo mộc và uống nước canh rau. Sau một tháng thanh lọc, bà ăn chay. Buổi sáng bà vẫn duy trì món salad rau và sữa hạt điều. Phương pháp tự chế biến sữa hạt điều của bà như sau: ngâm qua đêm một chén hạt điều sau đó xay trong máy xay sinh tố cùng 3 chén nước và uống. Bà Matheson cho biết, nửa năm sau khi áp dụng chế độ ăn mới cùng với vận động, bà cảm giác như bệnh ung thư đã rời xa mình một cách đáng kinh ngạc. Một năm sau, kết quả chụp CT và MRT cho thấy khối u đã biến mất, phổi dần hồi phục. 

Ở tuổi 64, bà ăn chay chủ yếu nhưng thỉnh thoảng vẫn thưởng cho mình một ly rượu vang hay miếng cá hồi ăn kèm salad. Chiêm nghiệm lại quá trình chữa ung thư của mình, bà Matheson cho biết đã nhận ra nguyên nhân của chứng bệnh ung thư. Giai đoạn năm 2005, công ty của chồng phá sản, bà bị stress trầm trọng kết hợp với ăn đồ chế biến sẵn, thức ăn nhanh khiến cơ thể tích tụ chất độc hại. Bà tin rằng chính stress góp phần tạo nên ung thư bởi chúng làm khả năng miễn dịch của chúng ta yếu kém đi. Với quan niệm “nguyên nhân gây bệnh từ đâu thì phải chữa từ đó”, bà trở lại nâng niu cơ thể, nạp những thức ăn dinh dưỡng, thức ăn thô gần với tự nhiên, thiền định để tinh thần và tư duy tích cực.

Bà Matheson hiện đang tham gia chia sẻ về phương pháp điều trị ung thư. Ảnh: K.M

Ông Olver, Giám đốc Hiệp hội Ung thư Australia, cho rằng cách điều trị của bà Matheson chỉ phù hợp trong trường hợp bất khả kháng như không thể phẫu thuật hay hóa trị. Tuy nhiên, các bệnh nhân nên nhìn vào những phương pháp chữa trị có sẵn. Theo ông, sau 10 năm, với những tiến bộ y khoa, các phương pháp điều trị mới giúp bệnh nhân ung thư có thể kéo dài thời gian sống thêm 5-10 năm so với trước. Với ung thư, bệnh nhân nên tin tưởng hơn vào các phương pháp điều trị y khoa đã được chứng minh. 

Khánh Ly

Read More

Bé 7 tháng nặng hơn 7 kg có phải bị suy dinh dưỡng

Con trai tôi 7 tháng tuổi, cân nặng 7,3 kg, chiều dài 68 cm. Lúc mới sinh bé nặng 2,9 kg. Xin hỏi bé có bị suy dinh dưỡng không?

Bé thường xuyên đổ mồ hôi ở đầu, tay, chân lại chậm biết lật, mãi 5 tháng mới lật, nhưng chưa tự lật lại được. Cháu có thể ngồi nếu dựa vào người lớn, không bị rụng tóc. Đến nay bé 7 tháng tuổi nhưng chưa biết trườn, chưa mọc răng, lâu lâu lại dùng sức của 2 tay để đẩy người về phía trước. Hằng ngày bé được tắm nắng 15 phút, uống một giọt D3, nửa ống canxi Corbiere. Giấc ngủ ban ngày khoảng 45 phút, tối ngủ lúc 7h45, thức dậy 5h. Trong giấc ngủ, cháu chỉ oe khóc vì đói, nếu cho bú thì ngủ tiếp, không quấy. Bé đi ngoài mỗi ngày một lần và đều đặn. Vậy cho hỏi bé có bị thiếu canxi không?

Xin nói thêm về chế độ ăn hàng ngày của bé: 4h30 dùng 120 ml sữa bột. 6h uống 30 ml sữa bột, 8h30 ăn 120 ml cháo dặm. 11h15 uống 120 ml sữa bột. 15h dùng 120 ml sữa bột. 17h15 ăn 120ml cháo dặm. 19h30 dùng 120 ml sữa bột. 23h tiếp tục uống 120ml sữa bột. Khẩu phần cháo của bé luôn có rau, chất đạm (tôm, ghẹ, cua, ếch, bồ câu, cá hồi, cá lóc, lươn), gạo, dầu ăn. Bé ăn rất ngon miệng nhưng thỉnh thoảng bị nôn trớ. Lúc nhỏ hầu như ngày nào cũng bị nôn trớ. Xin hỏi có cần cải thiện hay bổ sung như thế nào không để giúp bé tăng cân và cứng cáp hơn? (mebe).

Trả lời:

Chào bạn,

Với cân nặng và chiều cao như vậy, con bạn thuộc dạng trung bình, chưa bị suy dinh dưỡng. Ở trẻ nhỏ, đổ mồ hôi thường xảy ra nhiều hơn trẻ lớn, vì khả năng điều nhiệt của trẻ nhỏ chưa hoàn chỉnh. Mặt khác quá trình chuyển hóa của cơ thể xảy ra mạnh nên khi bé vận động như bú, rặn đi tiêu… sẽ đổ mồ hôi nhiều.

Bạn đã tắm nắng và cho uống vitamin D hàng ngày nên tôi không nghĩ bé thiếu vitamin D. Còn giấc ngủ và thời gian ngủ của cháu như vậy là bình thường. Ở tuổi này, chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bé nên có 2 cữ bột. Mỗi cữ từ nửa đến 2/3 chén. Mỗi nửa chén gồm 20 g bột gạo (7 muỗng canh gạt), 20 g nhóm đạm như thịt, cá (2 muỗng canh gạt), 10 g rau (một muỗng canh vun), 10 ml dầu ăn.

Lưu ý: Nên băm nhỏ thức ăn hoặc nấu mềm tán nhuyễn, thay đổi đa dạng các món, nêm nhạt. Mỗi ngày bé cần thêm 6 cữ sữa cả ngày lẫn đêm, mỗi cữ từ 120 đến 150 ml. Bạn có thể thay một hoặc hai cữ sữa bằng sữa chua hoặc váng sữa, phomai, bánh flan...

Thân ái.

Bác sĩ chuyên khoa 1 Nguyễn Huân
Khoa Dinh dưỡng lâm sàng
Trung tâm dinh dưỡng TP HCM

Read More

Viện phí tăng 30% từ ngày 1/3

Gần 1.900 dịch vụ kỹ thuật y tế được điều chỉnh giá theo hướng tăng lên với mức tăng bình quân khoảng 30%.

Giá dịch vụ y tế các bệnh viện áp dụng từ ngày 1/3 tính thêm chi phí trực tiếp và phụ cấp đặc thù. Riêng 9 bệnh viện trực thuộc Bộ Y tế đã tự chủ hoàn toàn về tài chính gồm: Bạch Mai, Việt Đức, Chợ Rẫy, Răng Hàm mặt Trung ương, Răng hàm mặt TP HCM, Nội tiết, Phụ sản Trung ương, Tai Mũi Họng Trung ương, Mắt Trung ương, sẽ tính luôn cả lương bác sĩ. Các cơ sở y tế còn lại áp dụng từ ngày 1/7.

Theo đó, giá khám bệnh và giá ngày giường (tính theo đồng) được phân theo hạng bệnh viện với mức tăng cụ thể như sau:

Giá khám bệnh	Giá tối đa cũ	Giá từ ngày 1/3	Giá từ ngày 1/7
BV đặc biệt và hạng 1	20.000	20.000	39.000
BV hạng 2	15.000	15.000	35.000
BV hạng 3	10.000	10.000	31.000
BV hạng 4	7.000	7.000	29.000
Giá ngày giường bệnh thông thường
BV hạng đặc biệt	80.000	99.000	215.000
BV hạng 1	80.000	99.000	199.100
BV hạng 2	65.000	80.000	178.000
BV hạng 3	60.000	51.000	149.800
BV hạng 4	55.000	41.000	140.000
Giá ngày giường điều trị hồi sức tích cực
BV hạng đặc biệt	335.000	354.000	677.100
BV hạng 1	335.000	354.000	632.200
BV hạng 2	335.000	350.000	368.000

Với các dịch vụ kỹ thuật khác, các bệnh viện sẽ áp dụng chung một mức giá. Ví dụ phẫu thuật cắt thực quản giá cũ 4.056.600 đồng, giá từ ngày 1/3 là 5.633.000 đồng và khi tính thêm tiền lương là 6.907.000 đồng. Giá phẫu thuật lấy thai trên người bệnh mắc bệnh toàn thân hoặc bệnh lý sản khoa điều chỉnh từ 3.514.700 đồng lên 3.551.000 và 4.135.000 đồng. 

Theo Bộ Y tế, tính bình quân các dịch vụ y tế tăng khoảng 30% khi tính thêm chi phí trực tiếp và phụ cấp đặc thù. Nếu tính thêm tiền lương thì mức tăng bình quân khoảng 50%. 

“Lần điều chỉnh giá này là cho nhóm có thẻ bảo hiểm y tế, vì thế không gây xáo trộn nhiều. Ngày xưa, quỹ Bảo hiểm y tế chi trả 3 đồng thì nay chi 4 đồng, bệnh nhân không phải bỏ tiền túi ra”, ông Dương Đức Hùng, Trưởng phòng Kế hoạch tổng hợp, Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) nhấn mạnh.

Ngày 1/3, các bệnh viện sẽ áp dụng mức giá viện phí mới có tính thêm chi phí trực tiếp và phụ cấp đặc thù. Ảnh: N.Phương.

Theo ông Hùng, với bệnh nhân đồng chi trả, phần đóng góp tăng thêm nhưng không đáng kể. Người dân chính là đối tượng được hưởng lợi với việc điều chỉnh giá viện phí lần này. Lý do, các bệnh viện buộc phải thay đổi, nâng cao chất lượng khám chữa bệnh thì người dân mới đến, tạo sức ép rất lành mạnh cho các cơ sở khám chữa bệnh thay đổi. Bệnh viện có thêm nguồn tài chính sẽ quay lại đầu tư vào cơ sở hạ tầng, máy móc trang thiết bị. Nếu người bệnh không tin tưởng bỏ đi cơ sở khám chữa bệnh khác thì bệnh viện sẽ thiệt thòi nhất.

Bộ Y tế cho biết, sau khi các bệnh viện áp dụng giá viện phí mới, nếu có bất cập, khó khăn gì Bộ sẽ cùng giải quyết. Theo ông Nguyễn Nam Liên, Vụ trưởng Vụ Kế hoạch Tài chính, Bộ Y tế, thời gian đầu, những người chưa có thẻ bảo hiểm y tế, phải tự chi trả viện phí vẫn thực hiện theo mức giá cũ. Tuy nhiên, trong tương lai mức giá này cũng sẽ áp dụng cho cả người không có thẻ. Vì thế, Bộ Y tế mong muốn người dân tham gia bảo hiểm y tế, đặc biệt mua theo hộ gia đình để được giảm mức đóng. Mức đóng bảo hiểm y tế cao nhất hiện này là 621.000 đồng, người thứ hai chỉ phải đóng 70% là khoảng 435.000 đồng, người thứ ba đóng 60% khoảng 372.000 đồng, từ người thứ năm 5 trở đi chỉ phải đóng 40% với khoảng 248.000 đồng...

Nam Phương

Read More

Điều gì xảy ra nếu bạn bỏ bữa sáng

Không ăn sáng ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe như huyết áp cao, béo phì, bộ nhớ và hoạt động nhận thức kém, tâm trạng không tốt...

Bỏ bữa sáng cũng có thể đe dọa đến sự trao đổi chất của cơ thể bởi tỷ lệ trao đổi chất cao đầu trong ngày cao nhất vào buổi sáng. Không ăn sáng cũng khiến mức năng lượng giảm, tỷ lệ trao đổi chất thấp, tăng cân, giảm sức mạnh, tăng tỷ lệ thương tích, giảm mật độ xương, giảm nhiệt độ cơ thể, giảm sức đề kháng và mắc nhiều bệnh tật... Ngoài ra còn khiến cholesterol trong máu tăng cao, loét dạ dày, thay đổi tâm trạng và rối loạn kinh nguyệt...

Boldsky điểm một số tác động xấu của việc bỏ bữa sáng. 

Ảnh hưởng đến tim mạch

Nghiên cứu do tiến sĩ Leah Cahill (Mỹ) cùng các cộng sự tiến hành, cho thấy những người bỏ qua bữa ăn sáng có nguy cơ cao đối mặt với cơn đau tim. Những người ít khi ăn sáng dễ mắc cao huyết áp, tắc nghẽn động mạch. Nếu bỏ bữa sáng lâu ngày bạn có thể gặp vấn đề sức khỏe tim mạch mãn tính, thậm chí là chứng đột quỵ. Vì vậy, ăn sáng lành mạnh, đầy đủ sẽ hạn chế nguy cơ đau tim.

Nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2

Theo một nghiên cứu, những phụ nữ có thói quen bỏ qua bữa ăn sáng nguy cơ cao phát triển bệnh tiểu đường tuýp 2 so với phụ nữ ăn sáng hàng ngày.

Tăng cân

Bỏ qua bữa sáng làm tăng sự thèm ăn ngọt và các thực phẩm béo. Bạn sẽ nạp vào lượng calo vượt quá nhiều ở bữa sau và tăng cân nhanh chóng, nhất là đối với người muốn giảm cân.

Gây bệnh đau nửa đầu

Bỏ bữa sáng làm giảm lượng đường trong cơ thể. Nó cũng làm tăng huyết áp gây nên chứng đau nửa đầu và đau cả đầu.

Giảm mức độ tập trung

Bỏ qua bữa ăn sáng làm giảm mức độ tập trung, ảnh hưởng đến bộ nhớ và hoạt động nhận thức kém.

Kích động tâm trạng

Bỏ bữa sáng làm cho tâm trạng bạn không tốt, thường hay gắt gỏng và kích động. Không ăn sáng cũng khiến mức năng lượng giảm gây cản trở các hoạt động hàng ngày.

Thu Hiền

Read More

Những đứa trẻ sinh đôi 'liên hoàn' năm một

Có 3 con, đứa đầu lòng đã 22 tuổi, bà mẹ ở tuổi 42 trải qua những tháng ngày quay cuồng với tã sữa khi bất ngờ đẻ hai cặp sinh đôi trong vòng 12 tháng.

Theo English News, Donna hiện 42 tuổi và chồng David Cordingly 48 tuổi đã có ba con gồm Thomas (22 tuổi), William (19 tuổi) và Hannah (16 tuổi). Hai cặp sinh đôi chào đời cách nhau một năm, hiện đã ba và bốn tuổi đã gần như đảo lộn toàn bộ cuộc sống của cặp vợ chồng người Anh.

Trước sinh nhật lần thứ 38, Donna xuất hiện nhiều cơn đau dạ dày. Nghi ngờ mình bị sỏi mật, cô đi khám và kinh ngạc khi được thông báo đã mang thai đôi. Con gái út đã 11 tuổi, Donna không thể hình dung mình sẽ làm thế nào để quay trở lại chuỗi ngày phải thức đêm, thay tã, chăm con. Cô phải từ bỏ công việc văn phòng, bắt đầu cuộc chiến chăm cặp con sinh đôi Olivia và James.

Cặp song sinh George và Isabella hiện 3 tuổi đã được sinh ra một tuần trước ngày sinh nhật đầu tiên của anh chị sinh đôi Olivia và James. Ảnh: English News

Khi hai con được 4 tháng tuổi, Donna khóc nức nở trong bệnh viện khi một lần nữa phát hiện mình mang song thai. Đôi vợ chồng ôm chầm lấy nhau để bàn về cách quản lý thời gian, tiền bạc cho sự chào đời tiếp theo của các con. 

George và Isabella được sinh ra một tuần trước ngày sinh nhật đầu tiên của anh chị. Cặp đôi sinh non 7 tuần và trọng lượng chỉ hơn 1,4 kg. Trải qua 6 tuần chăm sóc đặc biệt, hai bé mới được xuất viện.

Vợ chồng Donna quay cuồng với việc cho con ăn và thay tã khoảng 30 lần mỗi ngày cho 4 đứa trẻ. Việc không thể có nhiều thời gian như khi chỉ có một đứa con khiến cô cảm giác tội lỗi. Cô cho rằng lý do duy nhất khiến bản thân không phát điên trong thời gian đầu là do không hề có một chút thời gian để phân tích cảm xúc của mình. Không có thời gian cho bản thân, Donna hài hước rằng đời sống tình dục của vợ chồng có lẽ sẽ trì hoãn trong ít nhất một thập kỷ. 

Có hai cặp con song sinh nghĩa là tăng gấp bốn lần công việc, nhưng cũng có nghĩa nhận được bốn lần tình yêu, niềm vui và tiếng cười. "Đôi khi chỉ cần nghe trộm các con trò chuyện, vui chơi trong phòng, cảm giác hạnh phúc rất khó tả", Donna chia sẻ.

Kiệt sức trong việc chăm sóc hai con sinh đôi Harry và Oscar, nguời mẹ Stacy Wright đôi khi quên uống thuốc tránh thai. Khi hai con trai 9 tháng tuổi, cô phát hiện mình lại mang song thai. Gia đình không có tiền sử mang song thai, vì vậy Stacy vô cùng bất ngờ. Cặp bé gái sinh non chào đời năm 2011 trải qua bốn tháng đầu đời chăm sóc đặc biệt trong bệnh viện.

Cặp bé trai sinh đôi Harry và Oscar hiện 5 tuổi và cặp bé gái Annie và Eliza lên 4. Ảnh: English News.

"Chúng tôi đã rất sốc khi các cặp sinh đôi đều không giống nhau. Thời gian chăm sóc cùng lúc 4 đứa trẻ quả thật rất khủng khiếp", người mẹ hiện 32 tuổi chia sẻ. Dù đã tập luyện nghiêm ngặt, cố uốn nắn các con bỏ các thói quen xấu nhưng có những lúc cả bốn đứa trẻ cùng khóc khiến cô muốn hét lên và ra khỏi nhà.

Không thể quay trở lại với công việc, gánh nặng tài chính đặt lên vai người chồng làm ngành xây dựng. Thêm những kiệt sức vì chăm con, mối quan hệ vợ chồng Stacy rơi vào căng thẳng kéo dài và sau đó họ chia tay.

"Tôi đang hình dung tuổi thiếu niên của các con. Có hai cặp đôi sẽ là một thách thức đối với bất cứ ai. Tuy nhiên các con đã mang lại rất nhiều niềm vui. Tôi không thể tưởng tượng cuộc sống của tôi nếu không có bốn đứa trẻ", Stacy chia sẻ. 

Leah Eaton, 39 tuổi và người chồng làm nghề thợ mộc Andrew, 48 tuổi cũng có 5 người con gồm Harry, 13 tuổi, hai cặp song sinh George và Amber, 11 tuổi cùng Henry và Charley 7 tuổi. Cặp song sinh thứ nhất chào đời khi cậu bé đầu lòng Harry chỉ mới 16 tháng tuổi.

Khó khăn càng dồn dập khi George có một khiếm khuyết tim bẩm sinh và phải can thiệp tim hở sau khi chào đời. Vừa vào ra bệnh viện chăm con, vừa vật lộn với việc chăm sóc những đứa trẻ ở nhà, cặp vợ chồng hầu như không có thời gian nghỉ ngơi.

Hai cặp song sinh George và Amber, 11 tuổi cùng Henry và Charley 7 tuổi. Ảnh: English News.

Mọi thứ dễ thở hơn khi các con bắt đầu đi học thì người mẹ lại tiếp tục bất ngờ mang thai đôi. Leah Eaton trải qua khoảng thời gian trầm cảm khá nặng khi mang thai và sau sinh. Mẹ cô đã ở cạnh để giúp con gái vượt qua tất cả.

Chồng phải làm việc 7 ngày một tuần để trang trải chi phí, Leah Eaton nghỉ việc hoàn toàn để tự tay chăm 5 con, trong đó có hai bé bị trào ngược dạ dày. Nhờ sự giúp đỡ của gia đình hai bên, cuộc sống của Leah Eaton mới dần ổn định với những buổi ăn tối trò chuyện đông vui bên các con.

Thống kê mới nhất tại Anh cho thấy số lượng các cặp sinh đôi tăng gấp đôi trong 40 năm qua. Đây thường là kết quả của việc điều trị sinh sản hoặc trì hoãn việc làm mẹ khiến buồng trứng có thể phóng nhiều trứng trong cùng một thời gian. Nhiều cặp sinh đôi trở thành nguyên nhân gây trục trặc cuộc sống hôn nhân, đời sống tình dục và tài chính của bố mẹ.  

Mỹ Lê

Read More

Bí quyết 'đẹp không tuổi' của cựu nữ Thủ tướng Thái Lan

Cựu Thủ tướng Thái Lan Yingluck Shinawatra thích trồng nấm, nghiện ăn rau xanh, thưởng thức trà và đọc sách hằng ngày.

Bà Yingluck Shinawatra sinh năm 1967, em gái út của cựu Thủ tướng Thaksin Shinawatra, là thủ tướng thứ 28 của Thái Lan và cũng là nữ nguyên thủ đầu tiên của đất nước Chùa Vàng. Bà nhậm chức năm 2011 nhưng đến năm 2014 bị lật đổ. Rời chính trường, bà trở về cuộc sống giản đơn của một người dân bình thường.

Sắp bước sang tuổi 50, cựu Thủ tướng vẫn vô cùng xinh đẹp, tươi trẻ và cuốn hút, xứng đáng trở thành "mỹ nữ vạn người mê" của đất nước Chùa Vàng. Thời còn nhậm chức, bà luôn có nhiều sức hút trên chính trường, đặc biệt là với những chính khách khác phái.

Yingluck Shinawatra. Ảnh: Reuters.

Mới đây trên trang cá nhân, bà đăng tải hình ảnh tự tay thu hoạch rau quả sạch với lời nhắn nhủ: "Trồng nhiều loại rau trong vườn nhà, tập trung vào những loại rau lành mạnh có tác dụng chữa bệnh như chống ung thư, tim mạch, chuột rút...".

Cựu Thủ tướng Thái Lan Yingluck Shinawatra ngày càng tích cực vận động tiêu dùng "thực phẩm sạch, sức khỏe tốt, cuộc sống tươi đẹp". Yingluck là tín đồ của rau diếp và các loại rau sống khác vì tin nó rất tốt cho sức khỏe. Giờ đây bà Yingluck cảm thấy cuộc sống của mình rất thư thái, hạnh phúc. Bà đã tự mình làm vườn, trồng rau và nấm. Bí quyết của bà để có một vườn rau xanh tốt là "hãy dành rất nhiều tình yêu và sự chú tâm".

Cựu thủ tướng thích trồng nấm sạch. Ảnh: Yingluck Shinawatra.

Ngoài trồng rau sạch, cựu nữ Thủ tướng Thái Lan cũng rất đam mê uống trà. Bà thích ngồi đọc sách và tìm hiểu văn hóa thưởng trà. "Sống cuộc sống của một người bình thường quả là dễ chịu. Hạnh phúc không phải là những gì xa xôi”, bà Yingluck chia sẻ.

Trước đó, tờ Bangkok Post cũng đưa tin, bà Yingluck Shinawatra khẳng định hiện tại chỉ tập trung vào việc chăm sóc con trai thay vì hoạt động chính trị. "Tôi đặt mọi năng lượng vào việc chăm con trai, trồng nấm, đọc sách và viết lách. Đó là tất cả". Một phụ tá thân cận của Yingluck đã nói với đài BBC rằng: "Bây giờ cô ấy có ít việc để làm; cô ấy thật sự rất thích trồng rau, tập thể dục và ăn uống lành mạnh".

Yingluck Shinawatra cùng con trai trong vườn rau.

Bà Yingluck đang phải đối mặt với án tù do bị nghi ngờ có liên quan đến việc cung cấp gạo. Tuy nhiên, bà vẫn luôn khẳng định cuộc sống tốt đẹp theo cách của riêng mình bằng việc thích làm vườn, đọc sách, cầu nguyện tại đền chùa, tiếp xúc mọi người dân...

Linh Nga

Read More

Ăn cà rốt ngăn ngừa ung thư vú

Thứ hai, 29/2/2016 | 10:50 GMT+7

Thứ hai, 29/2/2016 | 10:50 GMT+7

Cà rốt giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa và hợp chất beta-carotene giúp ngăn ngừa ung thư vú.

Theo Express, cà rốt góp phần ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Phụ nữ có chỉ số beta-carotene trong máu cao sẽ ít nguy cơ ung thư vú. Nhóm nghiên cứu đã theo dõi thói quen ăn uống trên 3.000 phụ nữ và xét nghiệm máu để đo lường mức độ beta-carotene.

Ảnh: Express.uk.

Cà rốt giàu beta-carotene, một chất chống oxy hóa và được sử dụng để tạo ra vitamin A trong cơ thể con người. Chế độ ăn uống giàu các chất chống oxy hóa có thể giúp giảm nguy cơ ung thư bằng cách bảo vệ tế bào khỏe mạnh của cơ thể không bị tổn hại.

Ngoài ra, nước ép cà rốt làm tăng mức độ carotenoid trong máu của những người sống sót sau ung thư vú. Các nhà nghiên cứu tin rằng mức độ carotenoid cao có thể giúp ngăn ngừa ung thư tái phát.

Hội An

Read More

5 cách giảm cân trong giấc ngủ

Ngủ trong phòng lạnh khiến cơ thể tích cực đốt cháy chất béo để điều hòa thân nhiệt. 

Ngủ không ngon giấc là nguyên nhân khiến bạn cáu kỉnh và tăng cân. Các nghiên cứu cho thấy ngủ ít hơn 8 giờ một đêm làm tăng nồng độ của hormone gây căng thẳng cortisol, ảnh hưởng tiêu cực đến các vi khuẩn trong đường ruột, làm chậm quá trình trao đổi chất.

Ảnh minh họa: usnews

Men Health hướng dẫn 5 cách có thể giúp tăng cường sự trao đổi chất trong khi ngủ để đốt cháy chất béo.

1. Nâng tạ sau giờ làm việc

Sau khi làm việc, bạn nên đi thẳng từ bàn đến giá treo quả tạ. Nâng tạ có thể làm tăng tốc độ trao đổi chất trong vòng 16 giờ, giúp cơ thể tiêu hao chất béo trong giấc ngủ đến sáng.

2. Tăng cường lượng protein

Nếu đạm whey thúc đẩy sự tổng hợp protein nhanh chóng thì đạm casein có thể mất đến 8 giờ để tiêu hóa, giúp đốt cháy chất béo hiệu quả trong đêm. 

3. Uống trà xanh

Các flavonoid có trong trà xanh thúc đẩy sự trao đổi chất. Sử dụng ba tách trà xanh mỗi ngày, bạn sẽ đốt cháy calo qua đêm nhiều hơn 3,5%, theo nghiên cứu tại Mỹ. Không cần lo lắng về hàm lượng caffeine vì trà xanh giúp bạn tỉnh táo đến khoảng 10h chứ không phải cả đêm.

4. Ngủ trong bóng tối hoàn toàn

Nếu sống trong một khu vực nhiều ánh sáng vào ban đêm, bạn nên trang bị rèm cửa để che chắn. Ngủ trong bóng tối hoàn toàn giúp cơ thể sản sinh hormone melatonin giúp ngủ ngon và hỗ trợ đốt cháy chất béo hiệu quả. 

5. Ngủ trong phòng lạnh

Nghiên cứu tại Anh cho thấy ngủ trong phòng lạnh khiến cơ thể tích cực đốt cháy chất béo để điều hòa thân nhiệt cơ thể.

Mỹ Lê

Read More

Bao cao su và núm vú giả có thể gây ung thư

Các chuyên gia y tế thế giới cho biết một chất hóa học tìm thấy trong bao cao su và núm vú giả cho trẻ sơ sinh có thể gây nguy hại đến sức khỏe con người.

Trong buổi họp ở Lyon (Pháp), 24 chuyên gia từ 8 quốc gia nhận định đã đủ bằng chứng để đưa chất 2-mercaptobenzothiazole, gọi tắt là MBT, vào danh sách tác nhân có thể gây ung thư, Telegraph đưa tin. Đây là chất hóa học được dùng trong hàng loạt sản phẩm bằng cao su như bao cao su, núm vú giả cho trẻ sơ sinh, găng tay cao su, dây thun đàn hồi và lốp xe.

Chất MBT có thể gây ung thư là thành phần của bao cao su. Ảnh: PA.

Phát ngôn viên của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo đối tượng cần cẩn trọng nhất là công nhân làm việc tại các nhà máy cao su bởi họ thường xuyên tiếp xúc và hít phải MBT. Trước đó, Cơ quan Quốc tế về Nghiên cứu Ung thư thuộc WHO phát hiện MBT liên quan đến ung thư ruột, ung thư máu sau khi kiểm tra một nhà máy hóa học ở Anh. Dù vậy, chưa thể chắc chắn hoàn toàn MBT là thủ phạm trực tiếp bởi còn nhiều chất hóa học khác xuất hiện trong quá trình sản xuất. 

Rủi ro cho cộng đồng từ việc sử dụng đồ dùng cao su hiện chưa được nghiên cứu. Giáo sư Tom Sorahan từ Đại học Birmingham (Anh), người đứng đầu cuộc kiểm tra tại nhà máy Anh, trấn an rằng một lượng nhỏ MBT trong các vật dụng hàng ngày không thể gây hại. "Tôi nghi ngờ khả năng MBT đem đến nguy hiểm cho cộng đồng, nhưng những công nhân tham gia sản xuất cần được bảo vệ", ông kết luận. 

Nhật Minh

Read More

Bị sỏi mật nên mổ hay uống thuốc

Tôi 40 tuổi, kiểm tra sức khỏe định kỳ phát hiện có sỏi mật và hay bị khó thở. Có cần nhập viện để phẫu thuật không hay chỉ uống thuốc là hết (Tân).

Trả lời:

Chào bạn,

Sỏi mật không gây khó thở. Bạn cần đi khám thêm ở chuyên khoa Hô hấp (khó thở) và Ngoại Tiêu hóa - Gan mật (sỏi mật). Tùy vị trí sỏi ở túi mật hay đường mật chính, có gây đau hay triệu chứng gì không, bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật hay theo dõi.

Theo bạn cho biết, tôi nghĩ nhiều khả năng bạn bị sỏi túi mật, được phát hiện tình cờ khi siêu âm. Sỏi túi mật không gây đau thì chỉ cần theo dõi. Nếu gây đau nên cắt bỏ túi mật để lấy hết sỏi và tránh tái phát. Đối với sỏi đường mật chính, tùy vị trí và kích thước sỏi để chọn cách lấy ra phù hợp, chẳng hạn như qua ngả nội soi dạ dày hay phẫu thuật lấy sỏi. Lưu ý là uống thuốc không thể trị hết sỏi mật được.

Thân ái.

Bác sĩ chuyên khoa 2 Hoàng Danh Tấn
Khoa Tiêu hóa - Gan mật
Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM

Read More

Việt Nam truy tìm virus Zika

Xét nghiệm 83 trường hợp có biểu hiện bệnh tương tự bệnh do virus Zika tại phía Nam, có 9 ca dương tính với Chikungunya và 5 người sốt xuất huyết Dengue.

Theo Cục Y tế Dự phòng, Bộ Y tế, kết quả báo cáo từ các đơn vị kiểm dịch y tế tại các cửa khẩu quốc tế, từ tháng 12/2015 đến nay chưa ghi nhận ca nghi ngờ mắc bệnh do virus Zika về từ vùng có dịch. Theo báo cáo của Viện Pasteur TP HCM, rà soát các mẫu bệnh phẩm từ bệnh nhân mắc bệnh sốt xuất huyết trong năm 2015 cũng không phát hiện trường hợp nào dương tính với virus Zika.

Đầu năm nay cơ quan chức năng cũng lấy mẫu xét nghiệm 83 người có triệu chứng tương tự bệnh do virus Zika tại 8 tỉnh có mật độ lưu hành muỗi Aedes cao khu vực phía Nam. Kết quả phát hiện 9 trường hợp ở Cần Thơ dương tính với Chikungunya, 5 người Đồng Nai và Đồng Tháp sốt xuất huyết Dengue; không có ca nào dương tính với virus Zika.

Muỗi Aedes truyền virus Zika lưu hành nhiều ở nước ta. Ảnh: AP.

Như vậy, các kết quả giám sát cho thấy Việt Nam chưa ghi nhận trường hợp mắc bệnh do virus Zika. Dù vậy nguy cơ virus xâm nhập vào nước ta là hoàn toàn có thể. Bộ Y tế tiếp tục chỉ đạo việc thu thập mẫu bệnh phẩm từ các trường hợp nghi ngờ để kịp thời phát hiện bệnh xâm nhập cũng như ổ dịch tại cộng đồng nhằm xử lý sớm, không để dịch lây lan.

Cuối năm 2015 đến nay, tình hình dịch bệnh do virus Zika diễn biến phức tạp, lây lan nhanh trên nhiều quốc gia. 43 quốc gia và vùng lãnh thổ ghi nhận sự lưu hành virus Zika trong vòng 9 tháng qua, chủ yếu ở các nước thuộc khu vực Nam Mỹ, Caribe và quần đảo Thái Bình Dương.

Trung Quốc cũng vừa thông báo phát hiện 2 ca mới nhiễm virus Zika tại tỉnh Quảng Đông. Đây là 2 chị em vừa đi du lịch từ Venezuela, quốc gia đang có dịch về. Như vậy quốc gia này đã có 8 trường hợp nhiễm virus Zika và chính quyền nước này đã phát lệnh cảnh báo cao độ.

Để chủ động phòng chống bệnh do virus Zika xâm nhập và lây lan tại nước ta, Bộ Y tế khuyến cáo người dân thực hiện các biện pháp phòng bệnh sau:

- Phụ nữ có thai hoặc dự định có thai trong vòng 6 tháng tới không nên đến các quốc gia đang có dịch bệnh do virus Zika khi không cần thiết.

- Người đi/đến/về từ quốc gia đang có dịch bệnh chủ động theo dõi sức khỏe trong vòng 12 ngày, nếu có dấu hiệu bất thường về sức khỏe hãy đến cơ sở y tế để được khám, tư vấn và điều trị. Điện thoại đường dây nóng: 0989671115.

- Để phòng chống bệnh, người dân hãy áp dụng các biện pháp chống muỗi đốt, chủ động diệt muỗi và bọ gậy (loăng quăng). 

Thời gian ủ bệnh 3-12 ngày. Khởi đầu, người bệnh có thể sốt nhẹ, ban dát sẩn trên da, đau đầu, đau mởi cơ khớp, viêm kết mạc… Điều trị triệu chứng là chính, bao gồm nghỉ ngơi, hạ sốt bằng paracetamol, không sử dụng aspirin và các thuốc giảm đau NSAID; bù nước và điện giải: uống đủ nước oresol hoặc nước sôi để nguội, nước trái cây; vệ sinh mắt bằng dung dịch nước muối sinh lý NaCl 0.9%. Đồng thời người bệnh chú ý theo dõi các biểu hiện tổn thương thần kinh như yếu, liệt cơ...

Nam Phương

Read More

Hành trình sở hữu thân hình 6 múi của 9X nặng hơn 100 kg

Tập luyện suốt 6 ngày trong tuần, 2-3 tiếng thể dục mỗi ngày và chế độ ăn uống hợp lý, Bình Minh đã giảm được 29 kg trong vòng 3 tháng.

Phạm Bình Minh sinh năm 1994, cao 1,81 m, sinh viên năm 4 khoa Quản trị kinh doanh, trường ĐH Hutech TP HCM. Bước vào đại học, Minh phát hiện bạn bè xung quanh mình có những sự thay đổi lớn về ngoại hình, ai cũng đẹp ra và thon gọn trông thấy. Minh lại ngày càng “phát tướng” với cân nặng 95 kg khi là sinh viên năm nhất. Năm 2014, cân nặng của chàng trai đạt mức kỷ lục là 107 kg.

Trọng lượng cơ thể trên 100 kg, hơn ai hết Minh bắt đầu cảm thấy bản thân trở lên lười biếng, nặng nề. Tâm trí chàng trai trẻ lúc nào cũng chỉ nghĩ đến ngủ, ăn và nằm dài lướt Facebook để giết thời gian. Dần dần 9X cảm thấy thiếu tự tin hơn bạn bè đồng trang lứa vì cân nặng của mình, bạn bè cũng ngại chơi vì thân hình quá khổ, đi đâu cũng bị mọi người chỉ trỏ, soi mói. Minh cũng bắt đầu cảm nhận thấy sức khỏe yếu dần, thường bị cảm mỗi khi thời tiết thay đổi, việc hít thở cũng trở lên khó khăn, tay chân không còn linh hoạt như trước. Minh hay bị chóng mặt, nhịp tim tăng cao, thở dốc khi leo cầu thang hay vận động. 

Minh tập luyện tích cực kết hợp với chế độ ăn hợp lý để cơ thể gọn gàng, săn chắc. Ảnh: P.B.M

Ám ảnh với thân hình nặng nề, lượng mỡ dư thừa lên đến gần 32 kg, sức khỏe giảm sút trầm trọng, tháng 10/2014, Minh lao vào giảm cân bằng cách nhịn ăn kết hợp đến các phòng tập gym. Thời gian đầu, chế độ luyện tập quá sức kết hợp với chế độ dinh dưỡng không hợp lý khiến 9X thường xuyên chóng mặt, choáng váng, hoa mắt và không thể tập trung vì thiếu năng lượng.

Nhiều người nhận xét Minh trông xanh xao, phờ phạc nhưng vì quyết tâm giảm cân, chàng trai vẫn ép mình thực hiện phương pháp khắc nghiệt này. Tuy vậy Minh gần như muốn bỏ cuộc khi cân nặng vẫn không giảm được bao nhiêu, cơ thể vẫn nặng nề, sức khỏe không được cải thiện là bao.

Minh nhờ đến sự tư vấn của huấn luyện viên cá nhân nhằm tìm ra phương pháp giảm cân hiệu quả và đúc kết nguyên nhân thất bại ở lần giảm cân trước. Chàng sinh viên bắt đầu lên một kế hoạch chi tiết về cách luyện tập và ăn uống chi tiết, khoa học dựa trên sự tư vấn của huấn luyện viên. 9X lập thời khóa biểu sinh hoạt lành mạnh trong suốt 3 tháng của kế hoạch giảm cân: nói không với tụ tập nhậu nhẹt, ăn ngoài, ăn vặt, hạn chế lướt Facebook, thức dậy sớm từ 5h30 sáng để chạy bộ.

Minh dành ít nhất một tiếng buổi sáng và một tiếng buổi tối để tập thể dục. Những tuần đầu cậu chỉ đi bộ rồi dần dần nâng lên chạy bộ, gập bụng, nhảy dây, đạp xe đạp... rồi tiếp đến những bài tập có cường độ nhanh hơn, khó hơn để đốt cháy tối đa lượng mỡ dư thừa.

Bình Minh ăn rất ít tinh bột, chất đạm và béo, tăng cường rau củ, quả và uống ít nhất 2 lít nước detox được làm từ trái cây mỗi ngày để thanh lọc cơ thể, hỗ trợ cho quá trình giảm cân. Thời gian đầu tập luyện, chàng sinh viên cảm thấy khó khăn vì có sự thay đổi lớn với cơ thể cũng như tâm lý. Minh dần làm quen với một nhịp độ sinh hoạt mới, hình thành cho mình thói quen lành mạnh và dần cảm thấy đam mê, cuốn hút bởi những bài tập rèn luyện sức khỏe.

Minh trước và sau khi giảm gần 30 kg, thân hình săn chắc. Ảnh: P.B.M

Sau 90 ngày áp dụng phương pháp, Minh giảm từ 107 kg xuống còn 78 kg, đốt cháy được 20 kg mỡ thừa, khuôn mặt trở nên thon gọn, nam tính hơn. Những tín hiệu sức khỏe tích cực như nhịp tim của Minh đã trở về mức bình thường, sức đề kháng tốt hơn, tư duy nhanh nhẹn hơn.

Minh chia sẻ việc cải thiện vóc dáng cần đòi hỏi một quá trình lâu dài thay vì đốt cháy giai đoạn. Đưa việc vận động trở thành lối sống, là thói quen hằng ngày và duy trì dài lâu là bí quyết giảm cân an toàn và hiệu quả. Theo Minh, thất bại lớn nhất bản thân từng trải qua là quá bị lệ thuộc và ám ảnh về vấn đề cân nặng thay vì sức khỏe. Minh mong muốn mọi người tránh mắc sai lầm này, xây dựng lối sống khỏe, tư duy tích cực.

Như Mây

Read More

Điều xảy ra khi không thay bàn chải răng sau 3 tháng

Lần cuối cùng bạn thay bàn chải đánh răng mới là khi nào, vài tháng hay một năm trước đây?

Những điều cần quan tâm về thời gian nên thay bàn chải mới sẽ được các chuyên gia lý giải dưới đây, theo Prevention.

Mảng bám tích tụ là nguyên nhân gây ra sâu răng. Nếu không điều trị có thể dẫn đến viêm lợi hoặc viêm nướu. Lâu dài có thể tiến triển thành bệnh nha chu và nguy cơ mất răng. Việc sử dụng bàn chải cũ quá 3 tháng với lông bàn chải đã bị sờn sẽ không thể làm sạch hiệu quả mảng bám trên bề mặt răng. 

Nên thay bàn chải mỗi 3 tháng một lần hoặc sớm hơn trong một số trường hợp. Ảnh minh họa: tutsplus

Vi khuẩn và virus có thể sống đến ba ngày trên bàn chải đánh răng. Mặc dù cơ thể đã xây dựng được các kháng thể chống lại nhưng nếu sử dụng bàn chải cũ, gây tổn thương nướu răng thì nguy cơ nhiễm các bệnh răng miệng khá cao.

Để tránh vi khuẩn, nấm tích tụ lâu ngày trên bàn chải, sau mỗi lần sử dụng cần rửa kỹ, lắc mạnh dưới vòi nước, dựng thẳng đứng để bàn chải khô ráo. Nên cắm vào từng khe riêng, tránh không để đụng vào bàn chải người khác.

Lưu ý nên thay đổi bàn chải sau đợt cảm lạnh, cúm, nhiễm trùng... để tránh nguy cơ tái nhiễm. Ngoài ra nên thay bàn chải sớm hơn 3 tháng nếu lông bàn chải bị mòn hoặc xòe.

Lê Phương

Read More

Tinh trùng nhân tạo, niềm hy vọng của đàn ông bị vô sinh

Nhóm nghiên cứu thuộc Đại học Y Nam Kinh (Trung Quốc) tạo thành công tinh trùng từ tế bào gốc trên chuột và cho biết sẽ ứng dụng vào điều trị vô sinh ở người.

Nếu thành công, trẻ em tương lai sẽ sinh ra mà không cần tinh trùng của bố. Mục tiêu của các nhà khoa học không phải thay thế đàn ông mà là giúp đỡ những người không thể có con một cách tự nhiên, Metronews đưa tin. Ước tính khoảng 15% cặp vợ chồng trên thế giới vô sinh, trong đó 1/3 do nguyên nhân xuất phát từ phái mạnh.

Ảnh minh hoạ: Sipa.

Lý do chủ yếu dẫn đến vô sinh ở nam giới là mất khả năng hình thành tinh trùng trong tinh hoàn. Jiahao Sha, tác giả của công trình cho biết đội ngũ nghiên cứu "đã tiến hành cẩn thận theo từng bước để tái tạo tinh trùng trong ống nghiệm, phương pháp hoàn toàn phù hợp với tiêu chuẩn quốc tế được đưa ra bởi các nhà sinh học". 

Đây là lần đầu tiên tế bào thiết kế trong phòng thí nghiệm được chứng minh có thể tạo ra tinh trùng hoạt động bình thường. Bước tiếp theo, nhóm nhà khoa học sẽ thử nghiệm trên loài linh trưởng trước khi áp dụng cho người. Tuy nhiên, họ cũng sẽ đối mặt với nhiều rủi ro mà quan trọng nhất là vấn đề đạo đức.

Nhật Minh

Read More

Giấc mơ về cái chết

Cái chết trong giấc mơ phản ánh sự thay đổi mà chúng ta thấy ở người khác hoặc bản thân, nhiều người lo lắng giấc mơ chết chóc như điềm báo về điều xấu sắp xảy ra.

Theo Dream Cloud, những cảnh tượng diễn ra trong giấc mơ có thể cung cấp cái nhìn sâu sắc về tâm thức. Cơn ác mộng về người thân đang hấp hối, chính bạn hoặc người thương yêu trải qua cái chết... thường để lại nỗi hoang mang lo sợ về sức khỏe lẫn tinh thần khi thức giấc. 

Ảnh minh họa: pionira

Chuyên gia giấc mơ Delphi Ellis cho biết, mỗi giấc mơ đều ẩn chứa ý nghĩa riêng. Mỗi người trải qua những giấc mơ khác nhau. Trước kia, trong những buổi thảo luận về giấc mơ của nhau mỗi sáng, mọi người đều cho rằng giấc mơ về cái chết là dấu hiệu tốt. Đây là triển vọng về việc có thêm thành viên mới, dự đoán sinh...

"Cái chết trong giấc mơ cũng có thể phản ánh sự thay đổi mà chúng ta thấy ở những người khác hoặc bản thân mình. Nếu ai đó chúng ta yêu thương hành xử khác đi, điều này có thể biểu hiện như một cái chết trong một giấc mơ", chuyên gia Delphi Ellis chia sẻ.

Nhiều bà mẹ trẻ thường mơ về cái chết của con họ. Điều này xuất phát từ trách nhiệm họ cảm thấy đối với sự an toàn của con em mình và những lo lắng các điều xấu có thể xảy ra. Cha mẹ cũng thường có những giấc mơ chết chóc khi trẻ lớn hơn, lo lắng cho những tổn thương của con khi xa dần vòng tay bố mẹ.

Giấc mơ chết chóc thường được gây ra bởi sự lo lắng. Đặc biệt nếu chúng ta nghe tin tức về một sự ra đi của ai đó. Hoặc khi chúng ta băn khoăn về những thay đổi trong một mối quan hệ. Nhiều người lo lắng giấc mơ cái chết như một điềm báo về những điều xấu sắp xảy ra.

"Thật may mắn là giấc mơ về cái chết là để nhắc nhở chúng ta về sự quý giá của cuộc sống và nên tận dụng tối đa mọi khoảnh khắc với những người mình yêu thương, quan tâm", chuyên gia Delphi Ellis nói. Điều quan trọng là cần phải giải quyết sự lo lắng của bản thân, bước vào giấc ngủ với tâm trạng tốt, thư thái và thoải mái.

Lê Phương

Read More

Bé 3 tháng tuổi chết bất thường khi mẹ ra ngoài

Sau một ngày được gia đình đưa đến trạm y tế tiêm văcxin, được mẹ đặt trên giường một mình, cháu Nguyễn Thanh Tùng ở phường Mạo Khê, Đông Triều, Quảng Ninh đột ngột tử vong.

Đại diệm Sở Y tế Quảng Ninh cho biết, sáng 25/2 cháu Nguyễn Thanh Tùng được mẹ là chị Lê Thị Phương Thanh đưa đến Trạm y tế Mạo Khê để tiêm chủng mũi 1, văcxin Quivaxem (bạch hầu, ho gà, uốn ván,VGB, HiB). Cháu Tùng được bác sĩ khám sàng lọc, phân loại theo quy trình, sau đó tiêm văcxin Quivaxem mũi 1 và uống văcxin bại liệt liều 1. Sau khi tiêm bé được giữ lại theo dõi tại trạm y tế phường Mạo Khê 30 phút không có biểu hiện gì bất thường.

Sáng 26/2, sau khi bú mẹ, cháu Tùng được mẹ đặt nằm trên giường để đi ra ngoài, lát sau mẹ quay lại thì phát hiện bé đã tử vong.

Ngay sau khi nhận được thông tin về bé tử vong sau khi tiêm văcxin Quivaxem, UBND tỉnh Quảng Ninh đã chỉ đạo Sở Y tế yêu cầu các đơn vị Trung tâm y tế dự phòng tỉnh, Trung tâm y tế thị xã Đông Triều niêm phong toàn bộ lô văcxin, khẩn trương triển khai rà soát, kiểm tra lại toàn bộ quy trình tiêm chủng tại Trạm y tế phường Mạo Khê.

Sáng 27/2, trao đổi với VnExpress, ông Nguyễn Mạnh Tuấn, Phó Giám đốc Sở Y tế Quảng Ninh cho biết gia đình từ chối không cho mổ tử thi nên việc xác định nguyên nhân tử vong gặp khó khăn. "Chỉ có thể đoán cháu Tùng tử vong không liên quan gì đến văcxin", ông Tuấn nói.

Ngày 25/2, Trạm y tế phường Mạo Khê tiêm văcxin Quivaxem mũi 1 với 90 trẻ được tiêm chủng sau khi khám phân loại.

Minh Cương

Read More

Bé 3 tháng tuổi tử vong sau tiêm văcxin Quivaxem

Sau một ngày được gia đình đưa đến trạm y tế tiêm văcxin Quivaxem, cháu Nguyễn Thanh Tùng ở phường Mạo Khê, Đông Triều, Quảng Ninh, đột ngột tử vong tại nhà.

Đại diệm Sở Y tế Quảng Ninh cho biết, sáng 25/2 cháu Nguyễn Thanh Tùng được mẹ là chị Lê Thị Phương Thanh đưa đến Trạm y tế Mạo Khê để tiêm chủng mũi 1, văcxin Quivaxem (bạch hầu, ho gà, uốn ván,VGB, HiB). Cháu Tùng được bác sĩ khám sàng lọc, phân loại theo quy trình, sau đó tiêm văcxin Quivaxem mũi 1 và uống văcxin bại liệt liều 1. Sau khi tiêm bé được giữ lại theo dõi tại trạm y tế phường Mạo Khê 30 phút không có biểu hiện gì bất thường.

Sáng 26/2, sau khi bú mẹ, cháu Tùng được mẹ đặt nằm trên giường để đi ra ngoài, lát sau mẹ quay lại thì phát hiện bé đã tử vong.

Ngay sau khi nhận được thông tin về bé tử vong sau khi tiêm văcxin Quivaxem, UBND tỉnh Quảng Ninh đã chỉ đạo Sở Y tế yêu cầu các đơn vị Trung tâm y tế dự phòng tỉnh, Trung tâm y tế thị xã Đông Triều niêm phong toàn bộ lô văcxin, khẩn trương triển khai rà soát, kiểm tra lại toàn bộ quy trình tiêm chủng tại Trạm y tế phường Mạo Khê.

Sáng 27/2, trao đổi với VnExpress, ông Nguyễn Mạnh Tuấn, Phó Giám đốc Sở Y tế Quảng Ninh cho biết gia đình từ chối không cho mổ tử thi nên việc xác định nguyên nhân tử vong gặp khó khăn. "Chỉ có thể đoán cháu Tùng tử vong không liên quan gì đến văcxin", ông Tuấn nói.

Ngày 25/2, Trạm y tế phường Mạo Khê tiêm văcxin Quivaxem mũi 1 với 90 trẻ được tiêm chủng sau khi khám phân loại.

Minh Cương

Read More

Thực đơn tuần đủ dinh dưỡng cho người bận rộn

Chủ nhật, 28/2/2016 | 09:10 GMT+7

Chủ nhật, 28/2/2016 | 09:10 GMT+7

Bạn có rất ít thời gian tự nấu ăn, có thể áp dụng thực đơn sau đây với những món ngon, đủ chất mà tiết kiệm chi phí và thời gian chế biến.

Kỹ sư dinh dưỡng Trương Thị Nhàn

Read More

Bài tập giúp vòng 3 săn chắc

Chủ nhật, 28/2/2016 | 08:33 GMT+7

Chủ nhật, 28/2/2016 | 08:33 GMT+7

Huấn luyện viên Thu Thu Xinh hướng dẫn thực hiện các động tác yoga giúp săn chắc mông, đùi và bắp chân.

Tư thế 1

Tư thế 2

Tư thế 3

Tư thế 4

Thi Trân

').remove(); } }); Parser.SITE_URL = "http://vnexpress.net"; Parser.URL = "http://ift.tt/1UhEoMr"; Parser.SITE_ID = 1003750; Parser.AUTO_PLAY = 1; Parser.parseAll(); //parse video vne old parserOldVideo(); //ads - chi co tren mobile if ( device_env == 1 ) { common.parserAdsFullScreen(); } //resize images common.resizeImageDetail(); $(window).resize(function() { common.delayFireOnce(1000).done(function() { common.resizeImageDetail(); }); });

Read More

Cách phục hồi chấn thương trong tập luyện

Dùng đá chườm vết thương, chú tâm vào dinh dưỡng và khởi động kỹ hơn trước khi tập luyện để cơ thể mau chóng hồi phục.

Theo Body Building, 5 yếu tố sau giúp chấn thương khi tập luyện mau chóng phục hồi:

Dinh dưỡng

Dinh dưỡng được đánh giá là quan trọng hàng đầu trong các yếu tố giúp phục hồi chấn thương. Để phục hồi chấn thương có thể mất từ vài tuần hay vài tháng, song bạn có thể rút ngắn thời gian đáng kể nhờ chế độ dinh dưỡng đúng và lối sống lành mạnh.

Phục hồi cơ thể phụ thuộc vào nguồn cung cấp máu. Nguồn máu tốt sẽ cung cấp chất dinh dưỡng, oxy cho các vết thương mau lành. Một số thực phẩm kháng viêm hiệu quả nên tăng cường trong chế độ ăn như món ăn giàu omega-3, uống nước trái cây, rau củ hữu cơ vì chúng chứa nhiều enzym, vitamin thúc đẩy phục hồi vết thương. Tỏi, củ cải, củ cải đường và gừng được khuyến khích do có tác dụng kháng viêm hiệu quả. Tránh đồ chiên xào, tinh bột trắng, cà tím, khoai tây, cà chua… vì gây viêm.

Thực phẩm nên tránh sử dụng lúc gặp chấn thương. Ảnh: Body Building.

Biết phân biệt đau tập luyện và chấn thương

Nếu đau trong quá trình tập luyện sau chấn thương hãy ngừng lại và đánh giá các triệu chứng xem mức độ nghiêm trọng thay vì tiếp tục gắng sức tập luyện. Nếu cơn đau không dịu đi, nên gặp bác sĩ. Tất cả chúng ta đều muốn nhanh hồi phục và tiếp tục tập luyện, tuy nhiên khi đã chấn thương thì cần chữa trị cho đến nơi. Nếu tiếp tục tập luyện có thể làm chấn thương thêm nặng. Hãy chữa lành hoàn toàn trước khi tập luyện lại.

Sử dụng đá chườm

Đây là cách phổ biến để điều trị chấn thương cấp tính như sưng phù. Dùng đá giúp ít sưng phù và giảm đau ngắn hạn do ngăn lưu lượng máu đến vùng bị thương. Chườm đá khoảng 15 phút trên vùng chấn thương.

Tuyệt đối không dùng nhiệt trên vùng chấn thương cấp tính. Nhiệt làm tăng tốc độ giãn nở mạch máu, tăng lưu lượng máu đến vết thương khiến tình hình thêm nghiêm trọng. Biện pháp thoa dầu nóng lên vết sưng nên tránh. Hầu hết vết thương sưng tấy được phục hồi theo phương pháp này, tuy nhiên bạn nên đi khám nếu như 3-4 tuần vẫn còn đau nhức, cảm thấy ngứa ran hoặc tê dại vùng chấn thương, chỗ đau âm ỉ hay đau phần khớp xương.

Ảnh: Body Building.

Tập tạ nhẹ và ít hiệp hơn

Giải pháp này tối ưu cho cơ thể vừa trải qua chấn thương có thể phục hồi tốt. Các bài tập sẽ kích hoạt vùng bị thương, thúc đẩy quá trình chữa lành bằng các chuyển động. Lưu ý cần tập chậm rãi, tập trung và cảm nhận mức chịu đựng của cơ bắp để không làm vết thương thêm trầm trọng.

Khởi động kỹ

Thói quen của nhiều người là đi thẳng từ ngoài vào phòng tập và thực hiện bài tập không cần bước làm nóng cơ thể hay khởi động. Nếu bạn thực hiện bài tập khi hệ cơ xương khớp chưa được làm nóng có thể khiến cơ thể chấn thương. Khởi động kỹ tăng cường sức chịu đựng cho cơ thể, thúc đẩy lưu thông máu giúp bạn thực hiện bài tập dẻo dai hơn.

Như Mây 

Read More

Bệnh viện có bãi đáp trực thăng xây ở TP HCM

Bệnh viện Quân y 175 với tiêu chuẩn đa khoa quy mô 1.000 giường được khởi công xây dựng ngày 27/2 tại quận Gò Vấp, TP HCM .

Bệnh viện mới có tổng vốn đầu tư 2.500 tỷ đồng từ ngân sách Bộ Quốc phòng, diện tích hơn 70.000 m2. Tòa nhà chính gồm khối đế 5 tầng và ba khối tháp 9 tầng có hành lang giao thông kết nối các tháp trên từng tầng với 820 giường bệnh. Tòa nhà khu tâm thần, khoa truyền nhiễm, khoa lao và bệnh phổi có quy mô 5 tầng với 180 giường bệnh. 

Bệnh viện Quân y 175 với tiêu chuẩn đa khoa quy mô 1.000 giường, có bãi đáp trực thăng khởi công ngày 27/2.

Thiếu tướng Nguyễn Hồng Sơn, Giám đốc Bệnh viện Quân y 175 cho biết dự kiến đến năm 2018 công trình sẽ chính thức đưa vào sử dụng. Bệnh viện được trang thiết bị đồng bộ và hiện đại trong chẩn đoán và điều trị nhằm xây dựng cung ứng dịch vụ khám chữa bệnh, chuyển giao công nghệ và đào tạo nhân lực chất lượng cao, góp phần giảm tải các bệnh viện trung ương và tuyến cuối tại TP HCM.

Khu Chấn thương Chỉnh hình quy mô 500 giường bắt đầu xây dựng từ năm 2015.

Đây là dự án trọng điểm thứ hai nằm trong khu phức hợp y tế kỹ thuật cao triển khai tại Bệnh viện Quân Y 175. Dự án được kỳ vọng góp phần đưa bệnh viện trở thành một cụm y tế hiện đại, trung tâm y học quân sự mang tầm khu vực. Trước đó, năm 2015 khu Chấn thương Chỉnh hình quy mô 500 giường đã được khởi công xây dựng.

Lê Phương

Read More

Bác sĩ ‘xuống đường’ vận động hiến máu cứu người

Lần đầu tiên tại Hà Nội, gần 400 bác sĩ, nhân viên y tế tại 16 bệnh viện sẽ đi qua các tuyến phố kêu gọi người dân tham gia hiến máu tình nguyện. 

Giáo sư Nguyễn Anh Trí, Viện trưởng Viện Huyết học-Truyền máu Trung ương (Hà Nội) cho biết, tình trạng thiếu máu đã xảy ra ngay từ tuần đầu tiên sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán kéo dài. Lý do là nguồn máu dự trữ đã được sử dụng liên tục trong các ngày nghỉ, trong khi nguồn máu tiếp nhận vào hầu như không có. Bên cạnh đó, một số người dân vẫn còn rất e ngại hiến máu đầu xuân.

Ngày 28/2 hội hiến máu Lễ hội Xuân hồng diễn ra tại Trung tâm Hội nghị Quốc gia (Hà Nội). Với thông điệp “Hiến giọt máu đào - Trao đời sự sống”, Ban tổ chức hy vọng đợt hiến máu lần này góp phần khắc phục triệt để tình trạng mất cân đối nhóm máu hiện nay, mang lại sự sống cho người bệnh. Ngày hội hiến máu dự kiến thu hút khoảng 25.000 lượt người tham gia và tiếp nhận tối thiểu 8.000 đơn vị máu phục vụ cho nhu cầu cấp cứu và điều trị tại các bệnh viện khu vực miền Bắc.

Tình trạng khan hiếm máu xảy ra ngay từ tuần đầu sau nghỉ Tết. Ảnh: Vũ Quang Hưng.

Năm nay, lễ hội Xuân hồng được tổ chức vào dịp kỷ niệm 61 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam. Để nâng cao nhận thức của cộng đồng về hoạt động nhân đạo này, Viện Huyết học - Truyền máu Trung ương phối hợp với Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam tổ chức chương trình truyền thông lưu động về hiến máu tình nguyện. 

400 bác sĩ, nhân viên y tế tại 16 bệnh viện trên địa bàn thành phố sẽ đi qua nhiều tuyến phố của Hà Nội, tuyên truyền vận động người dân tham gia hiến máu cứu người, với chủ đề Blouse trắng vì người bệnh cần máu. 3 đoàn bác sĩ xuất phát từ 3 địa điểm gồm Trung ương Đoàn thanh niên Cộng sản Hồ Chí Minh, Học viện Thanh thiếu niên Việt Nam và Đại học Y Hà Nội, sau đó tập kết về Trung tâm Hội nghị Quốc gia - nơi sẽ diễn ra Lễ hội Xuân hồng. Tại đây, các y bác sĩ xếp hình kỷ niệm ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/2.

Nam Phương

Read More

Alexandre Yersin, vị bác sĩ Pháp 50 năm nặng tình với đất Việt

"Hãy đến đây với tôi, ông sẽ biết nơi này thú vị như thế nào", Alexandre Yersin viết về Nha Trang trong lá thư gửi cộng sự Emile Roux đầu thế kỷ 20.

"Thời tiết không nóng nhiều, cũng không lạnh lắm, một khung cảnh thanh bình tuyệt đối và có nhiều công việc cần làm", vị bác sĩ tiếp tục. Khi ấy, Nha Trang không biết đến ông như Alexandre Yersin lẫy lừng thế giới, người đã đẩy lùi căn bệnh dịch hạch. Trong mắt họ, chỉ có một "ông Năm" tốt bụng, quý trẻ con và chữa bệnh miễn phí cho làng chài nghèo khổ. Quả thật, hiếm người Pháp nào được xứ Đông Dương yêu mến nhiều đến thế.

Chân dung bác sĩ Alexandre Yersin. Ảnh: Wikipedia.

Sinh năm 1863 tại Aubonne, Vaud (Thụy Sĩ), Alexandre Yersin học y khoa tại Lausanne rồi chuyển sang Marburg (Đức), cuối cùng đến Paris (Pháp). Năm 1886, ông về làm việc tại phòng nghiên cứu Louis Pasteur theo lời mời của Emile Roux đồng thời tham gia phát triển huyết thanh chống bệnh dại. Năm 1888, ở tuổi 25, Yersin nhận bằng tiến sĩ. Ông gia nhập Viện Pasteur thành lập năm 1889, cùng với Roux khám phá ra độc tố bạch hầu. Tương lai sáng lạn như được định sẵn cho nhà khoa học trẻ tuổi tài năng. Thế nhưng Yersin lại suy nghĩ khác. Đối với ông, "đời mà không đi thì còn gì là đời". Louis Pasteur viết trong nhật ký ngày 21/10/1890: "Sự thôi thúc đi đến các quốc gia xa xôi cuốn hút Yersin, và không có cách nào giữ anh ở lại với chúng ta".

Năm 1890, Yersin nghỉ việc ở Viện Pasteur, lên đường đến Đông Dương với vai trò là bác sĩ cho công ty Vận tải Hàng hải trên tuyến Sài Gòn - Manila và Sài Gòn - Hải Phòng. Năm 1891, lần đầu đặt chân đến Nha Trang, Yersin đã yêu mến mảnh đất này và quyết định lưu trú tại đây. Ông cho dựng nhà ở Xóm Cồn đồng thời mở phòng khám, trở thành bác sĩ người Âu đầu tiên hành nghề trong vùng. 

Năm 1894, chính phủ Pháp cùng Viện Pasteur yêu cầu Yersin tới Hong Kong nghiên cứu bệnh dịch. Ở đó, trong túp lều nhỏ gần bệnh viện, người học trò xuất sắc của Pasteur khám phá ra công trình vĩ đại: mầm bệnh dịch hạch. Ông đặt tên cho trực khuẩn tìm thấy là Pasteurella Pestis nhằm tôn vinh người thầy vĩ đại trước khi giới khoa học đổi lại thành Yersinia Pestis.

Từ năm 1895 đến 1897, Yersin tiếp tục công trình về bệnh dịch hạch. Năm 1895, ông quay về Viện Pasteur Paris với Émile Roux, Albert Calmette và Amédée Borrel; chuẩn bị cho huyết thanh chống dịch hạch đầu tiên. Cũng trong năm này, Yersin lập một phòng thí nghiệm nhỏ tại Nha Trang phục vụ cho việc nghiên cứu. Năm 1898, Viện Pasteur Nha Trang được khánh thành.

Yersin trong trang phục thám hiểm tại Nha Trang. Ảnh: Institut Pasteur/CVN.

Năm 1902, theo đề nghị của Toàn quyền Đông Dương Paul Doumer, Yersin ra Hà Nội thành lập Đại học Y Đông Dương, nay là Đại học Y Hà Nội. Ông thiết kế giáo trình theo hình mẫu đại học Pháp: sáng khám bệnh ở bệnh viện, chiều dành cho lý thuyết; đích thân giảng dạy các giờ vật lý, hóa học, phẫu thuật. Yersin nhận xét lứa sinh viên y khoa đầu được đào tạo ở Đông Dương "rất chăm học, có những người xuất sắc ngang với các sinh viên giỏi nhất bên Pháp, ngay cả những người thông minh cũng học rất chăm, gần như không có ai lười biếng". Hai năm sau, khi mọi thứ đã vào guồng, ông từ chức để dành trọn thì giờ nghiên cứu.

Quay về Nha Trang, Yersin sống gần gũi với dân làng. Người ta gọi ông là "Ông Năm" theo cấp bậc đại tá quân y. Vị bác sĩ lấy tiền khám bệnh của những kẻ máu mặt, giàu có nhưng hoàn toàn miễn phí với người nghèo, còn thường xuyên cho trẻ con kẹo hoặc tiền lẻ để mua quà. Trong thư gửi mẹ, Yersin tâm sự: "Mẹ hỏi con có thích ngành y không. Có và không. Con rất vui được chữa bệnh cho những ai đến nhờ, nhưng không muốn biến y học thành một nghề, nghĩa là con không bao giờ có thể đòi một bệnh nhân trả tiền vì đã điều trị cho họ. Con coi y học là thiên chức, là nhiệm vụ. Đòi chi phí từ bệnh nhân chẳng khác nào nói với họ rằng: tiền hay mạng sống". Không chỉ vậy, Yersin trân trọng những đóng góp của các phụ tá người bản địa. Ông quý mến, quan tâm đến đời sống của họ, nhẫn nại tử tế và không bao giờ to tiếng thị oai.

Yersin cùng bác sĩ thú y Henri Jacotot. Ảnh: Institut Pasteur/CVN.

Dành trọn tâm huyết cho khoa học, Yersin không màng đến danh vọng quyền lợi của bản thân. Ông nhận những giải thưởng cao quý trong sự ái ngại bởi "không hề thấy mình xứng đáng", rồi quyết định dùng toàn bộ tiền từ số giải thưởng ấy vào các công trình nghiên cứu. Noel Bernard, cây bút đầu tiên viết tiểu sử Yersin nhận xét: "Chắc chắn rất hiếm người ít tư lợi như thế". Mặc bộ đồ kaki bạc màu, đi chiếc xe đạp cũ kỹ, Ông Năm sống giản đơn, ngay thẳng, bình thản và chừng mực.

Năm 1934, Yersin được đề cử làm Giám đốc Danh dự của Viện Pasteur Paris kiêm ủy viên Ban Quản trị. Năm 1940, ông quay lại Pháp lần cuối cùng trước khi Chiến tranh Thế giới lần thứ Hai bùng nổ. 

Ngày 1/3/1943, Yersin qua đời tại nhà riêng ở Nha Trang. Di chúc của ông viết: "Tôi muốn được chôn ở Suối Dầu. Yêu cầu ông Bùi Quang Phương (cộng sự lâu năm) giữ tôi lại Nha Trang, đừng cho ai đem tôi đi nơi khác. Đám tang làm giản dị, không điếu văn". Rất đông dân chúng đã đến để tiễn Ông Năm về nơi an nghỉ cuối cùng. Đoàn đưa tang dài hơn 3 km.

Trải qua gần nửa thế kỷ gắn bó với mảnh đất hình chữ S, bác sĩ Alexandre Yersin đã để lại dấu ấn sâu đậm khó có thể miêu tả hết. Ngoài y học, ông còn góp công lớn vào phát triển nông nghiệp, chăn nuôi, thám hiểm, khí tượng. Tên ông được lấy đặt cho con đường ở Hà Nội, Sài Gòn, Nha Trang. Quần thể mộ Yersin ở Suối Dầu cùng thư viện Yersin ở Viện Pasteur Nha Trang được xếp hạng di tích lịch sử văn hóa cấp quốc gia, được xem là trường hợp duy nhất người nước ngoài duy nhất được cấp bằng chứng nhận di tích lịch sử cấp Quốc gia. Làng Tân Xương ở Suối Dầu thờ cúng ông như một thành hoàng, một vị Bồ Tát. Yersin đã đến đây bằng tấm lòng chân thành và sẽ còn lưu mãi trong ký ức Việt Nam.

Minh Nguyên

Read More

Thời điểm tốt nhất để đi đại tiện trong ngày

Thứ bảy, 27/2/2016 | 16:00 GMT+7

Thứ bảy, 27/2/2016 | 16:00 GMT+7

Bí quyết quan trọng cho sức khỏe và sự thư giãn là đi vệ sinh đều đặn mỗi ngày sau khi thức dậy.

Theo Metro.co.uk, thời điểm tốt nhất để đẩy chất thải ra khỏi cơ thể không phải là vài phút vội vàng hoặc là điều cuối cùng thực hiện vào ban đêm trước khi đi ngủ. Thời điểm đi vệ sinh tốt nhất là 5-7 h sáng. Đại tràng im lìm cả đêm như bừng tỉnh khi bạn thức dậy và có nhu cầu đẩy chất thải ra khỏi cơ thể. Thói quen đi vệ sinh tốt nhất là ngay sau khi thức dậy bởi lúc này sự co thắt đại tràng mạnh mẽ và hiệu quả nhất. Đi vệ sinh đầu ngày thải hết độc tố còn giúp bạn bắt đầu ngày mới sảng khoái hơn.

Ảnh: Metro.co.uk.

Chìa khóa của cơ thể sảng khoái là đi vệ sinh đều đặn, điều độ giúp đường ruột quen với các thời điểm này. Nếu bạn bỏ lỡ thời gian đi vệ sinh, cơ thể sẽ khó chịu, bụng căng tức và nguy hại hơn là chứng táo bón. Trên thực tế, gần 40% người đi du lịch bị táo bón khi đến vùng đất mới do việc thay đổi thói quen, lạ nhà vệ sinh. Thời điểm bữa ăn ngẫu hứng, di chuyển bằng nhiều phương tiện, thức khuya khiến nhịp sinh học cơ thể bị xáo trộn có nguy cơ khiến bạn “nhịn” trong vài ngày liền. 

Hội An

Read More

Cảnh báo trẻ gặp tai nạn vì đi xe đạp điện

Đi xe đạp điện va chạm với ôtô, nữ sinh 14 tuổi tại Hưng Yên nhập viện vì chấn thương sọ não, bạn cháu thì tử vong. 

Chiều muộn ngày 24/2, bệnh nhân Thi, 14 tuổi, ở Mỹ Hào, Hưng Yên được chuyển lên Bệnh viện Việt Đức (Hà Nội) cấp cứu trong tình trạng lơ mơ, không tỉnh táo, sưng nề hàm mặt, xương gò má trái, chảy máu tai, chân trái sưng nề biến dạng…

Qua thăm khám, các bác sĩ chẩn đoán trẻ bị đa chấn thương, dập não, vỡ xương thái dương, gãy xương mác bên chân trái… Sau xử lý, cháu được chuyển vào khoa Phẫu thuật Thần kinh 1 để theo dõi và điều trị, dùng dịch truyền để hồi sức. Hiện bệnh nhân vẫn còn lơ mơ, chưa rõ nhận thức.

Nữ sinh đang được theo dõi tại khoa phẫu thuật thần kinh 1, Bệnh viện Việt Đức.

Theo lời kể của gia đình, vụ tai nạn xảy ra chiều 24/2, khi đó hai nữ sinh đi xe đạp điện với tốc độ cao, không đội mũ bảo hiểm. Thi may mắn sống sót trong vụ tai nạn giữa xe đạp điện với ôtô, trong khi người bạn đi cùng đã tử vong tại chỗ. 

Trước đó ngày 22/2, Bệnh viện Việt Đức cũng tiếp nhận một trường hợp nữ sinh 15 tuổi ở Thái Bình bị tai nạn xe đạp điện.

Bác sĩ Phạm Gia Dự, khoa Phẫu thuật Thần kinh 1, Bệnh viện Việt Đức cho biết: khoa đã từng tiếp nhận nhiều bệnh nhân nhập viện do tai nạn xe đạp điện, xe máy điện với những mức độ khác nhau. Đa phần trong số đó là bệnh nhân ở tuổi thanh thiếu niên, dưới 15 tuổi, hoặc các cụ già đi xe đạp điện.

Theo bác sĩ Dự, xe đạp điện có âm thanh nhẹ, người đi trước khó nghe thấy vì thế ít đề phòng. Bên cạnh đó, loại xe này cũng dễ tăng tốc độ, với trẻ ở tuổi thanh thiếu niên kinh nghiệm xử trí các tình huống giao thông bất ngờ chưa thành thạo nên rất dễ xảy ra va chạm.

Xe đạp điện hiện trở thành phương tiện đi lại khá phổ biến tại nhiều thành phố lớn, trong đó chủ yếu là học sinh cấp 2,3. Xe có trọng lượng nhẹ, vận tốc tối đa không quá 25km/h, tuy nhiên một số xe bị thay đổi vận tốc lên tới 40- 50km/h. 

Bác sĩ khuyến cáo, khi đi xe đạp điện người dân cũng nên đội mũ bảo hiểm đạt tiêu chuẩn để hạn chế tối đa tổn thương não nếu không may gặp tai nạn, không được chở quá nhiều người, đi với tốc độ cao.

Nam Phương

Read More

Nữ bác sĩ 7x khát vọng loại bỏ gene đột biến gây bệnh hiếm ở VN

Ám ảnh những căn bệnh quái ác do gene đột biến, hủy hoại nhiều gia đình, nữ bác sĩ TP HCM đã đào sâu nghiên cứu nhằm chặn đường truyền của bệnh.

Bác sĩ Nguyễn Thị Băng Sương. Ảnh: TT.

Phó giáo sư, tiến sĩ Nguyễn Thị Băng Sương hiện là giảng viên Bộ môn Hóa sinh, đồng thời là Trưởng khoa Xét nghiệm, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM. Từ khi đi làm, chị luôn bị ám ảnh bởi những câu chuyện đau thương do đột biến gene gây ra, di truyền cho nhiều thế hệ. Điển hình nhất là căn bệnh rối loạn đông máu mà Nữ hoàng Victoria (Anh) mắc phải và truyền sang nhiều thế hệ hoàng gia khắp châu Âu vào khoảng thế kỷ 19-20. Hầu hết người mắc đều qua đời khi tuổi còn rất trẻ, khi đó không ai biết rõ nguyên nhân.

Mãi sau này, các nhà khoa học nghiên cứu sâu và phân tích ADN mới nhận thấy nhiều con cháu của Nữ hoàng Victoria bị bệnh thiếu hụt các yếu tố đông máu do di truyền từ bà. Bệnh được đặt tên là Hemophilia hoặc "bệnh hoàng gia". Nhờ phát hiện ấy, người ta đã tìm ra giải pháp ngăn chặn đường truyền của gene đột biến. Ngày nay bệnh Hemophilia được báo cáo ghi nhận ở nhiều nước trên thế giới, trong đó có Việt Nam, với tỷ lệ mắc khi sinh ra là 1/10.000 trẻ.

Bác sĩ Sương cho biết người mắc bệnh Hemophilia thường dễ bị chảy máu, chỉ cần bị một vết thương nhỏ cũng dẫn đến xuất huyết và khó đông. Tình trạng xuất huyết bắt đầu tại các khớp, bệnh nhân thường tử vong do xuất huyết não. Trong đó, thể bệnh Hemophilia A phổ biến hơn thể Hemophilia B. Đây là bệnh do đột biến gene ở nhiễm sắc thể X. Khi mẹ mang gene bệnh thì khả năng truyền bệnh cho con trai là 50% và truyền gene bệnh cho con gái là 50%, nếu không khống chế được thì gene bệnh sẽ lan truyền rộng rãi trong cộng đồng. Do vậy việc phát hiện người mắc bệnh và truy ngược theo phả hệ để dự đoán khả năng di truyền là rất quan trọng trong công tác điều trị và ngăn ngừa lan truyền Hemophilia. 

Bác sĩ Băng Sương làm việc tại phòng Xét nghiệm, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM. Ảnh: TT.

Điều bác sĩ Sương băn khoăn nhất là hiện nay các bệnh lý di truyền chiếm tỷ lệ khá cao trong cộng đồng. Hàng triệu người Việt không biết mình mang gene bệnh Hemophilia hoặc các bệnh di truyền khác như tan máu bẩm sinh, thoái hóa cơ tủy, bất sản sụn bẩm sinh... Bản thân họ cũng chưa có ý thức tự xét nghiệm ADN tự nguyện nên vô tình di truyền cho các thế hệ con cháu. Đây là nguyên nhân gây tử vong chính trong thời kỳ sơ sinh.

Đặc biệt, một số bệnh ở trạng thái dị hợp tử nên người mang gene bệnh có biểu hiện hoàn toàn bình thường, song khi họ sinh con thì nhiều khả năng sẽ truyền gene bệnh cho các thế hệ sau. Việc điều trị các bệnh lý di truyền vẫn còn là một thách thức lớn đối với ngành y tế. Phần lớn bệnh nhân vẫn tử vong sau một thời gian dài điều trị tốn kém, để lại hậu quả nặng nề cho gia đình, xã hội.

Theo bác sĩ Sương, kỹ thuật sinh học phân tử ở nước chưa phát triển cao nên việc chẩn đoán, điều trị và phòng bệnh còn khó khăn. Ngành y tế chưa thể nào khống chế được bệnh di truyền khi không có đủ phương tiện chẩn đoán. Do vậy bản thân chị luôn cố gắng đào sâu sâu nghiên cứu về sinh học phân tử ứng dụng trong y học, đặc biệt về các bệnh lý di truyền và ung thư, đồng thời chia sẻ cho các đồng nghiệp và giảng dạy sinh viên.

Cách đây gần 10 năm, bác sĩ Sương với sự hướng dẫn của giáo sư Tạ Thành Văn đã tiến hành nghiên cứu sâu về bệnh loạn dưỡng cơ Duchenne (DMD) với đặc điểm di truyền lặn trên nhiễm sắc thể giới tính X. Bệnh thường xảy ra ở nam giới do nhận gene dystrophin đột biến từ mẹ. Kết quả của nghiên cứu được các nhà khoa học đánh giá rất cao và đưa vào ứng dụng chẩn đoán cho nhiều người mắc bệnh tại Việt Nam. Từ cơ sở đó, một số bác sĩ còn xây dựng quy trình chẩn đoán đột biến mất đoạn gene dystrophin cho bệnh nhân.

Sau thành công trên, bác sĩ Sương tiếp tục cùng đồng nghiệp nghiên cứu các phương pháp khác để chẩn đoán bệnh Duchenne và hoàn chỉnh quy trình chẩn đoán đột biến gene dystrophin. Từ chỗ xác định được đột biến gene ở người con mắc bệnh, các bác sĩ chẩn đoán được tình trạng dị hợp tử của người mẹ cùng các thành viên nữ trong dòng họ gồm chị em gái, dì…và chẩn đoán trước sinh cho các thai phụ có nguy cơ sinh con bị Duchenne.

Thành công này đã giúp hạn chế lan truyền gene bệnh trong cộng đồng và hạn chế tỷ lệ mắc bệnh. Vào năm 2013, tạp chí Neurogenetics đã đăng tải kết quả nghiên cứu của bác sĩ Sương và được các chuyên gia quốc tế đánh giá cao trong công tác xây dựng quy trình chẩn đoán bệnh Duchenne tại Việt Nam. 

Những năm qua, nhờ đẩy mạnh công tác xét nghiệm ADN trên những bệnh nhân mang gene đột biến rồi truy ngược theo phả hệ, bác sĩ Sương đã phát hiện và lập hồ sơ theo dõi hàng trăm người mang gene bệnh nan y. Đối với những trường hợp này, bác sĩ sẽ theo dõi và tư vấn rất kỹ cho họ về những nguy cơ có thể gặp phải, đặc biệt là những vấn đề liên quan đến sinh sản, phẫu thuật, phòng ngừa những chấn thương khiến chảy máu không cầm được. Bác sĩ còn chuyển giao kỹ thuật xét nghiệm cho các bệnh viện khác nhằm tăng khả năng phát hiện và kiểm soát gene bệnh.

Theo bác sĩ Sương, rối loạn đông máu không thể chữa khỏi. Nhưng nếu bệnh nhân được phát hiện sớm, điều trị thích hợp và chăm sóc tốt, có thể duy trì cuộc sống và lao động sản xuất tốt. Hiện nay việc điều trị, phòng bệnh tốt hơn trước rất nhiều nhờ có các chế phẩm điều trị an toàn. Liệu pháp chữa bệnh bằng gene đang là mục đích nghiên cứu trong tương lai, mang lại nhiều hy vọng hơn cho các bệnh nhân.

Ngoài ra, bác sĩ Băng Sương còn có 13 đề tài nghiên cứu khác và 33 bài báo khoa học đăng trên tạp chí chuyên ngành. Nổi bật là các nghiên cứu: Phát hiện người lành mang gene bệnh loạn dưỡng cơ Duchenne bằng PCR định lượng, Quy trình chẩn đoán đột biến điểm và đột biến nhỏ của gene SMN1, Xây dựng quy trình chẩn đoán đột biến gen FGFR-3 gây bệnh bất sản sụn bẩm sinh... Chị cũng chủ nhiệm 2 đề tài nghiên cứu cấp thành phố gồm "Phát hiện đột biến gene APC và MUTYH trên bệnh nhân mắc bệnh đa polyp tuyến gia đình" và "Phát hiện đột biến gene yếu tố VIII gây bệnh Hemophilia A và phát hiện người lành mang gene bệnh".

Phó giáo sư, tiến sĩ Trương Quang Bình, Phó Giám Đốc Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM, đánh giá cao những nỗ lực và đóng góp của bác sĩ Sương trong việc cải tiến chất lượng hoạt động xét nghiệm và sinh học phân tử. "Bác sĩ Sương trong vai trò quản lý song vẫn luôn nêu cao tinh thần làm việc hăng say, tích cực nghiên cứu, phát triển và chuyển giao các xét nghiệm mới nhằm phục vụ tốt cho quá trình chẩn đoán, điều trị và ngăn ngừa bệnh tật trong cộng đồng. Mục tiêu của bệnh viện là xây dựng Khoa Xét nghiệm trở thành một trong những trung tâm kiểm chuẩn hàng đầu của khu vực phía Nam và đạt tiêu chuẩn quốc tế", tiến sĩ Bình nói. 

Trần Ngoan
tranngoan@vnexpress.net

Read More

Các bác sĩ chung tay cứu thầy giáo vô gia cư bị ung thư

"Tôi chẳng còn ai thân thích. Xin giúp tôi, đừng chuyển tôi đến bệnh viện khác vì tôi hết sạch tiền rồi", lời thỉnh cầu của thầy giáo già đã chạm đến trái tim các bác sĩ.

Thầy Sinh đang được điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Trí Sài Gòn. Ảnh: NH.

Thầy Nguyễn Sang Sinh, sinh năm 1954, ở trọ tại một con hẻm nhỏ thuộc huyện Củ Chi, ngoại ô TP HCM. Ông giáo chia sẻ quãng thời gian hơn 60 năm cuộc đời với biết bao tủi cực, không người thân thích hay bà con họ hàng. "Tôi chưa từng biết cha mẹ mình là ai. Từ bé đã sống trong cô nhi viện ở Thanh Hóa rồi lưu lạc trong chiến tranh. Sau đó tôi được các sơ cưu mang và giới thiệu tu ở dòng Phanxico. Giải phóng xong, nhà dòng giải thể, tôi lại lang thang", ông cụ nhớ lại.

Với vốn ngoại ngữ có được khi còn ở nhà dòng, ông Sinh lặn lội vào Sài Gòn đi dạy tiếng Anh mưu sinh và mở một lớp học khiêm tốn tại khuôn viên nhà thờ. Lớp học của ông giáo gồm đủ mọi tầng lớp, đa phần là trẻ em nghèo. Thầy dạy hay, dễ hiểu lại lấy học phí rẻ nên đông đảo học trò đến tầm sư. Anh Tâm, cậu trò của ông Sinh ngày xưa, giờ đã lập gia đình kể: "Hồi trước tôi nghèo khổ lắm mà lại thích học tiếng Anh. Thầy thấy vậy nên miễn học phí. Nhờ vậy mà tôi được như ngày hôm nay".

Từ cuối năm ngoái, sức khỏe thầy Sinh bỗng giảm sút nghiêm trọng. Ông để ý cơ thể có nhiều thay đổi bất thường đến nỗi ngày Giáng sinh không thể đi lại được, do tiền liệt tuyến bị phì đại, thiếu máu nặng. Qua kiểm tra, bác sĩ Dương Hoàng Ngọc, Bệnh viện Đa khoa Tâm Trí Sài Gòn chẩn đoán bệnh nhân bị ung thư tiền liệt tuyến đã di căn đến xương. Bác sĩ chỉ định điều trị bằng thuốc và truyền hồng cầu lắng do tủy không còn khả năng sản sinh máu mới. 

Một tuần sau điều trị, ông Sinh đi lại được nhưng vẫn phải nằm viện truyền máu. Thẻ bảo hiểm y tế hết hạn từ năm ngoái, thầy giáo già đành dốc toàn bộ số tiền ít ỏi chắt chiu suốt mấy chục năm qua cho lần điều trị này. Khi hay tin ông lâm trọng bệnh, học trò ở khắp nơi về tựu về thay nhau chăm nom và quyên góp tiền chạy chữa. Dù vậy căn bệnh của ông Sinh đã ở giai đoạn cuối, điều trị rất tốn kém nên những đóng góp của họ chỉ như muối bỏ biển giúp ông cầm cự ngày nào hay ngày ấy.

Gần đây ông Sinh nhập viện cấp cứu do chóng mặt, ngất xỉu, suy nhược cơ thể trầm trọng. Trong thời gian nằm viện, người thầy đã nhờ học trò bán đi chiếc xe máy cũ là tải sản duy nhất còn lại để lấy tiền điều trị. Hiện sức khỏe ông rất yếu, ăn uống khó khăn nên cơ thể gầy rọc đi. Không còn gì để bán, ông đành viết một bức thư nhờ bệnh viện giúp đỡ. "Tôi chẳng còn ai thân thích trên cõi đời này cả. Xin giúp tôi, đừng chuyển tôi đến bệnh viện khác vì tôi hết sạch tiền rồi", lời thỉnh cầu của thầy giáo già khiến các bác sĩ xúc động và quyết dốc lòng cứu giúp.

Bác sĩ Cao Hùng Phú, Giám đốc Bệnh viện Đa khoa Tâm Trí Sài Gòn, cho biết chính sách của bệnh viện là không thu tạm ứng trước khi nhập viện để bệnh nhân, nhất là những nghèo như ông Sinh yên tâm điều trị. Sau đó ban giám đốc đã quyết định giảm trừ một phần viện phí cho ông giáo. Các bác sĩ vẫn tiếp tục điều trị thuốc, truyền hồng cầu đồng thời hướng dẫn bệnh nhân mua thẻ bảo hiểm y tế. Với phương châm cứu người luôn đặt lên hàng đầu, thời gian qua, nhiều bác sĩ ở đây liên tục quyên góp tiền và kêu gọi cộng đồng chung ta giúp ông Sinh duy trì điều trị giảm nhẹ và truyền máu. 

Trần Ngoan
tranngoan@vnexpress.net

Read More