TPHCM năm 2016 - Cần 230.000 đơn vị máu cứu người

Phong trào hiến máu nhân đạo tại TPHCM đã thu hút đông đảo người dân tham gia

Hiến máu tình nguyện là phong trào diễn ra thường xuyên, liên tục trên địa bàn TPHCM, đây là một trong những cuộc vận động thu hút đông đảo người dân tham gia. Nhờ có nguồn máu tình nguyện, những năm qua thành phố luôn đảm bảo cung ứng đủ nguồn máu phục vụ cho nhu cầu cấp cứu, điều trị của người bệnh.

Nhằm duy trì những thành quả đã đạt được, UBND thành phố vừa có chỉ thị về việc tăng cường vận động hiến máu tình nguyện năm 2016. Theo đó, thành phố kêu gọi tất cả các sở, ban ngành, đoàn thể, công ty, xí nghiệp, trường học, lực lượng vũ trang… cùng chung tay, góp sức vào cuộc vận động hiến máu tình nguyện.

Theo đó, trong năm 2016 với các hoạt động “lễ hội xuân hồng”; “ngày toàn dân hiến máu tình nguyện”; “ngày thế giới tôn vinh người hiến máu”; “hiến máu cứu người” và các hoạt động hiến máu tổ chức tại từng đơn vị, thành phố phấn đấu sẽ vận động được trên 185.000 lượt người tham gia hiến máu với 230.000 đơn vị máu được tiếp nhận.

Để đảm bảo tính khách quan, nhân bản của các chương trình hiến máu nhân đạo, UBND thành phố yêu cầu Hội chữ thập đỏ thành phố; Ban chỉ đạo vận động hiến máu cần triển khai tuyên truyền vận động người dân đi hiến máu nhưng phải đảm bảo nguyên tắc nhân đạo do Hội Chữ thập đỏ Quốc tế đề ra; thực hiện đúng chế độ bồi dưỡng sức khỏe đối với người tham gia hiến máu theo quy định của Bộ Y tế; khen thưởng, tôn vinh đối với tổ chức, cá nhân có thành tích xuất sắc trong phong trào hiến máu tình nguyện.

Read More

Thời gian nào trong ngày khiến bạn dễ bực tức nhất?

Chuông báo thức reo inh ỏi lúc đang ngủ ngon luôn là việc không ai mong muốn và dễ gây căng thẳng, đẩy nhịp tim và huyết áp tăng cao. Với những người có vấn đề về tim và người lớn tuổi, rủi ro lên cơn đau tim rất cao.

Chuẩn bị đi làm luôn khiến nhiều người căng thẳng. Không biết công việc nhà sắp xếp đã ổn chưa, mình có quên gì trước khi rời nhà không.

Lời khuyên: Gì thì gì cũng phải ưu tiên thời gian cho mình ăn sáng đàng hoàng.

Di chuyển trong giờ cao điểm buổi sáng và buổi tối ảnh hưởng rất tiêu cực đến sức khỏe thể chất và cả tinh thần của bạn, nhiều nghiên cứu đã khẳng định.

Lời khuyên: Nên có hoạt động giải trí như nghe nhạc, nghe tin tức khi đang di chuyển chậm trong những giờ cao điểm giúp bạn đỡ mệt mỏi, buồn chán và tránh cảm giác lãng phí thời gian, giúp bạn yêu đời hơn.

Giữa trưa là thời điểm rất khó chịu với nhiều người và khó chịu nhất trong ngày đối với những người có bệnh dị ứng theo mùa, thường xuyên phải chịu đựng ho, hắt hơi, sổ mũi.

Lời khuyên: Tránh các hoạt động ngoài trời vào giữa trưa và đầu giờ chiều để hạn chế sự khó chịu.

4 giờ chiều là cao điểm ăn vặt của rất nhiều người. Nguyên nhân là chính căng thẳng đã khiến người ta tìm đến thức ăn để xoa dịu tinh thần.

Lời khuyên: Chủ động dự trữ thực phẩm ăn vặt lành mạnh cho các buổi chiều.

Về nhà sau ngày làm việc tưởng chừng rất thoải mái nhưng ít ai nghĩ đây là thời điểm người ta còn căng thẳng hơn khi còn ở chỗ làm, đặc biệt đối với phụ nữ. Nguyên nhân vì họ luôn có một lượng công việc nhà chờ họ. Nhiều phụ nữ quyết định nghỉ làm với suy nghĩ sẽ đỡ căng thẳng hơn nhưng họ không biết công việc là cứu tinh cho sức khỏe tinh thần và thể chất của họ.

Lời khuyên: Cố gắng linh hoạt lịch làm việc và nhờ người thân hỗ trợ việc nhà.

Read More

Những điều không ngờ giúp tăng cường sức khoẻ

Nuôi thú cưng

Theo nhiều nghiên cứu, những người nuôi thú cưng thường có nguy cơ bệnh tim thấp hơn so với những người còn lại. Giải thích điều này, các nhà khoa học cho biết thú cưng giúp cải thiện sức khỏe trong nhiều mặt.

Nuôi thú cưng sẽ cải thiện sức khỏe và phong tránh các bệnh như tim, trầm cảm,...

Khi chơi đùa với những người bạn này, não bộ sản xuất ra nhiều dopamine và serotonin hơn, là hai chất an thần, giúp tinh thần bạn trở nên thoải mái. Do đó những người nuôi chó mèo thường ít bị trầm cảm hơn. Ngoài ra, theo Tạp chí về hoạt động thể chất và sức khỏe (the Journal of Physical Activity and Health), những hoạt động tưởng chừng đơn giản như đi dạo, đùa giỡn với vật nuôi cũng được xem như một hoạt động thể chất góp phần cải thiện sức khỏe.

Làm vườn

Làm vườn có thể tăng cường sức khỏe về mặt thể chất lẫn tinh thần. Việc đào đất, trồng cây, gieo hạt là những hoạt động thể dục nhẹ nhàng, đặc biệt phù hợp với những người lớn tuổi, mắc bệnh xương khớp mãn tính.

Người lớn tuổi làm vườn sẽ tăng cường sức khỏe về mặt thể chất lẫn tinh thần

Đặc biệt, việc làm vườn còn giúp giải toả căng thẳng, thư giãn tinh thần, ngăn ngừa sự lão hoá. Trong một nghiên cứu ở những người già trong độ tuổi 60 đến 70, những người thường xuyên làm vườn có nguy cơ mắc phải chứng suy giảm trí nhớ thấp hơn đến 47% so với bình thường.

Đứng nhiều hơn

Trên thực tế, việc ngồi từ 8 đến 12 tiếng một ngày cũng có hại đến sức khỏe bạn như việc hút thuốc. Ngay cả với những người thường xuyên tập luyện thể thao, ngồi nhiều hơn 12 tiếng một ngày vẫn có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì loại hai đến 90%.

Mặt khác, khi đứng, cơ thể chúng ta có thể tiêu hao khoảng 42 calories/giờ, bằng năng lượng mà cơ thể hấp thụ từ một quả táo hoặc một nắm hạt. Hơn thế nữa, những người đứng hơn 2 tiếng một ngày còn giảm nguy cơ mỡ trong máu lên đến 11% và có vòng eo nhỏ hơn 7.5 cm so với những người ngồi nhiều.

Dùng đệm kháng khuẩn

Đệm ngủ có liên quan mật thiết đến sức khỏe. Một chiếc đệm tốt ngoài việc giữ cho cột sống ổn định, còn có thể ngăn ngừa nhiều chứng bệnh da liễu và đường hô hấp.

Ẩn nấp bên dưới tấm đệm bạn ngả lưng hàng ngày là hàng triệu vi khuẩn sinh tồn bằng cách ăn da chết của con người. Những vi khuẩn này có thể gây mẩn đỏ, ngứa ngáy, dị ứng da nặng nề, thậm chí ung thư da. Nghiêm trọng hơn, đây là căn nguyên của những bệnh về đường hô hấp như hen, suyễn, viêm mũi dị ứng… Cộng hưởng với độ ẩm cao của khí hậu Việt Nam sẽ càng sinh sôi nảy nở, tăng khả năng gây hại cho sức khoẻ con người.

Do vậy, các loại đệm có tính năng chống khuẩn sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ này.

Sử dụng đệm chống khuẩn của Hanvico để bảo vệ sức khỏe của bạn, bảo vệ khỏi mắc bệnh đường hô hấp, hen, suyễn,... và xương khớp

Những điều trên tưởng chừng đơn giản nhưng lại rất hiệu quả trong việc cải thiện sức khoẻ chúng ta. Hãy giữ tinh thần thư giãn, cơ thể thoải mái để tận hưởng cuộc sống quý giá này!

Read More

Dễ nhiễm sán lá gan khi ăn Gỏi cá

Ở một số địa phương người dân còn dùng động thực vật thủy sinh như rau muống, củ ấu, ngó sen, rau ngổ, sà lách soon… đặc biệt là ăn gỏi cá sống nhiễm bệnh nên bệnh lan tràn...

Định danh, chu kỳ của sán lá gan

Có hai loại sán lá gây bệnh là sán lá gan lớn (Fasciola hepatica và Fasciola gigantica) và sán lá gan nhỏ (Clonorchis sinensis, sán lá gan Trung Quốc).

Sán lá gan lớn ký sinh trên các động vật có vú ăn cỏ, 46 loài vật nuôi và hoang dã, cũng như trong con người. Trứng theo phân ra ngoài nở thành ấu trùng lông bơi đến ký sinh trong các loài ốc đầm lầy nước đọng. Ấu trùng lông phát triển thành ấu trùng có đuôi bơi bám vào cá thực vật thủy sinh như củ sung, rau muống, ngó sen, rau ngổ, sà lách soong… người hoặc động vật ăn phải các loại rau nhiễm ấu trùng này sẽ mắc bệnh sán lá gan.

Chu kỳ sán lá gan lớn Fasciola hepatica

Sán lá gan nhỏ có chu kỳ sinh trưởng gần giống sán lá gan lớn, nhưng ấu trùng khi rời khỏi ốc sẽ bơi và ký sinh bên dưới vảy của các loài cá nước ngọt tạo nên các nang thũng dưới da cá. Chó, mèo, các động vật ăn thịt khác và cả người khi ăn cá sống các ấu trùng có đuôi này sẽ nở trong ruột, sau đó những con giun non sẽ đến ống mật gan và gây bệnh cho vật chủ.

Chu trình sinh trưởng sán lá gan nhỏ Clonorchis sinensis

Những căn bệnh do sán lá gan

Sau khi ăn phải nang trùng sán lá gan, vào dạ dày, tá tràng, các vỏ nang bị phá hủy giải phóng ra ấu trùng, ấu trùng xuyên qua thành tá tràng vào ổ bụng rồi di chuyển đến gan. Tại gan ấu trùng chui vào nhu mô sinh trưởng, phát triển và tiết ra các chất độc phá huỷ nhu mô gan. Sau khoảng 2-3 tháng phát triển ở nhu mô gan, sán trưởng thành và bắt đầu có thể đẻ trứng và chu trình mới lại xoay vòng. Một số ít trường hợp, ấu trùng di chuyển lạc chỗ, chúng không đến gan mà đến một số cơ quan khác như da, cơ, vào khớp, vào vú, thành dạ dày...và gây bệnh ở đó. Thống kê trên người cho thấy: ấu trùng ký sinh tạo những bọc nước lớn chứa nhiều đầu sán ở gan (65%), ở phổi (10%) và còn lại ở một số cơ quan khác như thận, não, khớp….

Nhiễm sán lá gan nhỏ cấp tính hầu như không có triệu chứng gì, thường khi sán nhiều đến vài nghìn con mới có dấu hiệu đau bụng, viêm nghẽn đường mật. Nhiễm sán lá gan nhỏ mãn tính, gây viêm đường mật, xơ hóa của các ống dẫn và tổn thương nhu mô gan kế cận. Nhiễm sán lá gan nhỏ gây viêm tái phát viêm đường mật và liên quan chặt chẽ với ung thư đường mật, có thể gây tử vong. Cơ quan Nghiên cứu Quốc tế về Ung thư (IARC) xếp nhiễm sán lá gan nhỏ vào Nhóm 1 gây ung thư cho con người.

Các dấu hiệu gợi ý sán lá gan

Nói chung, triệu chứng nhiễm sán lá gan thường mơ hồ như đau bụng, cảm giác khó chịu vùng hạ sườn phải. Bệnh nhân thường chán ăn, buồn nôn, đau cơ, nổi mày đay, sẩn ngứa....

Hai dấu hiệu cận lâm sang quan trọng là siêu âm bụng thấy có khối u trong gan và xét nghiệm công thức máu có tình trạng tăng miễn dịch dị ứng thể hiện là bạch cầu ưa a xít (acidophile hay eosinophile) tăng cao.

Xét nghiệm vàng (gold standard test) là xét nghiệm miễn dịch ELISA để xác định chắc chắn có sán lá gan trong cơ thể.

Đôi điều bàn luận

Nhiễm sán lá gan là bệnh lan truyền đường tiêu hóa, liên quan chặt chẽ đến vệ sinh thực phẩm.

Hiện nay, ở một số địa phương người dân còn dùng động thực vật thủy sinh như rau muống, củ ấu, ngó sen, rau ngổ, sà lách xoong… đặc biệt là ăn gỏi cá sống, hay ăn sống “nguyên con” cá nước ngọt vốn đầy rẫy vi khuẩn, ký sinh trùng.. khiến khả năng mắc bệnh rất cao.

Người Nhật rất tự hào về các món ăn có hải sản sống như Sushi (cơm nắm cá sống), Tempura (tôm, rau tẩm bột rồi đem rán) hay Sashimi (món ăn  hải sản tươi sống với rau). Nếu để ý quan sát, chúng ta thấy họ thường chọn cá biển như cá ngừ đại dương, cá thu, mực nang, tôm hùm lớn…và họ thường dùng thêm nước sôi, mù tạt, chanh, gừng, dấm để khử trùng….

Ăn uống mang lại năng lượng, sức khỏe và ăn uống cũng là cái đầu tiên trong “tứ khoái”. Nhưng ăn “bẩn”, ăn mất vệ sinh là “tự đào mồ bằng chính bộ răng của mình”!!!

Read More

Khám phá nhóm "máu dê" trong cơ thể

Trong cơ thể con người không có nhóm máu nào gọi là máu dê cả, mà trong chuyên môn máu được chia làm nhiều nhóm, dựa theo một số chất cacbohydrat và protein đặc thù trên hồng cầu. Có khoảng 46 nhóm khác nhau, trong đó có các nhóm máu chính là O, A, B, AB và yếu tốRhesus(Rh).

Vậy máu dê là gì?

Không cần nói ra thì ai cũng hiểu “máu dê” thường để chỉ những người có tính… dê. Máu dê có lẽ có xuất phát từ những “thành tích” về hoạt động tính dục của dê đực và tất cả hình ảnh có liên quan đến con vật này, như: tiếng kêu be be, hàm râu quặp dưới cằm, thấy “con gái” là la cà đến làm quen… đều được mọi người hiểu theo nghĩa trên.

Trong lịch sử, có câu huyện nổi tiếng của con dê gắn liền với sắc dục là chuyện của vua Tấn Vũ Đế (236 - 290) Trung Quốc. Trong cung Tấn Vũ Đế lên tới hàng nghìn người cung phi, nên nhà vua nghĩ ra một cách đó là ông thường ngồi xe dê đi trong cung để chọn cung phi qua đêm, cứ ngồi trên xe cho dê dẫn đi, dê dừng ở đâu thì ông sẽ ngủ lại ở đó. Những cung phi được qua đêm cùng với nhà vua tất sẽ được ban thưởng sự sủng ái. Đối với những người bao năm chưa bao giờ gặp mặt vua, nên họ nghĩ ra cách là để lá xoan cành trúc, vẩy nước muối vào lá trúc, rắc rượu trước nhà để lôi kéo xe dê dừng lại cửa phòng, hoàng đế vào nghỉ với mình.

 Trong văn hóa Việt nam, những ông có máu thích lang chạ trong tình ái thường được ví là “dê xồm”, loại dê bị ghét:

“Dê xồm ăn lá khổ qua/Ăn nhiều sâu rọm, chết cha dê xồm”.

Trong Lục Vân Tiên, Bùi Kiệm được miêu tả:

“Con người Bùi Kiệm máu dê/Ngồi chai bộ mặt như giề thịt trâu”.

Nữ sĩ Hồ Xuân Hương châm chọc lũ trai trẻ:

“Ong non ngứa nọc châm hoa rữa/Dê cỏn buồn sừng húc giậu thưa”.

Sự thật thì ai cũng có... máu dê, không nhiều thì ít. Do vậy có câu:“Đàn ông không có máu dê/Ông đó nhất định pêđê mất rồi!”.

Con người bắt đầu xuất hiện sự yêu thích người khác giới chính từ sự thay đổi ở tuyến nội tiết ở não bộ. Khi bắt đầu ở tuổi dậy thì, nữ từ 9 - 14 tuổi, nam từ 12 - 13 tuổi, tuyến yên ở não sẽ tiết ra những lượng lớn hoóc-môn có tác dụng kích thích hoạt động của buồng trứng ở con gái, tinh hoàn ở con trai. Nhận lệnh của tuyến yên, buồng trứng của con gái tăng cường sản xuất hai hoóc-môn oestrogen và progesteron; tinh hoàn của con trai sinh thêm testosteron. Các hoóc-môn này khiến cho cơ thể biến đổi thật kì diệu: bỗng nhiên ta “nhổ giò” cao lêu nghêu, vóc dáng chuyển thành hình một thiếu nữ, một chàng trai, cơ quan sinh dục phát triển, các đặc điểm giới tính khác như: lông, râu, ngực trở nên rõ rệt; con gái bắt đầu hành kinh; con trai có hiện tượng xuất tinh. Sự phát triển đó đưa chúng ta bước vào một cuộc sống mới.

Sự bài tiết hoóc-môn thay đổi theo thời gian trong ngày, trong năm và trong suốt cuộc đời. Mỗi người có những thời điểm mà nồng độ hoóc-môn tăng cao trong ngày. Ở nam giới, người ta nhận thấy rằng nồng độ testosterone tăng cao vào 5 - 10 giờ sáng. Người ta cho rằng mùa xuân là mùa của tình yêu, mùa cưới xin nhưng thật ra mùa xuân không phải là mùa thuận lợi nhất cho sinh hoạt tình dục, vì cơ thể nam tiết ra testosterone ít nhất vào tháng 2 - 3 và nhiều nhất vào cuối hè đầu thu, thường là vào lúc nửa đêm hoặc 8 giờ sáng. Testosterone cũng giảm theo tuổi tác ở nam giới nhưng tuổi tắt dục của nam giới chậm hơn, nhiều người ngoài 70 tuổi vẫn còn ham muốn và hoạt động tình dục.

Tuy nhiên, ham muốn tình dục ở con người không hoàn toàn chịu sự chi phối của hoóc-môn mà còn chịu sự kiểm soát của ý thức: biết kiềm chế, phán xét và thích nghi chứ không phải tìm sự thỏa mãn bằng mọi giá. Khả năng này đã giúp con người biết lựa chọn bạn tình, sống chung thủy, biết làm chủ cảm xúc và hành động có liên quan đến “máu dê” không phải có “máu dê” là “dê” thỏa thích. Nếu vậy, người biến thành... dê mất rồi!

Read More

Hiểm họa không ngờ từ phun màu môi

Sở hữu một cái miệng xinh xinh duyên dáng và làn môi mọng đỏ gợi cảm là mong ước của tất cả phụ nữ. Sự tiến bộ của nghệ thuật làm đẹp thực sự đã giúp phụ nữ có nét đẹp như mong muốn?

Thông thường, người khỏe mạnh, lượng máu lưu thông tốt sẽ giúp sắc môi thường tươi thắm, nhuận sắc. Người có sức khỏe yếu, làn môi thường thâm lại hoặc trắng bệch ra. Có người ngại trang điểm môi hoặc đánh son vụng về, họ thường tìm đến các dịch vụ phun màu môi và coi nó như cứu cánh.

Phun môi được thực hiện như thế nào?

Trước khi phun môi, khách sẽ được tiêm 1-2 mũi thuốc tê vào môi, đợi chừng 15 phút cho ngấm thuốc, bắt đầu đến công đoạn phun màu. Chiếc máy phun chỉ to bằng cây bút bi lớn có gắn đầu kim nhỏ như sợi cước. Từng mũi kim tỳ lên môi như xé toạc lớp da mỏng mảnh trên môi để tô vào lớp mô bên trong một lớp màu. Mũi kim nhỏ do vậy các đường viền môi và các điểm màu trên môi cũng mảnh, mềm mại và mịn màng.

Bảng màu phun gồm nhiều tông màu như hồng đào, hồng tím, hồng cam...nhưng sự lựa chọn lại không phụ thuộc theo thị hiếu thời trang mà được căn cứ vào màu da của từng người. Xu hướng chung là chọn gam màu nhẹ để sau đó có thể tô màu son khác nếu cần.

Nguy hiểm do phun màu môi

Thời gian phun hoàn tất một đôi môi khoảng hơn một tiếng. Tuy nhiên, khác với phun lông mày hay mắt, do môi là cơ quan phải hoạt động nhiều do vậy lớp màu mới phun sẽ dễ bị xô lệch hay vón lại một chỗ, môi sẽ không đẹp. Do vậy để môi đẹp sau phun, người được phun cần phải hạn chế ăn uống hay cười nói, cử động môi trong khoảng 3- 5 ngày.

Theo lý thuyết, phun môi sẽ cho đôi môi đỏ trong khoảng 5 năm. Sau đó, khi màu môi phai dần, chủ nhân có thể dễ dàng sửa lại dáng môi nếu chưa được ưng ý hoặc đi phun lại một tông màu mới mô - đen hơn.

Nhưng trong 1- 2 năm đầu, để khắc phục được những sai sót hay thiếu hoàn chỉnh của đôi môi vừa phun màu là rất khó khăn và phải chịu nhiều đau đớn. Làn môi phải làm đi làm lại trong thời gian ngắn sẽ để lại sẹo hoặc ngấn trên môi trông rất cứng. Phun màu môi cũng gian nan hơn phun màu mắt hay lông mày. Đã có không ít trường hợp gặp những phản ứng phụ sau khi phun môi như: dị ứng màu phun, phù nề môi kéo dài sau phun, sưng môi do nhiễm khuẩn... Hơn nữa, vì lớp da bên ngoài của môi rất mỏng nên trong quá trình phun môi rất khó tránh việc môi bị chảy máu, do vậy rất dễ lây nhiễm các bệnh như: giang mai, viêm gan B, HIV...

Khách hàng cần tỉnh táo trước khi đem làn môi mỏng manh của mình ra thử nghiệm, kẻo đẹp chẳng thấy đâu lại rước họa vào thân.

Read More

Hà Nội - Bé gái 7 tuổi đã dậy thì

Vừa kết thúc kì nghỉ hè lớp 1, chị T. (32 tuổi, Hà Đông, Hà Nội) hốt hoảng thấy con bị chảy máu vùng kín. Chị cho con đi kiểm tra ngay thì ngỡ ngàng với kết quả: Cháu không bị xâm hại tình dục, màng trinh còn nguyên, chỉ là đã chính thức … dậy thì vì đó là máu sản sinh từ chu kì ‘nguyệt san’ đầu tiên. Con gái chị được kết luận là dậy thì sớm.

Trẻ đang có xu hướng dậy thì sớm. Ảnh minh họa.

Chị T. cho biết kể từ thời điểm đó, cả gia đình đảo lộn hoàn toàn. Bản thân cháu bé chưa hiểu gì về việc này nên rất lo sợ, hoang mang. Con chưa tan học nhưng bố đã phải đứng ở cổng trường để đưa về nhà, tránh việc bị trêu ghẹo. Bản thân cháu bé cũng rất mặc cảm, tự ti vì cho là mình ‘không bình thường’.

Từ khi dậy thì, cháu bé sống khép, ít nói và học hành sa sút thấy rõ. Gia đình phải trò chuyện riêng với giáo viên chủ nhiệm để đưa cháu vào diện “giám sát đặc biệt”.

Theo tìm hiểu, con gái chị T. không phổng phao như nhiều bé gái dậy thì sớm. Thậm chí có thể nói độ lớn của cơ thể cháu chỉ trên mức trung bình so với trẻ gái lớp 1-2 (cao gần 110cm, nặng 26kg). Đó cũng là lý do khiến chị T. không hiểu tại sao con mình dậy thì sớm.

“Tôi cho cháu ăn uống khá cẩn thận và có chọn lọc vì có đọc nhiều thông tin cảnh báo trẻ dậy thì sớm. Tôi hỏi nhưng bác sỹ nói dậy thì sớm có nhiều nguyên nhân” - chị T. nói.

Trường hợp như con chị T. không phải là hiếm. Những nghiên cứu gần đây cho thấy, dậy thì xuất hiện ngày càng sớm hơn (đặc biệt là ở các bé gái) ở nhiều nước, trong đó có Việt Nam. Nghiên cứu công bố năm 2011 của Mỹ cho thấy: 15% bé gái tại quốc gia này bước vào giai đoạn dậy thì khi lên 7 tuổi.

Hãy cho con tập thể dục

Theo BS Trần Thu Thủy - Bệnh viện Nhi Trung ương - phần lớn các trường hợp dậy thì sớm chỉ đơn thuần là sự trưởng thành trước thời hạn. Tuy nhiên, một số bệnh lý có thể là nguyên nhân tiềm ẩn gây ra biến đổi này như u nang buồng trứng, u não, các bệnh tuyến giáp.

Ở các bé gái trên 6 tuổi, những nguyên nhân kể trên thường rất hiếm gặp nhưng vẫn cần được bác sĩ cân nhắc. Một nguyên nhân khác cần được chú ý là gia tăng lượng estrogen đưa vào cơ thể từ bên ngoài qua thức ăn, đồ nhựa, …

BS Trần Thu Thủy cho biết dậy thì sớm ảnh hưởng xấu tới sự phát triển của trẻ. Do đó, nếu trì hoãn để dậy thì xảy ra đúng thời điểm thì các hệ cơ quan sẽ sẵn sàng để có thể phối hợp nhịp nhàng.

Chế độ tập luyệnnghiêm túc hàng ngày là phương thức an toàn và hiệu quả nhất trong làm giảm tốc độ dậy thì sớm ở các bé gái. Ảnh minh họa.

Chế độ tập luyện nghiêm túc hàng ngày là phương thức an toàn và hiệu quả nhất trong làm giảm tốc độ dậy thì sớm ở các bé gái. Trên thực tế, các nữ vận động viên điền kinh trẻ tuổi đôi khi chỉ bắt đầu dậy thì sau khi giảm chế độ luyện tập, hoặc tăng lượng mỡ cơ thể lên mức 16%.

Ngoài ra, các bé gái thừa cân cần phấn đấu đạt trọng lượng cơ thể chuẩn thông qua chế độ ăn với hàm lượng calo lành mạnh. Chế độ ăn hợp lý đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong giảm cân.

Điều đặc biệt là cần hạn chế ảnh hưởng của estrogen (hoóc môn giới tính) ngoại lai lên cơ thể trẻ.

Đồ nhựa chứa hóa chất có tác dụng giống hoóc môn kích thích tăng trưởng

Kết quả phân tích hơn 20 loại bình sữa trẻ em của các thương hiệu nổi tiếng và hơn 450 loại hộp đựng thực phẩm, đồ uống tại Mỹ mới đây cho thấy, hầu hết các vật dụng này đều chứa hóa chất có tác dụng giống như estrogen. Trong số các sản phẩm trên có cả những loại không chứa BPA (Bisphenol A). BPA và các hóa chất nói trên hoạt động giống như estrogen trong cơ thể, bám vào các cảm thụ thể nhận dạng hoóc môn này ở một số hệ cơ quan, trong đó có hệ sinh dục và có thể dẫn tới dậy thì sớm.

Estrogen có thể tìm thấy trong thực phẩm như thịt, sữa (nếu người chăn nuôi sử dụng hoóc môn kích thích tăng trưởng), thuốc trừ sâu.

Estrogen cũng liên quan chặt chẽ tới các vật dụng làm từ chất dẻo (chai đựng nước, đồ đựng thức ăn, đồ chơi) … Mỗi lần uống một ngụm nước từ chiếc chai nhựa, ăn thức ăn được hâm nóng trong hộp nhựa, trẻ lại đưa vào cơ thể những hóa chất độc hại kích thích tổng hợp estrogen.

Việc tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu quercitin cũng góp phần giảm thiểu ảnh hưởng của estrogen ngoại lai.

Quercitin có nhiều trong các loại quả họ cam chanh bưởi, táo, nho đỏ, hành tây đỏ, cà chua, bông cải xanh và các loại rau xanh, trà xanh và trà đen…

Nếu nguyên nhân gây dậy thì sớm là các khối u thì cần phẫu thuật cắt bỏ. Trường hợp không tìm thấy nguyên nhân thực thể, cha mẹ có thể chọn giải pháp điều trị cho con bằng các thuốc giảm hàm lượng hoóc môn giới tính theo chỉ định của bác sĩ. 

Trẻ dậy thì trước 8 tuổi cần được đánh giá cẩn thận:

- Xét nghiệm máu và nước tiểu giúp phát hiện hàm lượng hoóc môn bất thường.

- Chụp cắt lớp, cộng hưởng từ và siêu âm giúp phát hiện các khối u có thể là nguyên nhân gây dậy thì sớm.

- Chụp X-quang cổ tay giúp xác định tốc độ trưởng thành của xương. Nếu xương già nhanh quá so với tuổi thực, ví dụ đứa trẻ lên 7 mà tuổi xương lại tương đương với trẻ 12 tuổi thì nhiều nguy cơ trẻ không đạt chiều cao tối đa khi trưởng thành.

Read More