Bài tập vận động tại chỗ cho dân văn phòng

Thứ hai, 7/11/2016 | 09:34 GMT+7

Thứ hai, 7/11/2016 | 09:34 GMT+7

Các động tác xoay vai, cúi người tại chỗ, nghiêng eo giúp cơ bắp người ngồi nhiều được thư giãn, giảm mỏi cơ cho người ít thời gian tập luyện, theo Bright Side.

Bài tập co duỗi trên ghế

Bài tập quanh bàn làm việc

 Như Mây

').remove(); } }); Parser.SITE_URL = "http://vnexpress.net"; Parser.URL = "http://ift.tt/2dP91dN"; Parser.SITE_ID = 1003750; Parser.AUTO_PLAY = 1; Parser.parseAll(); //parse video vne old parserOldVideo(); //ads - chi co tren mobile if ( device_env == 1 ) { common.parserAdsFullScreen(); } //resize images common.resizeImageDetail(); $(window).resize(function() { common.delayFireOnce(1000).done(function() { common.resizeImageDetail(); }); });