15 phút tập cho dáng chuẩn, lưng không bị gù

Thứ hai, 14/11/2016 | 09:29 GMT+7

Thứ hai, 14/11/2016 | 09:29 GMT+7

Bài tập đơn giản nằm sấp nâng đầu, cổ và thân trên kết hợp hít thở trong 15 phút giúp điều chỉnh cột sống thẳng, dáng chuẩn, theo Bright Side.