20:54
Thứ sáu, 6/5/2016 | 10:48 GMT+7
Thứ sáu, 6/5/2016 | 10:48 GMT+7
Các bài tập plank, chống đẩy, squat, nâng cao gối... thực hiện mỗi động tác 30 giây, nghỉ 10 giây giữa mỗi bài giúp cơ thể linh hoạt, phòng tránh chấn thương, theo Medical Daily.
Thứ Năm, 5 tháng 5, 2016
Đăng ký:
Đăng Nhận xét (Atom)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét