Hướng dẫn tập động tác kéo dãn giúp tăng chiều cao

Thứ tư, 2/11/2016 | 10:11 GMT+7

Thứ tư, 2/11/2016 | 10:11 GMT+7

Tập các động tác crobra, gập người, nghiêng người... giúp bạn kéo dãn cột sống, điều chỉnh tư thế cơ thể, theo hướng dẫn của huấn luyện viên Hana Giang Anh. 

Bài tập 1:

Bài tập 2:

 Bài tập 3:

Bài tập 4:

Bài tập 5: 

 Như Mây

').remove(); } }); Parser.SITE_URL = "http://vnexpress.net"; Parser.URL = "http://ift.tt/2dP91dN"; Parser.SITE_ID = 1003750; Parser.AUTO_PLAY = 1; Parser.parseAll(); //parse video vne old parserOldVideo(); //ads - chi co tren mobile if ( device_env == 1 ) { common.parserAdsFullScreen(); } //resize images common.resizeImageDetail(); $(window).resize(function() { common.delayFireOnce(1000).done(function() { common.resizeImageDetail(); }); });